إعلان جوجل
مساجمساج السعودية

مساج المشعان

إعلان جوجل

مساج المشعان تكتمل الرحلة إلى أي مكان جديد بزيارة مراكز التدليك أو صالون السبا ومع وفرة صالات المساج بالمدينة المنورة سوف تحصل على أفضل خدمة بداية من التدليك التايلاندي وعلاجات الانعكاسات والمساج العلاجي والحمامات المغربية والجاكوزي والبادكير والمانكير وغيرهم بهدف الشعور بالاسترخاء والانتعاش وعلاج العديد من المشاكل الصحية.

التدليك بالصبار

يتوفر لدى مساج المشعان تدليك باستخدام الصابر حيث أنه علاج يعمل على إزالة السموم ويرطب الجلد وكثير من الناس يتمتعون بالفوائد وحتى يجدونها مريحة وفقا لأولئك الذين تلقوا تدليك الصبار فإن العلاج لا يضر على الإطلاق، إذا كنت تتطلع إلى تجربة شيء مختلف في طريقة التدليك فقد يكون تدليك الصبار هو الشيء الذي تفضله.

تدليك الواقع الافتراضي

يضم مساج المشعان نوع آخر من التدليك الفريد وهو تدليك الواقع الافتراضي حيث أنه يمكن نقل الشخص الذي يتلقى التدليك إلى شاطئ رملي أبيض جميل أو وسط غابة جميلة والشيء الوحيد الأفضل من التدليك المريح هو التدليك في مكان محاط بالطبيعة.

التدليك والتخلص من الأرق

لم تحصل على قسط كاف من النوم الليلة الماضية! هل تشعر بالإرهاق؟ قد يكون التدليك لمدة 60 دقيقة هو ما يطلبه الطبيب وأجسامنا بحاجة إلى النوم والاسترخاء، أظهرت الدراسات أنه عندما تتلقة تدليكا لمدة ساعة فإن ذلك يعادل حوالي 7 أو 8 ساعات من النوم لجسمك لذلك إذا كنت تشعر بالتعب والإرهاق فربما يطلب جسمك تدليكا.

فوائد مدهشة للعلاج بالتدليك

يعد العلاج بالتدليك طريقة رائعة لتخفيف الألم المتراكم كما أنه حل مثالي لتدلل نفسك بشئ يبعث على الاسترخاء والصحة، سواء كان ذلك شيئا تفعله لنفسك أو هدية لشخص ما في حياتك.

إعلان جوجل
اقرا عن  مساج حي الشفا

يمكن أن يساعدك التدليك من مخترف مرخص على الشعور بمزيد من الاسترخاء والحيوية في كل جانب من جوانب الحياة.

ومن أهم فوائد مساج المشعان ما يلي:

إعلان جوجل

التعافي من الإصابات

من الشائع إلى حد ما أن يتعافى الرياضيون والهواة من عضلة متوترة أو مشدودة للحصول على تدليك ومن أبرز أنواع المساج التي تساعد في تسريع عملية التعافي ما يلي:

  • تدليك الأنسجة العميقة: هو نوع من العلاج بالتدليك يتخيله معظم الناس عند التفكير في التدليك وهذا هو النوع الذي يستخدم فيه الضغط المستمر باستخدام ضربات بطيئة وعميقة لتدريب الطبقات الداخلية لعضلاتك والأنسجة المتصلة بها وهو طريقة شائعة لعلاج الإصابات الرياضية والتوتر العميق للجذور.
  • التدليك السويدي: هو شكل لطيف من التدليك يتم باستخدام اليدين حيث يستخدم المعالج بالتدليك أصابعه فقط بدلا من الساعدين والمرفقين وهذا نوع من التدليك أكثر نعومة وأقل استهدافًا ويمكن أن يساعد في تخفيف الآلام المزمنة العامة.

يمكن أن تساعدك كلتا الطريقتين أثناء التعافي من أجهاد أو إصابة وإذا كنت تمارس التنس أو الجولف فقد ترغب في تجربة جلسات تدليك الأنسجة العميقة، وإن كنت تتألم من الجلوس لساعات طويلة فقد يكون التدليك السويدي هو الأنسب لك.

إعلان جوجل

تخفيف القلق

غالبا ما يكون التوتر في العضلات خاصة الكتفين والرقبة من الآثار الجسدية لاضطراب القلق ويعمل العلاج بالتدليك على تخفيف هذا التوتر ويمكن أن يساعد جسمك على العودة إلى حالة الهدوء والرخاء.

كما يساعدك العلاج بالتدليك في خلق حالة ذهنية من الاسترخاء عن طريق خلف حالة جسدية من الراحة.

علاج آلام الظهر

من أفضل الأشياء التي يمكن أن يقدمها لك مساج المشعان هو تخفيف آلام الظهر والتي تؤثر على الحياة اليومية ويعد تدليك الأنسجة العميقة من أفضل الطرق لعلاج آلام الظهر حيث يمكن أن يستهدف عضلات أسفل الظهر والأنسجة المائلة التي غالبا ما تكون سببا للألم.

اقرا عن  طريقة مساج للوجه

وسيساعدت التخلص من آلام الظهر في تحسين جودة الحياة ولكن الأهم أنه يساعدك على النوم بشكل أفضل، كما أن آلام الظهر هي أحد الأسباب الرئيسية لعدم الراحة أثناء الليل وتؤدي إلى نفص كبير في النوم لد البالغين، لذلك يمكن أن يساعدك التدليك على الشعور بالتحسن في النوم.

تحسين الدورة الدموية

قد يجد البالغون الذين يقضون معظم وقتهم في المكتب أنه ليس لديهم تداول كبير في جين أن التمارين المنتظمة مثل الجري والسباحة هي أفضل طريقة لتحسين الدورة الدموية فإن العلاج بالتدليك يمكن أن يساعدك أيضا.

سيحفز التدليك تدفق الأوعية الدموية والأوعية الليمفاوية عبر الجسم وبالتالي يزيد من الدورة الدموية وسيساعد الضغط على مجموعات العضلات التي قد تكون أقل استخداما في نقل الدم إليها وتخفيف الآلام والوجع الناتج عن ضعف الدورة الدموية.

تحسين المرونة

لا يستخدم الرياضيون العلاج بالتدليك للإصابات فحسب بل يتلقون أيضا التدليك بانتظام لتحسين المرونة وغالبا ما يتعلم المدربون كيفية إعطاء بعض التدليك من أجل إرخاء العضلات التي يضع اللاعبون الكثير من الضغط عليها من أجل تحسين الأداء وتقليل مخاطر الإصابة.

على الرغم من أننا لسنا جميعا رياضيين إلا أن العلاج بالتدليك يمكن أن يكون طريقة رائعة لتحسين المرونة لدى شخص ما يتبع روتينا للتمرين ويمكن أن يساعدك الحصول على تدليك منتظم أثناء تدريب القوة أو التدريب على السباق على البقاء في صدارة لعبتك وتجنب الإصابة تماما مثل المحترفين.

حقائق عن التدليك

كان العلاج بالتدليك موجودا منذ العصور وله العديد من الفوائد المذهلة وأصبح شائعا بشكل متزايد على مر السنين ويتم استخدامه في جميع أنحاء العالم ومع ذلك فبقدر ما أصبح التدليك شائعا هناك العديد من الحقائق التي تدور حول الأمر كما يلي:

اقرا عن  مراكز مساج المعادي

وفقا لجمعية العلاج بالتدليك الأمريكية إلى جانب إحصاءات أخرى في عام 2018 لقد بلغت قيمة صناعة العلاج بالتدليك أكثر من 18 مليار دولار وهذا ارتفاع من 12 مليار دولار في عام 2010.

التدليك للجميع حيث أظهرت الدراسات أن الحيوانات الأليفة يمكن أن تستفيد من تلقي التدليك أيضا تماما مثل البشر وتستجيب أجسام الحيونات الأليفة للتدليك بطريقة إيجابية ويمكن أن يقلل تدليكها من الألم والتوتر بالإضافة إلى زيادة الرفاهية العاطفية.

تم تقديم أول روبوت تدليك في سنغافورة عام 2016 وقد تم تصميمه لتقليد التقنيات التي يستخدمها معالجو التدليك البشري لعلاج المرضى، ومع نمو صناعة العلاج بالتدليك بسرعة كبيرة وارتفاع الطلب على التدليك قد يكون من الصعب على المعالجين مواكبة ذلك وهنا يأتي دور روبوتات التدليك.

هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن يساعدك العلاج بالتدليك داخل مساج المشعان فيها من الاسترخاء إلى النوم بصورة افضل إلى الأداء الرياضي بشكل أمثل وإنه بالتأكيد شيء يستحق وقتك.

اقرأ أيضا: كرسي مساج للبيع

إعلان جوجل
إعلان جوجل

Sara Ahmed

كاتبة ومحرره فى مجال الطب خبرة عام خريجة بكالوريس تمريض عين شمس
زر الذهاب إلى الأعلى