مساج الموالح بعد عدة دراسات وتجارب علمية أظهرت الأبحاث ان جلسات التدليك الحل الأمثل لاستعادة النشاط والحيوية والتخلص من التوتر والاجهاد كما انها تساعد في علاج بعض الامراض واعراض الالتهابات العضلية وآلام الراس، ولا ننسى فوائد جلسات المساج التجميلية.
مساج الموالح
امتلاك فرصة الوصول لمركز مساج ثقة لديه متخصصين في جلسات المساج وأطباء علاج طبيعي تعد فرصة ذهبية للتجرد من مشاق وعناء الحياة، لدى مركز مساج متطلبات الامان والثقة بينه وبين عملاءه للوصول لأفضل نتيجة بعد جلسة مساج ممتعة.
قبل بدء جلسة مساج الموالح
اساسيات يجب اتباعها من قبل متلقي جلسة مساج الموالح ليحصل على جلسة مساج صحيحة ومفيدة وتشمل:
- الحصول على حمام فاتر والانتظار لحين تمام جفاف الجسم بالكامل.
- التجرد من الملابس مع وضع غطاء خفيف على الجسم وكشف المنطقة التي يتم فيها المساج.
- تعقيم الأماكن المصابة بجروح او حروق في الجلد.
- ممارسة تمارين رياضية خفيفة لتهيئة العضلات وتجهيزها لعملية المساج.
- تجنب الأطعمة المسببة للغازات، مع تناول الطعام بعيدا عن ميعاد جلسة المساج بساعات قليلة.
- تقبل المختص بالمساج واعتباره صديقا ويساعد في بناء علاقة الثقة بينهم.
- مصارحة المختص بالمساج باي اعراض او آلام يشعر بها، او امراض يعاني منها.
اساسيات يجب على مختص المساج اتباعها:
- يجب عليه ان يتحلى بالصبر والأسلوب الحكيم والسلس في الكلام والاتصال الجيد في الحديث.
- حرصه على تكوين علاقة ثقة وصداقة مع العميل.
- يجب ان يكون واثق بنفسه ومتمكن من افعاله.
- تمكنه من تنفيذ كل أنواع المساج مع فهم أسلوب كل مساج ومعرفة الأماكن الأكثر فاعلية في تخفيف الألم.
- دراسة جسم الانسان ومعرفة التشريح الفيسيولوجي والتأثيرات العصبية للجسم.
- إدراك جميع الحركات والمواضع الخاصة بالمساج وتسهيل شرح كل خطوة للعميل.
- الاخذ بالاعتبار ردة فعل العميل على حركات المساج المختلفة.
- التحلي بالنظافة الشخصية من قص للأظافر مع استخدام مرطب للبشرة.
- التحكم في عضلات جسم المختص بالمساج يجعل حركات المساج أكثر دقة وصحة.
- اختيار الوضعية المناسبة لنوع المساج والمريحة للعميل.
اساسيات خاصة بمركز مساج
- توفير اضاءه جيدة ومريحة للأعصاب.
- التهوية الجيدة مع الحرص على ضبط حرارة غرفة تلقي المساج.
- إضافة بعض الموسيقى الهادئة المريحة للأعصاب والتي تساعد على الاسترخاء.
- الشموع العطرية والتي تساعد على البهجة والراحة.
- توفر معدات المساج الصحية من:
- سرير مخصص للمساج يسهل تحريكه على وضعيات مختلفة ومبطن بالجلد الناعم.
- توفر مكان مجمع للمناشف والصابون وأدوات الاستحمام.
- توفر أدوات الإسعافات الأولية.
- توفر الزيوت العطرية المخصصة لجلسات المساج.
- كرسي المساج.
- الأحجار الساخنة المستعملة في بعض أنواع المساج.
أثناء جلسة مساج الموالح
يجب الحرص على تمارين التنفس المريحة وبعمق وانتظام للوصول الى الراحة وتجنب مشاكل التنفس، مع التأكد من ابلاغ مختص المساج عند الشعور بعد راحة او وجود ألم بالجسم.
بعد جلسة مساج الموالح
الحصول على حمام دافئ لمزيد من الراحة، مع الاكثار من شرب الماء للتخلص من سموم الجسم وترطيب البشرة والانسجة الداخلية.
مزايا مساج الموالح
جلسة مساج الموالح ليست رفاهية ولكنها من متطلبات صحة الجسم وعلاج لكثير من الامراض البدنية والنفسية، كما انه المساج واقي لأمراض عضلية وعصبية ومن اهم مزايا جلسة مساج:
- وقاية الجسم من الخشونة والدوالي.
- الحصول على المرونة وإعادة طاقة الجسم.
- إعادة نضارة البشرة وحيوية الجلد.
- التخلص من الضغط العصبي والقلق.
- الانتظام في النوم والتخلص من الارق.
- تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على ضغط الدم.
- تصفية الذهن وهدوء الاعصاب.
- تقوية جهاز مناعة جسم الانسان.
- تحفيز الذاكرة والنشاط العقلي.
- التخلص من الدهون المتراكمة والوصول لوزن مثالي.
- التخلص من السموم.
- الحد من آلام الفقرات والعضلات.
- علاج التهابات المفاصل.
- يقلل من اعراض الاكتئاب.
- يساعد في الإقلاع عن التدخين.
- علاج لبعض حالات العقم.
- علاج طبيعي لحالات الشلل.
يجب التوجه لمركز مساج مختص ومؤهل للحصول على مزايا جلسة مساج وتجنب الاضرار الصحية، كما يجب استشارة الطبيب في الحالات المرضية قبل بدء رحلة مساج الممتعة والمفيدة.
اقرأ المزيد: محلات مساج الرياض 24 ساعة
