فوائد قشر الرمان تتنوع مزايا قشر الرمان والتي تلهمك لتبحث عنه وتتناوله للتمتع بخصائصه المذهلة والتي توفر مضادات الأكسدة والبكتيريا والالتهابات والفيروسات والفطريات، كما أن قشر الرمان يعالج العديد من مشاكل البشرة ويساعد في التخلص السموم خارج الجسم وتخفيف أعراض التهاب الحلق والسعال.
يمكنكم تخزين قشر الرمان واستغلاله طوال العام للتمتع بفوائده الصحية التي سوف نتناولها معا في مركز مساج.
فوائد قشر الرمان
-
محاربة مشاكل البشرة
يمتلك قشر الرمان خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والفيروسات تعمل عل محاربة مشاكل الجلد مثل حب الشباب والبثور والطفح الجلدي بشكل فعال.
كما أن قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة من خلال استخدامه كمقشر للوجه.
-
إزالة السموم من الجسم
احتواء قشور الرمان على مضادات الأكسدة يساعد في محاربة السموم بالجسم ويرجع السبب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة التي تعتبر أداة فعالة لإزالة السموم.
-
يمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة
يعتبر التعرض المستمر إلى أشعة الشمس سبب رئيسي للشيخوخة المبكرة بجانب الملوثات البيئية التي تتعرض لها البشرة والتي تزيد من ظهور التجاعيد.
وتشير التجارب والأبحاث إلى أن قشر الرمان عند استخدامه مع زيت البذو يعمل على تحفيز خلق الكولاجين طبيعيا داخل الخلايا ويحارب الإنزيمات التي تكسر الكولاجين كما أنه يعزز نمو خلايا الجلد مما يؤخر الشيخوخة والتجاعيد.
-
يعالج التهاب الحلق والسعال ويخفف من أعراضهم
يساعد قشر الرمان في تخفيف السعال حيث يستخدم بعد سحقه مع الماء كغرغرة في تخفيف أعراض التهاب الحلق والسعال بجانب الخصائص التي يمتلكها قشر الرمان والتي تحارب الجراثيم مما يساعد في علاج التهاب الحلق والسعال.
-
مرطب للبشرة وواقي من الشمس
يحتوي قشر الرمان هل حمض الإلاجيك الذي يمنع جفاف الرطوبة في خلايا الجلد ويحافظ على البرشة نضرة ورطبة.
كما أنه يساعد في إعادة توازن درجة الحموضة ويحمي البشرة من السموم البيئية ويعزز ترطيبها.
ويحتوي قشر الرمان على مواد فعالة تقي من أشعة الشمس حيث يستخدم كواق لشمس مما يمنع الأضرار التي تلحق بالبشرة بفعل الجذور الحرة.
-
يحارب سرطان الجلد
كشفت الأبحاث أن مستخلص الرمان يحتوي على عامل وقائي يحارب ظهور سرطان الجلد ويعود السبب إلى خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للسرطان التي تساعد في الوقاية من سرطان الجلد وعلاجه.
وتمنع قشور الرمان عملية تكاثر الخلايا السرطانية مما يقلل خطر الإصابة بالسرطانات بالأخص سرطان الجلد.
ولكن يجب العلم أن هناك عدد قليل من الدراسات التي بصدد هذه الفائدة لقشر الرمان.
-
قشر الرمان مصدر غني بفيتامين سي
نبحث دائما عن المكملات الغذائية لفيتامين سي ولكن يجب استغلال المصادر الطبيعية مثل قش الرمان والذي يوفر الكثير من فيتامين سي والذي يساعد في التئام الجروح وتشكيل النسيج الندبي.
كما أن البروتينات تشكل بناء كتلة الجسم مما يساعد في نمو العظام والأسنان والغضاريف بصورة سليمة.
-
يحمي من أمراض القلب
قشر الرمان يحتوي على مضادات الأكسدة التي لديها قدرة عالية على حماية الكوليسترول منخفض الكثافة من الأكسدة وله تأثيرات واقية للأوعية تمنع مشاكل القلب.
ومن المعروف أن أكسدة الكوليسترول الضار في الجسم يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد التأكسدي وهو عامل رئيسي يساهم في أمراض القلب.
-
يحافظ على صحة الأسنان
تستخدم قشور الرمان كمساحيق ومعجون للأسنان حيث أنها تمتلك خصائص مضادة للجراثيم ومضادات أخرى تساعد في علاج مشاكل التهاب اللثة وتسوس الأسنان وتقرحات الفم.
-
يعزز صحة العظام
يعمل قشر الرمان على تقليل فقد كثافة العظام حيث انه يتم تناول الخلطات المصنوعة من قشر الرمان في تعزيز صحة العظام ومنع هشاشة العظام بعد انقطاع الدورة الشهرية.
كما أن من أهم فوائد قشر الرمان أنه غني بالبوليفينول والفلافونويد ويتم استخدامه كمكمل غذائي لصحة العظام.
-
يوقف تساقط الشعر ويحميه من القشرة
تستخدم مستخلصات قشر الرمان بشكل فعال في مكافحة تساقط الشعر ويساعد النشاط المضاد للفطريات في قشر الرمان في تقليل تساقط الشعر الناتج عن النشاط الفطري كما يمنع قشرة الرأس.
كيفية تقشير الرمان؟
- يتم استخدام سكين حاد لقطع الجزء العلوي والسفلي من الرمان.
- تقطع قشرة الرمان من الأعلى إلى الأسفل عبر خلق أربع شقوق لإنشاء أقسام متساوية على الجلد فقط.
- توضع ثمرة الرمان في الماء ويتم تكسيرها على طول الشقوق التي تم القيام بها لفصل الأقسام الأربعة.
- تسحب البذور بعيدا عن القشور وتوضع في قاع الوعاء وسوف تطفو القشرة إلى الأعلى.
- يتم قشط الجزء العلوي من الماء ويتم إزالة الجلد الفائض ثم يصفى.
اقرأ أيضا: فوائد الرمان.
