احسن كريم تخسيس البطن من الصيدلية كل شخص لديه بعض الدهون في البطن حتى الأشخاص الذين يعانون من بطن مسطحة.
هذا امر طبيعي، ولكن الكثير من دهون البطن يمكن أن يؤثر على صحتك بطريقة لا تؤثر عليها الدهون الأخرى.
بعض الدهون لديك تحت الجلد مباشرة، الدهون الأخرى أعمق في الداخل حول القلب والرئتين والكبد والأعضاء الأخرى.
قد تكون تلك الدهون الأعمق، التي تسمى الدهون “الحشوية” هي المشكلة الأكبر حتى بالنسبة للأشخاص النحيفين.
دهون البطن العميقة
إذا كان لديك دهون في البطن، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وأمراض القلب والخرف وأنواع معينة من السرطان بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان القولون، لذا يجب البحث عن احسن كريم تخسيس البطن من الصيدلية.
أسباب تراكم الدهون في البطن
يتم اكتساب الدهون نتيجة عوامل متعددة من بينها ما يلي:
- العادات الغذائية الغير صحية.
- الخمول وقلة النشاط البدني.
- الوراثة.
طريقة تخسيس دهون البطن
يجب التخلص من السبب الرئيسي خلف تراكم الدهون وهو زيادة عدد السعرات الحرارية الناتجة عن الإسراف في الطعام، فعند تقليل كمية السعرات الحرارية سوف يتجه الجسم لحرق الدهون المخزنة لإمداده بالطاقة مما يعمل على تخسيس البطن.
احسن كريم تخسيس البطن من الصيدلية
كريم الزنجبيل
من احسن أنواع الكريمات التي تعمل على شد البطن وتخسيس الدهون، ويتكون من مواد طبيعية آمنة على الجسم حيث أن الزنجبيل هو المكون الأساسي للكريم.
طريقة الاستخدام
- يتم فرد طبقة من الكريم على البطن والأماكن المراد فقد الدهون بها.
- يتم الدهن بطريقة دائرية ولطيفة على الجسم.
- يستعمل الكريم مرتين في اليوم ويفضل شرب الماء بكثرة وممارسة التمارين الرياضية للحصول على نتائج سريعة ومذهلة.
تخسيس البطن بعد الولادة
من أكثر الأمور شيوعا زيادة حجم البطن بعد الحمل والولادة، وتعاني الكثير من السيدات من مشاكل نفسية واكتئاب بعد الولادة نظرا لعدم تقبلها لزيادة الوزن في البطن والأرداف.
كريم سوماتولين
أثبتت التجارب فاعلية كريم سوماتولين كـ احسن كريم تخسيس بعد الولادة، فيعمل على فقد 2.5سم من دهون البطن في فترة من عشر أيام إلى 15 يوم.
نصائح عند استخدام كريم تخسيس البطن من الصيدلية
- يجب اتباع حمية غذائية صحية مع شرب المياه بكثرة ما لا يقل عن ثمان أكواب يوميا.
- اختيار احسن كريم تخسيس من الصيدلية مكون من مواد طبيعية وبعيد عن المكونات الكيميائية التي تضر الجسم.
تمارين تخسيس البطن
بجانب استخدام احسن كريم تخسيس من الصيدلية يجب اتباع تمارين فقد الوزن وتعتبر تمارين الحديد هي الأفضل لخسارة دهون الجسم وبالأخص في منطقة البطن والأرداف على عكس الكارديو والإيروبكس.
أهمية تمارين العضلات لتخسيس البطن
- تحسين الحالة المزاجية والحد من الإصابة بالاكتئاب.
- الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري.
- زيادة كثافة العظام وتقوية العضلات.
- شد الجسم وعلاج ترهلات البطن.
اتباع احسن كريم تخسيس البطن من الصيدلية مع الالتزام بالعادات الصحية من نظام غذائي سليم وممارسة النشاط البدني هو أفضل طريقة للحفاظ على قوام ممشوق وجسم متوازن مع التخلص من الدهون أول بأول.
اقرأ أيضا: تخسيس البطن والارداف والمؤخرة بالاعشاب بدون رجيم في أسبوع
