ارقام عاملات مساج في جدة لا يمكنني إخبارك بعدد المرات التي سألت فيها عميلًا جديدًا عن عدد المرات
التي يتلقون فيها التدليك والإجابة هي “مرة كل 3-5 سنوات.” هذا يرهق ذهني لأنه في حين أن بعض
الناس قد يعتبرون التدليك كعلاج أو رفاهية إلا أنه في الواقع ضرورة يحتاجها جسمك بشكل منتظم.
كلما تلقيت تدليكًا أكثر ، كان من الأسهل عليك الحفاظ على صحة جيدة الحقيقة هي أن التدليك لم يعد رفاهية.
ارقام عاملات مساج في جدة
في أيام الوظائف المكتبية والاعتماد على الكمبيوتر ، من المهم أكثر من أي وقت مضى أن تتلقى التدليك ، بشكل منتظم، لذا تتعدد أهمية الحصول على التدليك بالنظر إلى ما يلي:
- ستقوم العديد من شركات التأمين الصحي الآن بتغطية تكاليف التدليك كجزء من حساب التوفير الصحي الخاص بك لأنها تدرك مدى ضرورته
- في عالم اليوم المدفوع بالتكنولوجيا ، نقضي الكثير من الوقت في الجلوس على مكتب منحني فوق لوحة مفاتيح
- يمكن أن تؤدي فترات الجلوس الطويلة هذه إلى تقصير العضلات وإرهاقها
- يمكن أن يحسن التدليك وضعيتك مما سيساعد في تخفيف الأوجاع والآلام المستمرة وكذلك تحسين التنفس
- يمكن أن يساعد التدليك المنتظم في تحسين ذاكرة العضلات وتخفيف الضغط على هذه المجموعات العضلية
- سيساعد هذا على إعادة تدريب العضلات المتقابلة في كتفيك وظهرك بشكل فعال لتحسين وضعك ،توفير مساحة أكبر لتوسيع رئتيك وتخفيف الآلام المزمنة في الظهر والرقبة والكتف
- من الصعب إعادة التدرب والحفاظ على الموقف المناسب إذا كنت تتلقى التدليك مرة كل بضعة أشهر أو سنوات
فوائد التدليك
يمكنك الحصول على ارقام عاملات مساج في جدة من أجل إعادة تدريب العضلات لتحسين الألم المزمن ، فإن التدليك له العديد من الفوائد الأخرى:
- يُطلق التدليك مادة الإندورفين التي تُعزز الحالة المزاجية الطبيعية لجسمك ويمكن أن تؤدي إلى تقليل أعراض الاكتئاب والقلق
- مع كل ضغوطات عالمنا الحالي وأسلوب حياتنا ، نقضي الكثير من الوقت في وضع القتال أو الطيران
- أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة وحركة المرور والمنبهات والموازنة بين العمل والحياة المنزلية كلها عوامل تساهم في نمط حياة مرهق
- يساعد التدليك على الاسترخاء ويضعك في وضع الراحة والهضم حتى يتمكن جسمك وعقلك من الشفاء
- يمكن أن يساعد التواجد في مرحلة الراحة والهضم على تقوية جهاز المناعة عن طريق خفض مستويات الكورتيزول والأدرينالين في جسمك
- في الواقع ، أظهرت دراسة حديثة أجراها معهد أبحاث اللمس في كلية الطب بجامعة ميامي ، أن إحدى فوائد التدليك هي قدرته على تقليل مستويات الكورتيزول بنسبة تزيد عن 53٪
- كما أظهرت الدراسة أن التدليك يزيد من مستويات الدوبامين والسيروتونين في الجسم. هذه هي المواد الكيميائية “السعيدة” التي يطلقها جسمك عندما يرتاح
مميزات فريدة للحصول على المساج
عند الاتصال على ارقام عاملات مساج جدة يمكنك الاستفادة من المساج الذي يعمل على تقليل التورم بعد الإصابات أو العمليات الجراحية ويمكن أن يساعد أيضًا في منع حدوث الإصابات
هل تساءلت يومًا عن سبب رؤيتك للعديد من الرياضيين الأولمبيين والمحترفين يتلقون التدليك قبل أو بعد الحدث مباشرةً؟
- يمكن أن يساعد التدليك في تحسين الأداء الرياضي والتعافي، يساعد التدليك في الواقع على تخليص مجموعات العضلات من الأنسجة الميتة من أجل إفساح المجال لنمو أنسجة جديدة وصحية
- من خلال تلقي التدليك بعد حدث ما ، يمكن أن تطرد أنسجتك حمض اللاكتيك بشكل أفضل والذي يمكن أن يسبب تقلصات في عضلاتك ويؤدي إلى الإصابة
- يمكن أن يحسن التدليك الدورة الدموية والمرونة ويمكن أن يساعد في التخلص من السموم من نظامك وتحسين بشرتك
- يمكن أن يؤدي التخلص من السموم إلى تحسين وظائف الأعضاء الداخلية والهضم
دراسات تؤكد أهمية المساج
كانت هناك العديد من الدراسات الطبية التي أجرتها مؤسسات مثل مركز سيدار سيناء الطبي ، وجامعة كولورادو ، وجامعة ديوك ، وجامعة إيموري لاختبار آثار التدليك على الأمراض والعلل التي تتراوح من الإصابات الرياضية إلى الاكتئاب والقلق
تتضمن بعض فوائد التدليك الموجودة في هذه الدراسات ما يلي
- تقليل التوتر
- تقليل الاكتئاب
- التخلص من القلق
- تخفيف الصداع
- زيادة انتظام الهضم
- التخفيف من آلام الفيبرومالغيا
- تحسين النوم
- إصلاح الأنسجة في الإصابات
- تخفيف آلام المفاصل الصدغية
يساعدك التدليك أيضًا على إنقاص الوزن وتقليل السيلوليت لقد ثبت أن تحفيز الغدد الليمفاوية أثناء
التدليك يعيد شحن نظام الدفاع الطبيعي للجسم ويزيد من عدد خلايا الدم البيضاء المنتجة في الجسم مما
يعزز نظام المناعة لديك بشكل فعال من خلال التواصل مع ارقام عاملات مساج جدة
اقرا ايضا: مركز راحتي
