مساج منزلي النسيم

لحسن الحظ ، من السهل نسبيًا فهم هذه الأنواع الرائعة من التدليك ، والمعروفة باسم الأساليب، سنتعرف

اليوم على كل نوع من أنواع خدمات التدليك ، ونزيل الغموض عنه ، ونساعدك على معرفة أيهما يناسبك.

أنواع مساج منزلي النسيم

التدليك السويدي

لنبدأ بطريقة التدليك السويدية ، والتي سنطلق عليها الطريقة الافتراضية الرائعة لأنها ، في الواقع ، نوع

التدليك الذي يفكر فيه معظم الناس عندما يسمعون كلمة تدليك . 

هناك سبب وجيه لأن التدليك السويدي هو الطريقة الافتراضية لخدمة التدليك: فهو مريح للغاية ويشعر بالروعة.

التدليك السويدي مفيد للمبتدئين ومحبي التدليك على حد سواء لأنه يتضمن عدة تقنيات مختلفة :

• ضربات طويلة واسعة على العضلات.
• عجن العضلات لتحقيق استرخاء أعمق.
• التنصت الإيقاعي الاحتكاك والفرك السريع للدفء والاهتزاز لتخفيف الأنسجة.

لذا ، للتلخيص: التدليك السويدي هو خدمة تدليك افتراضية متعددة الاستخدامات ، مريحة للغاية ،

للأغراض العامة ورائعة للغاية! إذا كنت تبحث عن أنواع من التدليك ، فهذه طريقة جيدة للبدء بها مع مساج منزلي النسيم.

تدليك الأنسجة العميقة

إذا كنت تعاني من آلام مزمنة ، فقد ترغب في التفكير في تدليك الأنسجة العميقة. 

سنسمي طريقة خدمة التدليك هذه بالمتخصص العميق ، لأن هذا هو بالضبط:

نوع من التدليك أكثر تخصصًا من التدليك السويدي ، خدمة تدليك الأنسجة العميقة مصممة لمعالجة أنواع

الأوجاع والآلام والصلابة والضيق والوجع يميل الناس إلى الشعور بعدم الارتياح الشديد والألم.

ادعى الأشخاص الذين عانوا من مجموعة واسعة جدًا من الحالات المرضية من آلام أسفل الظهر إلى مرفق

التنس إلى محدودية الحركة إلى الألم العضلي الليفي ، أنهم يشعرون بتحسن كبير نتيجة لتدليك الأنسجة

العميقة.

تتضمن تقنيات تدليك الأنسجة العميقة ضغطًا أخف في البداية لتسخين العضلات ، يتبعها نوعان رئيسيان من التقنيات الأعمق : 

• تجريد العقد في العضلات ، والتي تتميز بضغط انزلاقي عميق يطبق بالطول على ألياف العضلات ،
• والاحتكاك ، الذي يتميز بالضغط عبر حبة العضلة.

علاج نقطة الزناد

هل شعرت من قبل بشعور حساس ومؤلم في نقطة معينة ، ربما في ظهرك أو رقبتك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد ترغب في التفكير في تدليك نقطة الزناد ، أو علاج نقطة الزناد وهو ما يتم التعامل مع في مساج منزلي النسيم.

يستخدم مصطلح “نقطة الزناد” لوصف العقد العضلية المؤلمة والحساسة التي يمكن أن تتطور في أجزاء مختلفة من الجسم ، ولكنها ملحوظة بشكل خاص لدورها في آلام الظهر والرقبة. 

ما زلنا غير متأكدين تمامًا من كيفية تطور هذه النقاط ، لكن العلاج بالتدليك بنقطة الزناد يمكن أن يوفر راحة هائلة من خلال التقنيات القائمة على الاحتكاك والضغط.

لذا ، إذا كانت لديك تلك البقعة المؤلمة التي تدفعك إلى الجنون ، فحاول البحث عن “تدليك نقطة الزناد بـ مساج منزلي النسيم“.

تدليك أشياتسو

إذا كنت تبحث عن تدليك عميق ، فجرّب Ashiatsu ، وهي خدمة تدليك يابانية معروفة بضغطها العميق المريح. 

الاسم نفسه يعني “ضغط القدم” ، وهذا هو بالضبط ما يعنيه أشياتسو:

• يقف المعالج فوقك بمساعدة سلسلة من القضبان المثبتة عبر السقف ، ويطبق بحذر ضغطًا عميقًا ولكن لطيفًا على عضلاتك ، ويمسّكها ويعجنها .
• هنا يجب أن نؤكد أن Ashiatsu لا يستلزم مشي المعالج على ظهرك ، بل يستلزم علاجًا مريحًا للغاية بالضغط العميق.
•  باستخدام أقدامهم ، يمكن للمعالج بالتدليك أن يضغط على الأنسجة الرخوة ، ويطلق التوتر ويتعامل مع تقلصات العضلات.
• الشيء الذي يحبه الكثير من الناس في Ashiatsu هو أنه لا ينتج عنه نتائج رائعة فحسب ، بل إنه يحقق ذلك بسرعة ملحوظة.

 لذا ، إذا كنت تبحث عن الاسترخاء العميق الآن ، ضع في اعتبارك Ashiatsu عندما تبحث عن خدمات التدليك في مكان قريب.

العلاج العصبي العضلي

• إذا كنت تعاني من مشكلة سيئة بشكل خاص مع آلام أسفل الظهر أو تشنجات عضلية أخرى ، فحاول العلاج العصبي العضلي. 
• هذه طريقة تدليك مصممة خصيصًا للتشنجات العضلية المؤلمة للغاية ، وتعمل عن طريق استخدام الضغط المركز لاستعادة تدفق الدم إلى العضلات.
• عندما تتعرض العضلة للتشنج ، فإنها لا تعود قادرة على تلقي تدفق الدم المناسب . 
• هذا يعني أنه لم يعد بإمكانها الحصول على كمية كافية من الأكسجين ، والعضلة التي لا تستطيع الحصول على كمية كافية من الأكسجين ستبدأ في إنتاج حمض اللاكتيك. 
• هذا ما يجعل العضلات تشعر بألم بعد النشاط – لكن التشنج يمكن أن ينتج نفس التأثير عند مستوى مرضي ومؤلِم.
• يستخدم العلاج العصبي العضلي الضغط لإجبار العضلات على الاسترخاء. 

تحذير لطيف: قد يكون هذا مؤلمًا في البداية ، لكنه ينتج عنه راحة ، ويمكن أن يوفر لك قدرًا كبيرًا من الألم في المستقبل ولكن يجب أن يتم مع مختصين داخل مساج منزلي النسيم.

اقرأ أيضا: مساج مكة النسيم