إعلان جوجل
مساجمساج السعودية

مساج جازان

إعلان جوجل

مساج جازان يعتبر التدليك واحد من أهم العلاجات التقليدية اليدوية التي تساعد في شعةر المرء بالاسترخاء وتبدد مشاعر القلق والإرهاق كم أن المساج يعالج آلام الجسم المختلفة ويعزز الدورة الدموية لمزيد من الشعور بالنشاط والحيوية، فلم يعد المساج نوعا من الرفاهية التي قد يلجأ لها البعض في أوقات خاصة فقط بل أصبح من الضروريات التي تساعد في استمرار سعي الإنسان في دوامة الحياة المرهقة.

مساج جازان

هل تعاني من آلام وتوتر في الرقبة والكتفين خاصة عندما تكون متوترا؟ هل تعاني من آلام الظهر التي تعيق يومك؟ هل تعرضن لإصابة رياضية تسبب في خروجك عن اللعبة وتمنعك من تقديم أفضل ما لديك؟ هل تعود إلى المنزل من العمل أو التسوق أو صالة الألعاب الرياضية بأوجاع وآلام؟

إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة فمن المحتمل أن يساعدك التدليك ولكن ما هو التدليك وكيف يساعد؟

التدليك هو عمل يتم إجراؤه على الأنسجة الرخوة في الجسم للمساعدة في الدورة الدموية وإطالة العضلات وتشجيع الاسترخاء، كما يمكن أن يكون للتدليك فوائد فورية ومستمرة للجسم، ومن الفوائد الفورية للتدليك الشعور بالاسترخاء والهدوء ويحدث هذا لأن التدليك يحفز إطلاق مادة الإندروفين وهي مادة كيميائية في الدماغ تنتج الشعور بالراحة ويقلل التدليك أيضا من مستويات هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزو والنورادرينالين في الجسم وهذا مهم لان المستويات العالية من هرمونات التوتر قد تضعف جهاز المناعة.

تشير الدراسات إلى أن العلاج بالتدليك يمكن أن يكون علاجا فعالا أسفل الظهر وتأخر ظهور آلام العضلات بعد التمرين والقلق والتوتر وآلام الرقبة والكتف والصداع، وافضل طريقة لتحديد ما إذا كان التدليك سيكون فعالا بالنسبة لك هي زيارة مساج جازان ومعرفة الفرق الذي يمكن أن يحدثه وكيف يجعلك تشعر.

إعلان جوجل
اقرا عن  مساج اقدام

سيناقش المعالج بالتدليك حالتك الصحية وتاريخك وإجراء تقييمات لوضعطك ونطاق حركتك وتكييف علاج التدليك ليناسب احتياجاتك الخاصة، وبعد التدليك يبلغ الناس عموما عن تسطين اللام بشكل فوري بالإضافة إلى الشعور بمزيد من الاسترخاء ويسمج الحصول على تدليك بشكل منتظم بالعمل على مشاكل أكثر تعقيدا وطويلة المدى للتعامل مع مثل هذه الآلام المزمنة والعضلات المتوترة الناتجة عن التمارين والوضعية والحركات المتكررة ورفع الأشياء الثقيلة والإصابة.

فيما يلي 10 اسباب تجعل مساج جازان استثمارا ممتازا لصحتك

إعلان جوجل
  • الشعور بالاسترخاء والراحة.
  • التغلب على التوتر والقلق.
  • تقليل مشاعر العصبية المفرطة.
  • تليين العضلات المصابة والمتعبة والمفرطة في الاستخدام.
  • زيادة حركة المفاصل وتعزيز مرونتها.
  • تحسين الدورة الدموية.
  • تسريع الشفاء من إصابة الأنسجة الرخوة.
  • مساعدتك على الاستعداد لممارسة التمارين الشاقة والتعافي منها.
  • دعم الجهاز المناعة عن طريق تحفيز تدفق الليمفاوية.
  • تحسين لون البشرة.
  • محاربة الاكتئاب والقلق.
  • إدارة الألم المزمن وعدم الراحة.

ما نوع التدليك المناسب لك؟

اطلب من معالج التدليك داخل مركز مساج جازان وضع خطة علاج تلبي احتياجاتك على أفضل وجه:

  • مساج الاسترخاء: مساج بطئ ولطيف ومنتظم مصمم لتقليل التوتر وتعزيز الهدوء والاسترخاء ومناسب للأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق والصداع ومشاكل النوم أو الذين يتطلعون إلى تدليل أنفسهم بعد اسبوع شاق، الحصول على جلسة مساج استرخاء هي هدية رائعة لك أو لشخص مميز.
  • التدليك العلاجي: استخدام مجموعة من التقنيات لمعالجة مشاكل العضلات والعظام مثل مشاكل العضلات والانسجة الضامة قد يشمل عمل الأنسجة العميقة ونقاط الزناد والتمدد، وهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من الأوجاع والآلام ومشاكل الوضع ولتكملة العلاجات الأخرى مثل العلاج الطبيعي ويمكن لمعالج تدليك علاجي مؤهل تحديد احتياجاتك باستخدام التقييمات الوضعية ومجموعة من اختبارات الحركة وتصميم علاج لمعالجة الألم المحدد وعدم الراحة والمشاكل العضلية الهيكلية.
  • التدليك الرياضي: استخدام مجموعة من التقنيات التي تهدف إلى تحسين الأداء الرياضي ومساعدة العضلات المرهقة على التعافي بسرعة من التمارين الشاقة، ومناسب للأشخاص النشطين مثل اللاعبين والرياضيين والأشخاص الذين يمارسون الرياضة والعدائين وراكبي الدرجات ولاعبي الجمباز.
  • التدليك السويدي: مزيج من التقنيات بما في ذلك الانزلاق والعجن والاحتكاك عبر الألياف لتفتيت عقد العضلات ويتم إجراء حركات التدليك السويدي دائما في نفس اتجاه تدفق الدم العائد إلى القلب لزيادة تدفق الأكسجين في الدم وإطلاق السموم من العضلات، ويمكن أن يكون بطيئا ولطيفا أو قويا حسب احتياجات العميل.
اقرا عن  ذي سبا باي كلارنس جدة

مساج جازان منزلي

يمكنك الحصول على جلسات التدليك وأنت في منزلك دون الحاجة إلى الذهاب للمركز، فمن خلال الاتصال بمركز مساج جازان وطلب خدمة التدليك المنزلية سيقوم فريق مختص من المركز بالوصول إليك في الموعد المحدد وبالأجهزة والمعدات اللازمة للتدليك، أما بالنسبة لطريقة عمل التدليك المنزلي فتكون بالخطوات التالية:

إعلان جوجل
  1. يتم استلقاء الشخص على سرير أو طاولة التدليك على بطنه مع ضمان الراحة والاسترخاء.
  2. الإبعاد بين الذراعين مع التركيز على الظهر والرقبة والأكتاف عند القيام بخطوات المساج.
  3. يتم استخدام زيت طبيعي المفضل والمناس لبشرة الشخص كزيت السمسم وزيت اللوز لما لهم من فوائد صحية متعددة بجانب المساعدة في القيام بالتدليك.
  4. يبدأ المعالج في القيام بتقنيات المساج والضغط على جميع أجزاء الجسم مع التركيز على الأماكن التي بها ألم أو يشتكي منها الشخص.
  5. تختلف حركات التدليك حسب نوع المساج الذي يتم اختياره فهناك حركات منتظمة أو غير منتظمة وحركات إيقاعية واهتزازات وضغطات على مفاصل وعضلات الجسم.
  6. كما يمكن استخدام أجهزة متطورة للقيام بالمساج وتدليك القدمين والأجهزة المتقدمة لعلاج التلف بالأوتار والعضلات المختلفة للجسم.

زيوت مساج جازان

زيت الجوجوبا من الزيوت الطبيعية التي يتم استخراجها من بذور نبات الجوجوبا.

يتميز بكونه من الزيوت المضادة للبكتيريا لذلك يتم استخدامه في علاج البشرة وخاصة لمن يعانوا من حب الشباب.

يساعد في علاج حروق الشمس وترطيب البشرة.

زيت جوز الهند يحتوي على العديد من المميزات التي تجعله من أفضل الزيوت التي تقوم بالاستعانة به في التدليك المنزلي.

يعتبر من أرخص الأسعار مقارنة بالزيوت الأخرى.

يحتوي على فيتامينات عددية وأهمها فيتامين اي الي يقوم بعلاج مشاكل البشرة من الفطريات والجراثيم ويساعد في تغذيتها.

زيت الافوكادو يحتوي زيت الافوكادو على عدة فيتامينات ا، د، ب، التي تدخل في علاج التهابات البشرة.
يعمل على تجديد خلايا البشرة.

يساعد في ترطيب الجلد وتحفيز البشرة على إنتاج المزيد من الكولاجين.

زيت اللوز الحلو من أهم الزيوت الطبيعية التي تستخدم في عملية المساج.

يسهل امتصاصه من قبل الجسم ويساعد في التخلص من الشعور بالآلام في العضلات.

يدخل في ترطيب البشرة وتهدئتها والتخلص من الالتهابات.

زيت الزيتون يمكن الاستعانة به جلسات المساج لأنه يحتوي على بعض المعادن المفيدة للبشرة مثل الزنك والماغنيسيوم.
زبدة الشيا يمكن أن تدخل في بعض أنواع المساج لاحتوائها على مواد الحليب النباتي اللاتكس.

لا يفضلها الكثير من الناس لان قوامها صلب وقد تسبب الحساسية.

زيت الليمون من أفضل الزيوت التي يتم استخدامها في عمليات التدليك العلاجية لأنها تدخل في القضاء على آلام العضلات .

يساعد في التخلص من الشعور السلبي كالتوتر والضغوطات النفسية.

يعالج نزلات البرد والانفلونزا.

زيت بذور العنب من الزيوت المعتادة في الدليك لأنه يسهل استخدامه وفرده على الجسم.

لا يحتوي على أي آثار دهنية.

سهل الامتصاص من قبل الجلد.

مفيد لنضارة البشرة.

زيت عباد الشمس من الزيوت الهامة في عمليات التدليك بسبب احتواءه على عدة العناصر الهامة المفيدة للبشرة كالأحماض الدهنية التي يقل نسبتها الطبيعية في البشرة مع التقدم في السن.
زيت لب المشمش يمكن استخدامه كبديل لزيت اللوز الحلو لكل من يعاني من الحساسية منه، ويتميز بكونه لا يترك آثار دهنية في الجسم وسريع الامتصاص في الجلد.

اقرأ أيضا: دليل حي الرياض جدة

اقرا عن  ابحث عن التميز مع مراكز مساج اكتوبر
إعلان جوجل
إعلان جوجل

Sara Ahmed

كاتبة ومحرره فى مجال الطب خبرة عام خريجة بكالوريس تمريض عين شمس
زر الذهاب إلى الأعلى