العلاج بالمساج هو تلك المعالجة المنظمة لكل الأنسجة الرخوة بجسم الإنسان، حيث يستخدم الممارسون مجموعة متنوعة من الأساليب بالتدليك تشمل الضغط الثابت أو المتحرك ، فيستخدم المعالجون أيديهم في المقام الأول ، ولكن يمكنهم أيضًا استخدام كلا من الساعدين أو المرفقين أو القدمين، فالهدف الأساسي من العلاج بالمساج هو مساعدة الجسم على الشفاء من نفسه وزيادة معدل الصحة وذا ما ستحصل عليه بجلسة مساج فندقي مكه ، يتعلم الممارسون تقنيات معينة للمساج ويستخدمون حاسة اللمس لتحديد مقدار الضغط المناسب لتطبيقه على كل شخص وتحديد مناطق الألم ومشاكل الأنسجة الرخوة بالجسم، حيث أن اللمس يعمل على تحفيز الجهاز العصبي وإطلاق الإندورفين ، للتخلص من التوتر وتعزيز الاسترخاء بالجسم، فلا يجب أن يكون مساج الجسم بالكامل ، يمكن أن يقتصر المساج على المكان الذي نشعر به بالألم فقط، فسنقوم بمركز مساج بتوضيح كل ما يخص جلسة مساج فندقي بمكه.
جلسة مساج فندقي مكه للظهر
تستطيع أن تحصل على جلسة مساج فندقي مكه للظهر وبجودة عالية، حيث نقوم الأعداد جيدا لجلسة المساج فنقوم بما يلي:
- نختر موقعًا مريحًا فنستخدم طاولة التدليك فهي مصممة للراحة ، وتساعد بمحاذاة العمود الفقري، حيث تتفاوت ارتفاعات طاولة التدليك، ويرجع ذلك في الغالب إلى مشاكل الراحة للشخص متلقي جلسة المساج.
- نفرد غطاء فوق طاولة التدليك ، فإن ملاءة نظيفة فوق طاولة التدليك ستكون أكثر صحية وأكثر راحة للشخص الذي يحصل على جلسة المساج، كما ستساعد على عدم اتساخ الطاولة فسيتساقط عليها الزيت الزائد من جلسة المساج.
- نجهز الغرفة فنتأكد من أن الغرفة دافئة فهذا هو الجو المثالي لاستعداد العضلات لعملية المساج،ثم نقوم بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة مما يعطي قابلية أكثر للاسترخاء.* نطفئ الأضواء بدرجة كافية فشموع عطرية خفيفة تضفي جوا أكثر قابلية للاسترخاء، ولكن نسأل الشخص قبل إضافة الروائح فالبعض لديه حساسية تجاه الروائح.
- نصب زيت التدليك في راحة اليد نقوم بتدفئة الزيت ثم نقوم بفرك الزيت بين اليدين قبل وضعه على ظهر الشخص، حيث أن الزيوت الجيدة للاستخدام هي زيت جوز الهند و زيت بذور العنب أو زيت اللوز، فهناك العديد من زيوت التدليك المعطرة باهظة الثمن التي يمكنك تجربتها أيضًا.
مساج فندقي مكه للوجه
يقوم مساج الوجه بجعل البشرة أكثر إشراقا، فجلسة مساج فندقي مكه للوجه تأتي بالعديد من الفوائد وذلك للطريقة المميزة التي نتبعها، حيث نقوم بما يلي:
- نضع يدك اليسرى خلف شحمة الأذن عند قاعدة الجمجمة ونضغط بلطف لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا (حوالي 15 ضغطة)، ثم نتوقف ونكرر ذلك أكثر من مره.
- نبقِي الرأس مائلة ونضع كرة المساج تحت عظمة الوجنة في مفصل الفك السفلي، نحرك الكرة في دوائر صغيرة لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا مع الاستمرار بالضغط.
- نستخدم أطراف الأصابع لعمل ضغطات خفيفة على وجهك ورقبتك. نضغط من الأسفل من خارج الحلق باتجاه عظمة الترقوة الداخلية ، نضغط بلطف من تحت العين نحو الفك، ثم إلى الجبين ونستمر في نفس الحركة ، حيث ننتقل من الجبين إلى الترقوة، ومن الوجه بين الحواجب وفوق الأنف والشفاه والذقن وأسفل منتصف الحلق.كما أن هناك العديد من أنواع المساج.
فوائد مساج فندقي مكه للجسم بالكامل
عند الحصول على جلسة مساج فندقي مكه للجسم بالكامل ستحصل على العديد من الفوائد التالية:
- أصبح المساج أكثر شعبية حيث أدرك الناس الفوائد الطبية القوية التي يقدمها المساج، بجانب الأدويةحيث:
- يزيد المساج مستويات السيروتونين ، والتي تساعد على نوم جيد في الليل وبشكل طبيعي.* يزيد الأداء الرياضي فهناك أنواع معينة من المساج كالتدليك الرياضي خصيصًا لتعزيز الأداء الرياضي، حيث يتلقى الرياضيون جلسات تدليك في مواقع التدريب للمساعدة في تدفق الدم وتسخين العضلات قبل ممارسة الرياضة.
- تحسين المرونة فيساعد المساج على الحفاظ على السوائل في المفاصل ويجعلها أقل عرضة للإصابة، وذلك من خلال العمل على العضلات والأنسجة الضامة والأوتار والأربطة والمفاصل ، فيمكن للتدليك تحسين مرونة ونطاق الحركة.
- يخفف المساج من الصداع فيساعد المساج بانتظام على الاسترخاء وإزالة التوتر من الجسم، فتعد تلك الطريقة البديلة للتخلص الصداع النصفي، عن طريق تخفيف التشنجات العضلية كما يمكنه أيضًا تخفيف الضغط الناتج عن الصداع النصفي أو الصداع المرتبط بالتوتر،فمن خلال التركيز على الرقبة والكتفين والرأس ، يمكن أن يقلل المساج من الألم و الناجم عن الصداع النصفي أو صداع التوتر.كما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.فهناك العديد من فوائد المساج للجسم.
مساج فندقي مكه بالأحجار الساخنة
تستطيع أن تحصل جلسة مساج فندقي مكه بالأحجار الساخنة مميزة، حيث:
- قبل استخدام الأحجار ، سيقوم المعالج بتدليك الجسم بلطف لبضع دقائق باستخدام زيت المساج لتهيئة الأنسجة وتخفيف آلام العضلات، فسيقوم المعالج بعد ذلك بإزالة الأحجار من الوعاء وتبريدها إلى درجة حرارة مقبولة يقدر العميل على تحملها، فقد يكون الشعور بالأحجار على الجسم لأول مرة مثيرًا للقلق نظرًا لأن الجسم غير معتاد على درجات الحرارة الدافئة .
- ولكنك ستتأقلم بسرعة، فإذا شعرت أن الجو حار جدًا ، أخبر المعالج بمنح الأحجار وقتًا إضافيًا لكي تزول الحرارة منها نوعا ما، ثم سيبدأ المعالج بوضع أكبر الأحجار ، بداخل بمنشفة ، بالقرب من نهاية العمود الفقري، فيعد هذا جزء دقيق للغاية بجلسة المساج ،فسيستخدم المعالج حجرًا في كل يد لينزلق برفق لأعلى وأسفل الظهر، كما سيستخدم المعالج أحيانًا أحجارًا مدببة من أجل التعمق في العضلات ، كالكتف و قاعدة الظهر.
فوائد مساج فندقي مكه بالأحجار الساخنة
هناك الكثير من الفوائد التي ستحصل عليها وذلك عند الحصول على جلسة مساج فندقي مكه بالأحجار الساخنة، حيث أن الفائدة الأساسية من المساج بالحجر الساخن هي استرخاء العضلات العميق، فهذا النوع من المساج هو أكثر فعالية من غيره من أنواع التدليك عندما يتعلق الأمر بالتعمق في الأنسجة، فإذا كان لديك عضلات متيبسة أو مشدودة ، فعليك أن تحصل على التدليك بالحجر الساخن ، بالإضافة إلى ذلك تتسلل الحرارة من الأحجار إلى جسمك ، مما يفتح الأوعية الدموية ، فيسمح بتحسين الدورة الدموية.، حيث يمكن أن يؤدي المساج الحجر الساخن أيضًا إلى فوائد نفسية وجسدية، فيجد العديد من العملاء أن الاسترخاء من خلال التدليك بالحجر الساخن يساعد في تخفيف الإجهاد والتوتر العقلي، ولكنه ليس بديلاً عن الرعاية الطبية التقليدية.
فنحن نعرض المزايا العلاجية العديدة التي نقدمها لك خلال جلسة المساج، كما يحسن التدليك وضعية الجسم، فالجلوس أمام جهاز كمبيوتر طوال اليوم والوقوف على القدم لمدة ساعة من العمل اليدوي يرهق الجسم، حيث تسبب تلك الأنشطة توتراً في عضلات الرقبة والظهر، فيساعد المساج على سهولة الحركات الصحية والطبيعية، حيث يمنح لعضلاتك الاسترخاء ليجعل جسمك بوضعية خالية من الألم تماما.
.كما يساهم المساج بتخفيف آلام التهاب المفاصل حيث يساعد التدليك بالضغط الخفيف على المفاصل ومستقبلات الضغط تحت الجلد بتخفيف آلام التهاب المفاصل، فيمكن أن يزيد التدليك من تدفق الدم إلى مفاصلك مما يعزز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، فيساعد ذلك على زيادة الحركة والمرونة.
