مساج مكه النسيم، يبحث العديد من الأشخاص عن وسيلة للراحة والاسترخاء بعد يوم شاق من العمل حتي يستطيعون العودة إلى الحياة بكامل النشاط والحيوية، يكمن الحل الأمثل في الخضوع إلى جلسات مساج مكة النسيم حتى ولو لمرة واحدة في الشهر،إذا كنت من سكان حي النسيم بمكة فبالتأكيد هذا المقال يهمك، نتناول اليوم أبرز أنواع تدليك الجسم مع مركز مساج أحد أهم مراكز مساج مكة النسيم.
فوائد مساج مكه النسيم:
ظهر المساج منذ العصور القديمة وهو عبارة عن التلاعب العلمي بالأنسجة الرخوة في الجسم، من خلال استخدام الايدي والاصابع والساقين والركبتين والقدمين خلال عملية المساج، بالإضافة إلى استخدام أنواع معينة من الأجهزة، ويحقق المساج للجسم فوائد عدة تجعل الاقبال عليه يزداد يوما بعد يوم.
فوائد المساج للجسم:
زاد الإقبال على الخضوع لعملية التدليك بصفة دورية لما يحتويه على العديد من الفوائد منها:
- مساج مكه النسيم يحد من توتر العضلات وتصلب الشرايين.
- يوفر المرونة في المفاصل، ويزيد من سهولة كفاءة الحركة.
- يساعد التدليك على الحد من التوتر والقلق.
- يوفر الشعور بالراحة والاسترخاء، ويحد من الارق.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يزيد كفاءة وحيوية الجسم.
- يساهم في الحد من الألم الصداع واجهاد العين.
- يساعد على ترطيب الجلد ومنح البشرة النضارة.
- يساعد في إزالة البقع الداكنة من الجسم والبشرة.
- التدليك يساعد على تنشيط الجهاز العصبي.
- مساج مكه النسيم يعزز انتاج الاندروفين المسؤول عن تسكين الألم بالجسم.
- يساعد على تحسين عملية الأيض، يزيد نسبة خلايا الدم الحمراء.
- يخفض ضغط الدم، ويعمل على تقليل ضربات القلب.
- المساج يساعد على تحسين عملية التنفس.
- يعزز جهاز المناعة والغدد اللمفاوية.
- يساعد مساج مكه النسيم على تنشيط الكلى والكبد.
- كما يعد التدليك المحترف هو بمثابة طريقة رائعة للتعامل بشكل آمن مع إصابة رياضية أو إعادة تأهيل بعد إجراء العملية الجراحية.
- المساج يساعد في التخلص من الخلايا الميتة وتحسين الدورة الدموية في الوجه.
كل تلك الفوائد تجعل العديد من الأشخاص يُقدمون على الخضوع لجلسات المساج مع مركز مساج الذي يضم مجموعة مميزة من أفضل المعالجين المؤهلين للقيام بكافة أنواع التدليك والتي نتعرف عليها تفيلا في فقرتنا القادمة.
أنواع مساج مكة النسيم المختلفة:
هنالك أنواع كثيرة من التدليك لكل نوع منه خصائص يحرص مركز مساج مكه النسيم على توفر كافة أنواع التدليك به، لذا دعونا نكتشف فوائد كل نوع على حدى:
-
التدليك السويدي:
من أكثر الأنواع طلبا في مساج مكه النسيم فهو يعتمد على استخدام السكتات الدماغية، حركات دائرية عميقة، في المعتاد تأخذ جلسة التدليك فترة تتراوح من 60 دقيقة حتى 90 دقيقة.
- من أبرز فوائد المساج السويدي
- يعمل على تخفيف العضلات.
- يحد من التوتر ويعمل على تعزيز تدفق الدم.
- تخفيف الضغط العضلي عبر التخلص من السموم.
- يعمل على تقليل قابلية الجسم لتكوين أورام المفاصل من خلال تجمع السوائل في الأنسجة.
-
تدليك الحجر الساخن:
يتم الاستعانة بالأحجار الساخنة خلال هذا النوع من التدليك بشكل خاص حجز البازلت، حيث أنه يتميز بقدرته الهائلة في الاحتفاظ بدرجة الحرارة، يقوم المعالج بتدفئة تلك الأحجار، رصها على فقرات الظهر ومناطق معينة بالجسم.
- يساعد في علاج إصابات العضلات.
- يمنح الراحة والهدوء والشعور بالاسترخاء.
-
تدليك الانسجة العميقة:
هذا النوع من أنواع مساج مكه النسيم يهدف إلى الوصول لأعمق طبقة من العضلات والانسجة، يعتمد بالضغط ببطء في الجلد، عبر استخدام ضربات ثابتة وبطيئة يستهدف المعالج الوصول إلى الانسجة العميقة.
-
التدليك الرياضي:
المساج الرياضي مناسب أكثر لمن يمارسون الرياضة، لأنه يعمل على تحسين صحة الانسجة الرخوة بالجسم، تخفيف الإصابات، مع تحسين أداء العضلات، والعمل على تصحيح الاختلال في العضلات.
-
مساج السيلوليت:
يتم اللجوء إلى تدليك السيلوليت بهدف الحد من ظهور السيلوليت في الكثير من الأماكن بالجسم منها “البطن، اليدين، الاوراك والفخذين والظهر”.
كما أن مساج السيلوليت يتضمن العديد من الفوائد من أبرزها:
- يعمل على تقوية أنسجة الجسم.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- حماية الجسم من المواد السامة.
- يساعد على التخسيس وشد الجسم ويوفر النعومة للجلد.
كل تلك الأنواع يمكنك الحصول عليها من مساج مكه النسيم أو اختر بينها الأنسب إليك، كما يمكنك الاتفاق مع المعالج على نوع المساج الانسب إليك.
نصائح قبل الخضوع إلى مساج مكة النسيم
- يجب البحث عن معالج تدليك مناسب.
- يجب عليك توضيح أي إصابات قد أصبت بها من قبل.
- عليك التحدث عن هدفك من عملية التدليك هل هو الشعور بالراحة فقط أم الشفاء من إصابة معينة؟
- يجب اخبار المعالج حول مستوى الضغط المناسب لك.
- عليك قبل الخضوع إلى عملية التدليك القيام بتسخين عضلات الجسم عبر الاستحمام بالماء الدافئ.
موانع التدليك
حتماً ان التدليك له الكثير من المزايا ولكن لا يصح لجميع الأشخاص الخضوع لجلسات المساج، هناك بعض الأشخاص يمتنع عنهم التدليك منها:
- الإصابة بدوالي الساقين، أو جلطات الاوردة، او وجود مشاكل بالقلب.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- وجود إصابة في العمود الفقري.
- الإصابة بتمزق في العضلات.
- الإصابة بمرض السرطان أو صعوبة التنفس.
- وجود نزيف في أعضاء القلب أو الرئتين أو المثانة.
يحتوي التدليك على الكثير من الخصائص التي تخلص الإنسان من عدة مشاكل في جسمه، والشعور بالراحة والاسترخاء بعد يوم عمل شاق، بالإضافة إلى التعافي من الكثير من الأمراض.
المصادر:
