مساج الاحساء الهفوف

مساج الاحساء الهفوف هل أنت مهتم بالتدليك؟ إن كنت ممن يبحث عن سبب انحناء كتفيك وتعب ظهرك فالتدليك هو الحل الأسهل والأبسط على الإطلاق، والمساج من الأمور الممتعة التي تجعلك تستمتع بأوقاتك وتستفاد منها في ذات التوقيت، ولكن ما هو المساج وما هي الفوائد المحتملة للتدليك؟ سوف نتعرف اليوم على أهم أنواع مساج الاحساء الهفوف التي يمكنك الذهاب والحصول على جلسات التدليك المميزة والمفيدة.

ما هو التدليك؟

العلاج بالمساج يتلاعب بشكل منهجي واستراتيجي بالأنسجة الرخوة لجسم الإنسان لإنتاج حالة استرخاء بالإضافة إلى تخفيف أشياء مثل الألم وعدم الراحة والقلق والإرهاق، والتدليك عبارة عن مجموعة واسعة من أساليب وتقنيات التدليك المختلفة.

ما هي أساليب التدليك المختلفة؟

هناك مجموعة من الأساليب المختلفة التي يتم ممارستها داخل مراكز مساج الاحساء الهفوف ولكن إليك بعضا من أساليب العلاج بالتدليك الأكثر شيوعا:

ربما قد لاحظت أن هناك تنوع في أساليب وتقنيات التدليك في أوقات مختلفة وقد تتسائل عن هذا الاختلاف والأسباب التي يتم اختيار التقنية المناسبة على أساسها، فهناك تقنيات تدليك تبدأ بضربات طويلة وسلسة وعلى العكس هناك ضربات قصيرة ولطيفة، ويتم الاستعانة بالزيوت العطرية الطبيعية وبعض المستحضرات التي تساعد في تحسين جلسة المساج.

وتبدأ جلسة التدليك من خمس دقائق إلى ساعتين ولكن قبل أن تقرر تقنية التدليك الأنسب لك يجب عليك أن تعرف السبب الذي يدفعك للحصول على المساج، هل تحاول تخفيف أعراض مرض صحي أو تبحث عن الاسترخاء والشعور بالراحة وتحسين الحالة المزاجية أم تحاول علاج آلام الجسم المتنوعة؟ كما أن يتم تحديد أسلوب التدليك اعتمادا على عمر الشخص وحالته الصحية والنفسية واحتياجاته ومتطلباته التي يبحث عنها من وراء جلسة المساج.

أنواع مساج الاحساء الهفوف

فيما يلي قائمة لأبرز أنواع المساج التي يمكنك الحصول عليها والاستفادة من تقنياتها المميزة داخل مركز مساج:

التدليك السويدي

اكثر أنواع التدليك شيوعا هو العلاج بالتدليك السويدي، وهو عبارة عن ضربات ناعمة وطويلة وتقنيات العجن هذا إلى جانب بعض الضربات الإيقاعية الخفيفة والنقرات على الطبقات الخارجية للعضلات والتدليك السويدي يركز على الشعور بالاسترخاء وتخفيف التوتر العضلي، ويقوم المدلك بأربع ضربات متتالية (التجويف، العصر أو الدحرجة، الاحتكاك، النقرات القصيرة).

التدليك العميق للأنسجة

لكل من يبحث عن تدليك الأنسجة العميقة للتخلص من الآلام التي تهاجم العضلات وتتسبب في الازعاج للشخص، حيث يستخدم المدلك التدليك العميق من خلال القيام بضربات مركزة وبطيئة على العضلات والأوتار والتعمد على الأنسجة العميقة تحت الجلد، ويعتبر هذا النوع من المساج ضمن أنواع التدليك العلاجي برغم من كونه أقل إيقاعا لأنه يساعدفي تخفيف ألم العضلات والتخلص من التواء الظهر وعلاج أنواع مختلفة من التوتر.

التدليك الرياضي

يركز هذا النوع من المساج على العضلات التي يتم استخدامها في أنواع الرياضة المختلفة حيث يعتمد على تقنيات وممارسات تساعد الرياضيين في أداء التمارين الرياضية ويستعينوا به في الإصابات الرياضية والتأهيل الرياضي وقبل الأحداث المهمة وخلالها وبعدها حيث أنه يعمل على تسريع عملية التعافي من الإصابات المختلفة.

تدليك شياتسو

يتم التعامل خلال المساج بضغط الإصبع ومن هنا تم تسميته بشياتسو، حيث يقوم المدلك بالضغط الإيقاعي المتنوع على نقاط الجسم المختلفة والتي يطلق عليها نقاط الضغط ووظيفتها هي دفع الطاقة الحيوية بأنحاء الجسم هذا إلى جانب أن مساج شياتسو يعمل على تخفيف الانسداد في هذه النقاط باستخدام الوخز بالابر.

تدليك الكرسي

من أسهل وأكثر أنواع المساج شيوعًا، فقد تجده في المراكز التجارية والمولات وبعض المؤسسات والمطارات حيث يمكنك تلقي جلسة التدليك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ويمكنك الحصول على جلسة المساج وأنت جالس بكامل ملابسك للاستفادة من التدليك والتخلص من أوجاع الظهر والرقبة والكتفين.

التدليك اللمفاوي

هو مساد التصريف اللمفاوي الذي يعتمد على التدليك اللطيف للأنسجة وهو يساعد في تدف السوائل الليمفاوية داخل الجسم بشكل متزايد للمساعدة في التخلص من الشوائب والفضلا بالجسم، ويقوم المعالج بالتدليك من خلال القيام بضغطات خفيفة وضربات طويلة ولطيفة على الجسم مما يزيد من الحركة الليمفاوية داخل الجسم.

التدليك بالأحجار الحارة

يقوم المعالج بالاستعانة بنوع من الأحجار الساخنة التي توضع على الجسم في مناطق معينة بعد تدفئتها وهذا يشبه العلاج بالإبر والتركيز على نقاط الضغط، وقد يتم استخدام الأحجار للتدليك بها أو وضعها فوق الجسم بمناطق محددة لفترة زمنية، وتساعد هذه الأحجار الساخنة في الشعور بالاسترخاء والتخلص من آلام الجسم المختلفة.

فوائد مساج الاحساء الهفوف

• يساعد في التخلص من آلام الظهر وأوجاعه.
• يعمل على علاج أنواع مختلفة من الصداع خاصة الصداع النصفي ويقلل من مرات نوباته المتكررة.
• يساعد في الوقاية من هشاشة العظام والمساعدة في علاج الحالات التي تعاني من هشاشة العظام في الركبة.
• يستخدم كمكل للطب التقليدي في حالات الإصابة بالسرطان حيث أنه يعزز الاسترخاء ويقلل من أعراض المرض ويخفف من الآثار الجانبية للعلاج.
• يساعد في تقليل الألم والقلق والشعور بالغثيان كما يساعد في تحسين وظيفة الجهاز المناعي وتعزيز استجابة الجسم ضد الأمراض.

أفضل مركز مساج الاحساء الهفوف

اقرأ أيضا: مساج البحرين المعارض