مساج في جده تدليك الوجه هو علاجات يمكنك القيام بها مع ممارس أو بمفردك، تتضمن هذه العملية تحفيز نقاط الضغط على الوجه والرقبة والكتفين، يمكنك استخدام المستحضرات أو الزيوت أو المسكنات المنظفة بتدليك الوجه ، بالإضافة إلى بكرة للوجه.
يساعد تدليك الوجه على تعزيز صحة الجلد مع إرخاء عضلات وجهك له تأثير مريح ومجدد ، مما يساعدك على الظهور والشعور بشكل أفضل.
سواء كنت ترغب في استخدام تدليك الوجه للاسترخاء فقط أو لعلاج حالة معينة ، فهناك الكثير من الأساليب التي يمكنك تجربتها.
استمر في القراءة لإلقاء نظرة فاحصة على بعض فوائد تدليك الوجه ، وكيف يمكنك القيام بذلك بنفسك ، والوقت الأفضل لزيارة أحد المحترفين.
مساج في جده
هناك العديد من أنواع وتقنيات تدليك الوجه المختلفة التي يمكنك القيام بها بمفردك أو مع متخصص.
تشمل أنواع تدليك الوجه ما يلي:
- التصريف اللمفاوي.
- التفكير.
- شياتسو.
- غوا شا.
- السويدية.
- تصحيحية.
- التجويف.
- العلاج بالابر.
تشمل تقنيات تدليك الوجه مع مساج في جده ما يلي:
- الحجامة.
- عجن رقمي.
- الدوخة.
- الاهتزازات.
- التنصت.
مزايا مساج في جده
تابع القراءة لمعرفة ما تقوله بعض الأبحاث والأدلة القصصية حول فوائد تدليك الوجه.
1. مكافحة الشيخوخة والتجاعيد
تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية لتدليك الوجه في قدرته على تحسين المظهر العام للبشرة.
صغير دراسة 2017 مصدر موثوق فحص فعالية تدليك الوجه الذي تضمن جهاز تدليك محفز.
استخدم المشاركون جهازًا مضادًا للشيخوخة وكريمًا على الوجه والرقبة لمدة 8 أسابيع.
تم تحسين تأثير الكريم عند استخدامه مع تدليك الوجه.
شوهدت تحسينات في التجاعيد وترهل الجلد والملمس.
نظر الباحثون أيضًا في تأثيرات تدليك الوجه على إكسبلورات الجلد خارج الجسم الحي ، أو العينات.
لمدة 10 أيام ، تم تدليك عينات الجلد باستخدام جهاز مضاد للشيخوخة مرتين في اليوم لمدة دقيقة واحدة.
بالمقارنة مع المستكشفات الجلدية غير المعالجة ، تسبب الجهاز في معدلات تعبير أعلى في بروتينات الجلد ، والتي كان لها تأثير مضاد للشيخوخة على الجلد.
2. ضغط الجيوب الأنفية
طالما أنها ليست حالة معدية أو أثناء مرحلة حادة من التهاب الجيوب الأنفية ، يمكنك استخدام التدليك لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية وعدم الراحة والاحتقان.
قد يساعد تدليك الجيوب الأنفية أيضًا في تعزيز تصريف المخاط ، وتخفيف الصداع ، وتعزيز الدورة الدموية.
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية المتعمقة لتأكيد وتوسيع تأثيرات تدليك ضغط الجيوب الأنفية.
3. حب الشباب
قد يساعد تحفيز الجلد عن طريق التدليك في تعزيز الدورة الدموية وتقليل ظهور حب الشباب.
البحث المحدد الذي يقدم دليلاً على تدليك الوجه في تحسين حب الشباب محدود.
بعض الناس يقسمون بعمل تدليك بزيت الزيتون لعلاج حب الشبابتختلف النتائج ، لذلك إذا كنت مهتمًا بتجربته ، جربه على منطقة صغيرة قبل تدليك وجهك بالكامل.
لا تكن عدوانيًا جدًا في أسلوبك. تجنب أي حركات قاسية أو مقشرات خاصة في المناطق الحساسة.
4. بشرة متوهجة
قد يكون تدليك الوجه مجرد تذكرة إذا كنت تريد بشرة مشرقة ومتوهجة.
وجدت الأبحاث من عام 2002 أن 59 في المائة من النساء اللائي خضعن لتدليك الوجه أفدن بشعور بالانتعاش والتجدد.
أفاد حوالي 54 في المائة عن بشرة ناعمة ، بينما عانى 50 في المائة من شد الجلد.
تشير الكثير من الأدلة القصصية إلى أن تحفيز عضلات وجهك يمكن أن يساعد في شد الجلد ، وتخفيف العضلات المشدودة ، وتعزيز الدورة الدموية.
5. تدفق الدم إلى الجلد
استخدام أسطوانة تدليك الوجه له تأثير إيجابي على تدفق الدم في الجلد ، مما قد يساعد في تحسين مظهر الجلد.
وفقًا لدراسة صغيرة عام 2018 ، فإن الأشخاص الذين خضعوا لجلسة تدليك للوجه لمدة 5 دقائق باستخدام بكرة تدليك زادوا من تدفق الدم إلى المنطقة لمدة 10 دقائق على الأقل بعد التدليك.
بعد 5 أسابيع من التدليك ، تحسنت استجابة تدفق الدم للحرارة بشكل ملحوظ.
6. تجديد شباب الوجه
يمكن أن يساعد تدليك الوجه في تخفيف التوتر مع تعزيز الاسترخاء وصحة الجلد.
تشير الأبحاث من عام 2018 إلى فعالية تدليك الوجه بجهاز Pao في تشجيع تجديد شباب الوجه.
ثبت أن جهاز تمرين تدليك الوجه يعزز سماكة عضلات الوجه ومنطقة المقطع العرضي لدى النساء اللواتي استخدمن الجهاز لمدة 30 ثانية ، مرتين في اليوم لمدة 8 أسابيع.
7. إدارة الأنسجة الندبية
إذا كان لديك ندبة في وجهك لا تزال في طور الشفاء ، يمكن أن يكون التدليك مفيدًا للغاية.
قد يساعد تدليك النسيج الندبي والمناطق المحيطة به على زيادة تدفق الدم وتخفيف الأنسجة المجاورة وتسطيح النتوءات.
قد يساعد تدليك الوجه أيضًا في تخفيف الأعراض مثل الألم والحكة والحنان، وجد الباحثون أن العلاج بالتدليك كان فعالًا في تقليل الألم وحكة الجلد مع تحسين مظهر الندبات المرتفعة من الحروق لذا يجب التوجه إلى مساج في جده.
اقرأ أيضا: مركز مساج قريب
