Google Ads
مساج البحرين

خدمة المساج المنزلي

Google Ads

خدمة المساج المنزلي هناك العديد من أنواع التدليك المختلفة، يهدف البعض إلى تخفيف مشاكل العضلات وإصاباتها مثل الرياضة وتدليك الأنسجة العميقة بينما يهدف البعض الآخر إلى تعزيز الاسترخاء مثل علم المنعكسات.

هذه الأنواع من التدليك شائعة في الرياضة والصحة المهنية، والتدليك السويدي هو شكل من أشكال التدليك الأكثر شيوعًا وهو مناسب لمجموعة من الأغراض المختلفة.

قد يكون لبعض أنواع التدليك فوائد صحية أكثر شمولاً، على سبيل المثال هناك ادعاءات بأن علم المنعكسات يمكن أن يشفي أجزاء أخرى من الجسم عن طريق استهداف اليدين والقدمين.

ومع ذلك لا يوجد دليل قاطع لدعم هذه الادعاءات، تناقش هذه المقالة بعضًا من أكثر أنواع التدليك شيوعًا وفوائدها مع خدمة المساج المنزلي.

أنواع المساج وفوائده

تدليك الحجر الساخن

  • يتضمن التدليك بالحجر الساخن استخدام الأحجار الساخنة والتي تتكون عادة من البازلت.
  • البازلت هو نوع من الصخور البركانية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، مما يسمح لها بالاحتفاظ بالحرارة بشكل جيد.
  • يقوم المعالج بالتدليك بتسخين الأحجار في الماء الساخن قبل وضعها في مناطق مختلفة من الجسم.
  • يمكنهم أيضًا تثبيت الحجارة أثناء أداء مجموعة متنوعة من تقنيات التدليك الأخرى.
  • يوفر التدليك بالحجر الساخن الحرارة لعضلات الجسم. يمكن أن يساعد ذلك في علاج إصابات العضلات ، حيث يعمل على إرخائها وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة. وهذا بدوره يمكن أن يساعد في تقليل التيبس وعدم الراحة.

تدليك الأنسجة العميقة

  • يهدف تدليك الأنسجة العميقة إلى الوصول إلى طبقات أعمق من العضلات والأنسجة الضامة.
  • المعالج بالتدليك يضغط ببطء بأصابعه على الجلد مع الضغط. سوف يستخدمون ضربات بطيئة وثابتة لاستهداف الأنسجة العميقة.
  • قد يستهدفون على وجه التحديد عقدة في العضلات، عقدة العضلات أو نقاط تحفيز اللفافة العضلية، وهي مناطق توتر محددة داخل الألياف العضلية.
  • لا يزال السبب الدقيق لهذه العُقد غير واضح ولكن يمكن أن تتطور من الإفراط في استخدام العضلات مثل ممارسة الرياضة أو الموقف السيئ.
  • لأن هذه العقد يمكن أن تكون مؤلمة يهدف تدليك الأنسجة العميقة إلى تخفيفها وتسكين الآلام.
  • هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن هذه التقنية فعالة لهذا الغرض.

التدليك الرياضي

الغرض من التدليك الرياضي هو تحسين صحة الأنسجة الرخوة في أجسام الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو يمارسون الرياضة بانتظام، ويتم توفيره مع خدمة المساج المنزلي.

اقرا عن  مساج الرياض زيارات منزلية 0544319731

يتضمن التلاعب بالأنسجة الرخوة بما في ذلك:

  • جلد
  • عضلة
  • الأوتار
  • الأربطة
  • اللفافة

يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة وممارسة الرياضة بانتظام إلى إجهاد العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى بشكل مفرط. 

Google Ads

من خلال استهداف جميع هذه الأنسجة الرخوة يهدف معالج التدليك الرياضي إلى منع أو تخفيف الإصابات وتعزيز أداء العضلات وتصحيح الاختلالات العضلية.

هناك أدلة تشير إلى أن التدليك الرياضي يمكن أن يساعد في التعافي من إصابات العضلات المتكررة. 

Google Ads

هناك أيضًا بعض الأدلة التي تشير إلى أن التدليك الرياضي قد يحسن أداء العضلات.

التدليك السويدي

في التدليك السويدي سيستخدم المعالج ضغطًا أقل مما يفعل في أنواع التدليك الأخرى مثل تدليك الأنسجة العميقة أو التدليك الرياضي، ويمكن الاستمتاع به مع خدمة المساج المنزلي.

  • سوف يجمعون بين ضربات أقصر ونقرات وضربات أطول وأعمق باستخدام الضغط الخفيف إلى المعتدل. 
  • يمكنهم أيضًا تحريك أطراف الشخص أثناء التدليك.
  • يمكن أن يساعد التدليك السويدي في تخفيف الآلام والتوتر ومشاكل العضلات. 
  • وجد أن التدليك السويدي له مجموعة من الفوائد بما في ذلك الحد من آلام أسفل الظهر .
اقرأ ايضًا: عروض المساج المنزلي

Google Ads
Google Ads
زر الذهاب إلى الأعلى