مركز مساج عاملى يشمل كل دول الخليج لديه فريق متميز فى عمل جلسات المساج والتدليك على اعلى مستوى اذا كنت ترغب فى الراحة والاستراخاء فتواصل مع مركز مساج
تصفح التصنيفات

رجيم وتخسيس

تمارين تخسيس الأرداف

تمارين تخسيس الأرداف يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل طرق للمساعدة في التخلص من الدهون المتراكمة في بعض مناطق الجسم كالمؤخرة والأرداف. تراكم الدهون ببعض مناطق الجسم يؤدي إلى حدوث ترهلات وتغير في مظهر الجلد، مما يتسبب في الإزعاج والقلق لدى…

تخسيس سريع

تخسيس سريع مع تغيرات الحياة والسرعة التي يتسابق بها الأشخاص في العمل من أجل العيش والاستمرار في المنافسة والتقدم، ازداد الأمر سوءا مع تناول الأطعمة الصحية داخل المنازل، فيلجأ الكثير إلى تناول الأطعمة خارج المنزل والتي عادة ما تكون أطعمة غير…

تخسيس الأرداف

تخسيس الأرداف يواجه الكثير مشكلة تراكم الدهون وزيادة وزن الجسم بصورة كبيرة وتختلف طريقة تراكم الدهون بين النساء والرجال، حيث تزداد الدهون في البطن عند الرجال، بينما تتراكم في الأرداف والفخذين لدى النساء. وتسمى زيادة الوزن بالسمنة، والتي…

تخسيس

تخسيس الصيف على الأبواب، حيث تكون احتياجات إدارة الوزن في ذروتها، ويتجه العديد من الأشخاص في اتباع نظام غذائي، ولكن هناك حالات من الشعور بالإحباط واليأس. كيف يمكنك خسارة الوزن والحفاظ على شكل الجسم وتخسيس الدهون بشكل فعال؟ مبادئ النظام…

نظام تخسيس صحي

نظام تخسيس صحي اتباع نظام غذائي صحي من الأمور الضرورية لحياة صحية آمنة وخالية من الامراض، ويتبادر إلى ذهن الكثير عند ذكر نظام تخسيس وفقد الوزن أنه يجب الحرمان من عدد كبير من الأطعمة واتباع حميات غذائية شاقة وقاسية. ولكن المفيد حقا ويؤدي…

تخسيس الجسم بطريقة سهلة وسريعة

تخسيس الجسم بطريقة سهلة وسريعة هناك بعض الأنظمة الغذائية التي تعتمد بنسبة عالية على السكريات المضافة، وذلك له رابط كبير بحدوث السمنة وزيادة الوزن، وأول خطوة لفقد الوزن الزائد وعدم حدوث السمنة هو تقليل السكر والكربوهيدرات المكررة.…

نظام تخسيس

نظام تخسيس في حالة ما أراد الشخص فقد الوزن والتخلص من الدهون الزائدة يجب أن يكون على علم ودراية بالسعرات الحرارية التي يتناولها ويعلم جيدا مقدار ما يأكله وما يشربه. أفضل وأسهل طريقة لتحديد نظام تخسيس مثمر، من خلال تدوين كل العناصر…

طريقة تخسيس

طريقة تخسيس يوجد عدد كبير من الحميات الغذائية والطرق التي يتبعها البعض من أجل فقد الوزن والحصول على وزن مثالي وهناك أيضا المكملات الغذائية التي تستهدف التخلص من الدهون من خلال فقد الشهية واستهلاك المخزون الداخلي لحصول الجسم على الطاقة.…

كورس تخسيس

كورس تخسيس إذا كنت تريد إنقاص الوزن للحصول على صحة أفضل؟، فقط اعلم أن حجم الجسم ليس هو كل شيء، بل كل ما في نطاق صحتك، الهدف هو الشعور بالرضا والعناية بجسمك، ويمكن أن يبدو هذا كأنه الكثير من الأشياء المختلفة. ولكن إذا كنت ترغب في إجراء…

تخسيس بالأجهزة

تخسيس بالأجهزة تختلف المرأة والرجل عن بعضهما البعض من حيث الملابس والأذواق وشكل الجسد، لا تحب المرأة أن تكون سمينة فلابد أنها تفضل أن تكون أكثر رشاقة وحتى أنحف. النساء أكثر حساسية تجاه شكل الجسم، فعندما لا تكون تمارينك الروتينية كافية…