جهاز مساج للعين إذا كنت تعاني من التهاب أو إجهاد في العين أو رؤية ضبابية أو جفاف العين أو تهيجها أوالرؤية المزدوجة فقد تتساءل عما إذا كان تدليك نقاط الضغط حول العين يمكن أن يحسن صحتهما، فقد يوفر تدليك نقاط معينة الراحة لبعض حالات العين الحادة والمزمنة ويمكن أن يساعد جهاز مساج للعين بشكل كبير في تخفيف الضغط الناتج عن قضاء وقت طويل أمام الشاشات.
نقاط العلاج بالإبر حول العين
يعد استخدام أطراف اصابعك لتدليك نقاط العلاج بالابر حول العين طريقة سهلة لتخفيف التوتر والألم اللذين يأتيان مع الممارسة اليومية حيث تتدفق الطاقة في أجسامنا على طول خطوط الطول أو القنوات المعروفة باسم العلاج بالابر أو نقاط معينة في الجسم، ويمكن استخدام نقاط الضغط هذه لتعزيز الصحة العامة.
هناك أربع نقاط علاج بالابر للعين كما يلي:
سي تشو كونغ بوينت
توجد نقطة زان شو في الطرف الخارجي للحاجب بعيدا عن العين وقد تساعد في تخفيف الصداع وآلام الرأس والصداع النصفي وهذه شكوى شائعة مع إجهاد العين.
زان تشو بوينت
تمتد نقطة زان شو على طول منطقة العين الداخلية بجوار الأنف وعندمحاولة تخفيف احمرار أو حكة أو ألم العينين قد تساعد تدليك نقطة زان تشو ويفضل تطبيق الضغط على نقطة العلاج بالابر هذه في تخفيف الحساسية والصداع والإفراط في إفراز الدموع.
يانغ باي بوينت
تقع على الجانب الأيسر من مركز الجبهة فوق العين اليسرى مباشرة وقد توفر نقطة يانغ باي الراحة من الصداع وارتعاش العين والرزق.
تشنع تشي بوينت
يمكن أن يؤدي الضغط على نقطة تشنغ تشي مباشرة تحت العين وفي الوسط إلى تخفيف أعراض التهاب الملتحمة والتورم والألم والوخز واحمرار العين.
قد يساعد تدليك نقاط العلاج بالابر الأربع هذه في تقليل الالتهاب والألم.
كيفية تدليك نقاط الضغط حول العين
عند تدليك المنطقة حول عينيك من المهم أن تعرف مكان نقاط العلاج بالابر وأن تحرص على ممارسة ضغط كاف ولكن لا تسبب الالم، ويعد استخدام حركة تدليك دا{ية الطريقة الأكثر اسرخاءا لتيسير طريقك إلى ممارسة التدليك حول عينيك.
استخدم أصابعك أو جهاز مساج للعين للحصول على أفضل النتائج، ابدأ بتدليك عينيك من الداخل واتجه نحو الخارج بحركة دائرية وقم بالضغط على نقاط العلاج بالضغط واستمر في ذلك لمدة 10 إلى 15 ثانية ثم حرر نفس القدر من الوقت وكرر هذه العملية حتى تسكن الألم.
تذكر أن التدليك يجب أن يكون تجربة إيجابية تبعث على الاسترخاء وركز على التنفس ببطء وبعمق ولا تمارس ضغطا تقيلا جدا.
يعد استخدام أطراف أصابعك لتدليك نقاط العلاج بالابر حول العين طريقة سهلة لتخفيف التوتر والألم اللذين يأتيان مع ممارسة الشاشة اليومية.
فوائد جهاز مساج للعين
تخفيف الصداع وإجهاد العين
بمرور الوقت يمكن أن يتسبب إجهاد العين في حدوث بعض الصداع سواء كان بسبب السطوع المفرط أو نقصه ومع ذلك مع التقدم التكنولوجي في متناول اليد لا يوجد عذر، على الرغم من الجلوس على مكتب معظم اليوم وقضاء معظم وقتنا في النظر إلى شاشة ساطعة با يزال بإمكاننا قضاء بعض دقائق في تدليك أعيننا.
مع مدلك العين يمكنك العناية بسهولة والسماح لها بالتعافي من التعب البصري باستخدام العلاج بالضغط الحراري، ويتم تهدئة أعصابك وعضلاتك بحيث يصل المزيد من الدم والعناصر الغذائية إلى العين وهذا يقلل من الألم والتعب.
يريح العيون الجافة والمتعبة
يعمل مدلك العين الذكي على تعزيز الدورة الدموية لعينيك وتحفيز العيم والضغط برفق على النقطة الصحيحة مما يمنح عينيك راحة كاملة والنتيجة هي عيون حمراء وحكة وجفاف وتعب بسبب التحديث في الشاشات الرقمية لفترة طويلة، أثناء النهار يحافظ تدليك العين اللطيف على نضارة العين وترطيبها حيث يحفز إنتاج الدموع عالية الجودة.
يخفف من آلام عضلات العين
العين بها ست عضلات متصلة بها بحيث يمكنك التحديث بكفاءة وفعالية بالإضافة إلى ذلك لديك عضلتان من عضلات الجفن تومضان باستمرار لمنع الأوساخ والاتربة والرطوبة من إيذاء العين، وعنجما ترمش تصبح عينيك رطبة وتحتوي الدموع على أجسام مضادة قوية تحمي عينيك من العدوى.
دعم صحة العين
يمكنك دعم صحة العين باستخدام مدلك العين وقد تساعد التدليك في تحسين الدورة الدموية بالإضافة إلى ذلك قد يحسن العلاج بالابر تدفق الدم ويريح العضلات في منطقة العين في حالة اضطراب مثل الجلوكوما.
يمكن أن تكون أجهزة تدليك العين الذكية مفيدة للغاية إذا كنت لا تعرف مكان نقاط الضغط والطريقة المناسبة لتدليك العين الفعال مع الضغط والدفء المثاليين ويحفزون نقاط العلاج بالابر حول العينين.
يقلل من انتفاخ العيون والهالات السوداء
الشيخوخة والوراثة والنظام الغذائي والحساسية كلها عوامل تساهم في ظهور الهالات السوداء وانتفاخ العيون وقد تكون قلة النوم أو الارهاق العام من الأسباب الأخرى، لحسن الحظ قد تعمل تقنية ضغط الوسادة الهوائية في جهاز مساج العين على تقليل الظل الداكن أسفل العين ومع العلاج الكافي قد تختفي تلك الدوائر المزعجة تماما.
يعزز مورنة الجلد
على الرغم من أن الشيخوخة أمر لا مفر منه إلا أن لديك القدرة على الظهور والشعور أنك أصغر سنا وبصرف النظر عن الشيخوخة فإن أسلوب حياتنا الذي لا ينتهي من السهر وإجهاد العين التي تتسبب في ظهور التجاعيد حتى قبل أن يحين موعدها بغض النظر عن عمرك، فإن تطوير نظام صحي للعناية بالعين لا يحسن صحة العين فحسب بل يحسن جاذبيتك ومهرك العام.
قد يحسن الجلوكوما
قد يساعد جهاز مساج للعين في علاج مشاكل صحة العين الأكثر تعقيدا مثل الجلوكوما والعوامات عن طريق زيادة تدفق الدم وإرخاء العضلات في المنطقة المصابة.
تخفيف التوتر والقلق
يوفر مدلك العين علاجا بالاهتزاز عن طريق إنشاء اهتزاز إيقاعي متجانس وهذا ينشط الخلايا العصيبة بكفاءة ويخفف من التوتر العضلي ويزيل التوتر والقلق.
بعد كل هذا من المنطقي أن تأخذ بضع دقائق خلال اليوم لتخفيف أي انزعاج عضلي حول العين ويمكنك استخدام جهاز مساج للعين لاستهداف المناطق الأكثر حساسية في العين وتهدئتها مما يتيح لها الشعور بالاسترخاء أكثر من ذي قبل.
اقرأ أيضا: جهاز مساج الظهر
