مراكز مساج الزمالك انسى همومك بجلسات المساج احصل على الراحة والاسترخاء مع ارقي الخدمات التي تجدها في المراكز المتخصصة، استمتع بجلسات المساج التي تمنحك الشعور بالإستجمام وسط جو استرخائي والتخلص من الألم العضلي والتشنجات والتوتر والاكتئاب والعديد من مزايا المساج.
أنواع المساج
تعتمد مراكز مساج الزمالك العديد من أنواع التدليك المثمرة والتي تقدم الفوائد المهمة للصحة العامة وصحة العقل والحالة
النفسية وتحسين المزاج وإبدال الطاقة السلبية بالطاقة الإيجابية.
المساج المغربي
- يتم خلال مدة تقدر بحوالي 75 دقيقة مساج لإزالة السموم حيث يتم دهن الجسم بسكراب مخصص من الهيستومر وهو مادة تحتوي على أملاح معدنية وفيتامينات مهمة للجسم.
- بعد أن يتم دهن الجسم بالاسكراب يتم دهن الطين المغربي ولفه ليتم تعريضه بحمام بخار لمدة عشرين دقيقة.
- وأخيرا يقوم المعالج بتدليك الجسم كله لمدة ثلاثين دقيقة لزيادة الشعور بالراحة والسلام والهدوء والسعادة.
التدليك الخاص
- نوع آخر من المساج داخل مراكز مساج الزمالك ويخضع العميل لجلسة تتراوح من ساعة إلى ساعة وربع ويشمل ماسك الطين الذي يضم مواد مغذية تعمل على تحسين البشرة وتنقيتها.
- يضع المدلك الماسك على الوجه والجسد ويترك عشرين دقيقة وينتهي الأمر بجلسة مساج للرأس والجسم باستخدام أحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان.
الحمام التقليدي
- يتم تدليك الجسم بعد جهنه بالصابون المغربي والزيتون الأسود ويترك على الجسم لمدة تصل إلى عشر دقائق.
- ثم يتم غسل الجسم وصنفرته للتخلص من إزالة السموم والخلايا الميتة عن طريق استعمال الليفة المغربية بحركات دائرية.
- وتأتي الخطوة الأخيرة بدهن كامل الجسم بكريمات وزيوت التدليك ليتم العمل بالمساج المناسب للحالة الصحية وتستمر المرحلة ثلاثين دقيقة.
نصائح مراكز مساج الزمالك
هناك عدد من الإرشادات التي قام مركز مساج بذكرها للعملاء وهي عبارة عن خطوات يجب الإلتزام بها قبل وأثناء وبعد الخضوع لجلسات المساج.
بعد انتهاء جلسة المساج يجب الالتزام بما يلي:
- الحصول على حمام دافئ
- لأن عضلات الجسم تصبح بعد جلسة المساج في حالة استرخاء لذلك يفضل الاستمتاع بحمام دافئ لزيادة استرخاء العضلات وإراحة الأنسجة للمساعدة في زيادة تدفق الدم بالجسم وتنشيط الدورة الدموية.
- استعمال تمارين التنفس بشكل صحيح
- من خلال قيام العميل بالشهيق والزفير بشكل منظم وبصورة بطيئة من أجل إبقاء عضلات الرئة في وضع الراحة مثل باقي عضلات الجسم.
- يجب تجنب القيام بالتنفس السريع لأن عملية الشهيق والزفير تقع تحت سيطرة المخ من خلال إرسال الإشارات العصبية إلى الرئتين عبر الدماغ وتنقل هذه الإشارات من خلال الأعصاب وعند التنفس السريع يتم انتقال الإشارات العصبية بصورة سريعة والأمر الذي يعمل على إجهاد الجهاز العصبي بالجسم ويؤدي إلى دخوله في حالة من التوتر والاضطراب.
- الإكثار من شرب الماء
- شرب الماء من أهم العادات الصحية التي يجب الالتزام بها ويعد شرب الماء بعد جلسات المساج أمر ضروري لمساعدة الجسم على التحلص من السموم وإزالة النفايات والآلام والالتهابات العضلية وأخيرا الوصول لمرحلة الاسترخاء والراحة.
- الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية
- لا يجب بذل الكثير من المجهود البدني والعضلي بعد الخضوع لجلسات المساج لأن الجسم يدخل في مرحلة الراحة والعضلات والأعصاب في حالة سكون وارتخاء لأن جلسات التدليك داخل مراكز مساج الزمالك تعمل على إزالة الألم وارتخاء العضلات وتقليل التوتر العصبي.
- تجنب المستحضرات التجميلية الكيميائية
- جلسات المساج تعمل على تعزيز تدفق الدم بخلايا الجسم لأنها تعمل على التخلص من السموم المتراكمة بالخلايا.
- لذا يمنع استخدام المستحضرات الكيميائية على البشرة بعد جلسات المساج لأنها تعمل على سد مسام البشرة.
- عدم شرب الكافيين
- من المعروف أن مادة الكافيين مثل القهوة تعمل على وضع الجسم والأعصاب بحالة من التركيز والتي تناقض مفعول المساج الذي يعمل على استرخاء الجسم والهدوء.
- كما أن جلسات التدليك تعمل على إراحة العضلات وارتخاء الأنسجة لذا يمنع تجنب شرب القهوة والالتزام بشرب الماء.
مراكز مساج الزمالك
- الماسة سبا.
- فندق جويل.
- بيوتي تاتش.
- فندق ماريوت عمر الخيام.
- سيفن ديجري.
- بلو سبا.
الخضوع لجلسة المساج بعد الأيام الشاقة والمرهقة والضغوطات العصبية حلا مثاليا للحصول على الاسترخاء والهدوء وإراحة العضلات وتهدئة أعصاب الجسم مع مراكز مساج الزمالك.
اقرأ أيضا: مراكز مساج المهندسين
