مساج ينبع

مساج ينبع يتم ممارسة التدليك لتخفيف الألم والتخلص من التوتر من خلال تقنيات الفرك والعجن التي يتم خلالها استخدام اليدين للقيام بالمساج ويعتمد المدلك على ممارسة الضغط اللطيف أو القوي حسب نوع المساج ورغبة العملاء.

أنواع مساج ينبع

التدليك السويدي

أكثر أنواع المساج التي يتم استخدامه من قبل الكثير ويعتبر الأفضل لكل من يخضع للمساج لأول مرة أو لمن يفضل اللمسات اللطيفة ويساعد المساج السويدي في تحرير عقد العضلات ويعمل على استرخاء الجسم والتخلص من الألم.

يتم التخلص من الملابس بالكامل باستثناء الملابس الداخلية ثم يتم تغطيتك بملاءه أثناء جلسة المساج عن طريق الاستلقاء على طاولة التدليك ويقوم المعالج بكشف منطقة تلو الآخرى أثناء القيام بالتدليك.

يتم استخدام تقنيات العجن والضربات والحركات الدائرية والاهتزازات وتقنيات الحركة ويستغرق التدليك السويدي مدة تتراوح بين 60 إلى 90 دقيقة.

تدليك الأحجار الحارة

يعتبر الأفضل بين أنواع المساج لكل من يعاني من آلام العضلات والتوتر أو الذين يبحثون عن الاسترخاء والتخلص من الألم، وهذا النوع يشبه المساج السويدي زيادة على استخدام الأحجار الحارة بدل استعمال اليدين.

كما يساعد التدليك بالأحجار الحارة في التخلص من التوتر العضلي والعمل على تخفيف آلام الجسم وتحسين تدفق الدم وتعزيز الاسترخاء.

ويتم خلال جلسة المساج وضع الأحجار وتوزيعها على الجسم بمناطق مختلفة وأحيانا يتم استخدام الأحجار الباردة حسب الحالة والهدف من التدليك وتستغرق الجلسة حوالي 90 دقيقة.

التدليك العطري

من أنواع المساج التي تستخدم للشعور بالاسترخاء والانتعاش وترطيب الجسم ويساعد في تجسين الحالة المزاجية والتخلص من أعراض الاكتئاب وتقليل التوتر العضلي والقلق، ويعتبر له جانب علاجي وجانب عاطفي من خلال الاستمتاع بالروائح العطرية للزيوت المستخدمة.

يعتمد المدلك في التدليك العطري على الضغط الخفيف من خلال وضع الزيوت الأساسية والتي تستخدم حسب رغبة العميل وفوائد الزيت، كما يتم في الأغلب تخفيف الزيوت العطرية قبل استخدامها على الجسم.

تعتمد جلسة المساج العطرية على استنشاق الزيوت العطرية وامتصاصها من خلال البشرة بجانب التدليك، ويتم التخلص من الملابس الخارجية لأن التدليك يكون لكامل الجسم وتستغرق الجلسة حوالي من 60 إلى 90 دقيقة.

تدليك الأنسجة العميقة

يتم استخدام هذا النوع من التدليك في مساج ينبع عن طريق وضع ضغطات على العضلات ويعتبر خيار جيد جدا في التخلص من مشاكل العضلات المزمنة وخلال جلسات التدليك العميقة يستخدم المدلك ضربات بطيئة وضغطات عميقة بالأصابع لتحرير العضلات وتخفيف التوتر من الطبقات العميقة والأنسجة الضامة.

على الرغم من كون مساج الأنسجة العميقة يمثل ضغطًا على الجسم إلا أنه لا يجب أن يتسبب في الشعور بالألم كما أنه يستغرق حوالي 90 دقيقة.

 التدليك الرياضي

أهم خيار يناسب الرياضيين بشكل خاص ولكل من يعاني من إصابات متكررة للعضلات كما أنه يحمي من التعرض المستمر للإصابة كما يعمل على تحسين الأداء الرياضي وزيادة المرونة والحركة وتخفيف الألم وتقليل التوتر والقلق.

يتم تدليك الجسم كله مع التركيز على أجزاء معينة بالجسم والتي تتطلب أكبر قدر من العناية ويتم القيام بضغطات عميقة وصربات لطيفة ويمكن الخضوع لجلسة المساج أثناء ارتداء الملابس ولكن يجب أن تكون رقيقة وواسعة ويستمر المساج لمدة تصل إلى 90 دقيقة.

مساج الزناد

تدليك نقطة الزناد يعتبر الأفضل لكل من يعاني من ألم مزمن أو مشاكل مستمرة لوقت طويل حيث يمكن أن تسبب مناطق الضيق بأنسجة العضلات والتي تعرف بنقاط الزناد في ألم بأجزاء متفرقة من الجسم ومن خلال القيام بمساج الزناد يتم التخلص من الألم.

ويتم استخدام مستويات متفاوتة من الضغط للتخلص من الألم وتخفيفه، ويمكن ارتداء ملابس خفيفة أو التخلص من الملابس كاملة ويستغرق المساج حوالي 90 دقيقة.

الريفليكسولوجي

ضمن مساج ينبع يوجد عدد من الخبراء داخل المركز المعتمدين لاستخدام علم المنعكسات حيث يتم استخدام ضغطا لطيفا وثابتا على نقاط الضغط سواء باليدين والقدمين والأذنين، ويعمل المساج على استرخاء الجسم واستعادة مستويات الطاقة الطبيعية كما يساعد على استرخاء الجسم وتخفيف الألم وتحسين الحالة المزاجية والتخلص من الأرق والقلق.

كما أن علم المنعكسات يعمل على تقليل الألم بشكل ملحوظ ويمكن ارتداء ملابس مريحة أثناء الجلسة التي تستغرق حوالي 60 دقيقة.

تدليك شياتسو

الأنسب لكل من يبحث عن الاسترخاء والتخلص من الألم والتوتر ويعتبر من أنواع المساج اليابانية ويعمل على تخفيف الألم وتقليل أعراض الإرهاق والتوتر العضلي وتحسين الحالة المزاجية بجانب التخلص من الصداع، واستخدام مساج شياتسو ضمن قائمة مساج ينبع يساعد في تحسين نوعية الحياة وتحسين الظاعراض في فترة وجيزة.

يركز المدلك أثناء جلسة مساج شياتسو على المناطق التي تتطلب مزيد من الاهتمام وتستمر الجلسة من 60 إلى 90 دقيقة.

التدليك التايلندي

لكل من يبحث عن أحد أنواع التدليك التي تتطلب نشاطا وتعمل على تقليل التوتر والتخلص من الألم يعتبر المساج التايلاندي الأنسب لك، حيث أنه يساعد في تحسين مرونة الجسم وتعزيز مستويات الطاقة ويعمل على تحريك الجسم كاملا باستخدام سلسلة من من الحركات التي تشبه تمارين اليوغا.

يعمل المدلك على تمديد الجسم باستخدام راحة اليدين والأصابع لممارسة الضغط بقوة على الجسم ويتمدد الشخص في أوضاع مختلفة لذلك يمكن ارتداء ملابس فضفاضة أثناء الجلسة والتي تستمر حوالي 90 دقيقة.

تدليك الأزواج داخل مساج ينبع

عبارة عن تدليك يتم القيام به بين شريكين داخل غرفة واحدة حيث يمكنك الذهاب مع شريكك أو صديقك أو أحد أفراد أسرتك والاستمتاع بجلسة التدليك معه ويتم تقديم علاجات مختلفة بجانب المساج مثل العناية بالأقدام وعلاجات الوجه ومقشرات الجسم.

يكون كل شريك على طاولة حنبا إلى جنب وسيكون لكل شخص معالج تدليك خاص به ويمكن إجراء المحادثات بين الشريكين وقت التدليك، كما يمكن تعلم تقنيات المساج بين الشريكين للقيام به في أي وقت بالمنزل.

تدليك الكرسي مع مساج ينبع

يتوفر داخل مركز المساج تدليك الكرسي الأفضل للأشخاص الذين يريدون تدليكا سريعا يركز على الرقبة والأكتاف والظهر، وأحيانا يتم تدليك الكرسي كمقدمة للتدليك نفسه لمزيد من الاسترخاء والتخلص من التوتر.

أثناء تدليك الكرسي يبقى الشخص مرتديا ملابسه بالكامل ثم يتم الجلوس على الكرسي المصمم للمساج وعادة ما تستغرق الجلسة من 10 إلى 30 دقيقة.

أرقام مساج ينبع

اقرأ أيضا: كريم مساج للظهر