مساج مكة بطحاء قريش بالخطوات، ما رأيك في قضاء أوقات في أحد المراكز المتخصصة في المساج؟ حتما ستستمع خلالها بالراحة بعد أن تكون قد تخلصت من التوتر والقلق، والعودة إلى الحياة بشكل جديد ونفسية مريحة، بدلاً من قضاء الأيام وأنت تتناول العقاقير المسكنة المفيدة لك بشكل مؤقت، اتجه فكر الكثير من الأشخاص إلى الخضوع إلى عمليات المساج والتدليك التي تتيح لهم فرص العودة إلى حياتهم بكل طاقة وحيوية، تعرف من خلال مقالنا اليوم على خطوات عمل مساج مكة بطحاء قريشوطيقة التحضير المثالية لجلسة المساج معنا في مركز مساج.
مساج مكة بطحاء قريش:
كما ذكرنا بالمقدمة أن مساج مكة بطحاء قريش بات ضرورة لكل شخص يبحث عن الراحة والاستجمام، وذلك من خلال متخصصين، لهم خبرة واسعة في هذا المجال، يستخدمون أحدث الأدوات وأفضل الزيوت التي تناسب نوع التدليك الذي يفضله الشحص الخاضع للمساج.
تدليك الجسم عمل أكثر من رائع يترتب عليه التخلص من التوتر والإجهاد الجسدي والنفسي بالإضافة على بعض الفوائد الأخرى، ولكن قبل البدء في عمل المساج والتدليك هناك بعض الخطوات التي تعد عملية تحضيرية لجلسة المساج.
خطوات التحضير لجلسة مساج مكة:
-
تجهيز مكان جلسة المساج:
- يجب أن يكون المكان مهيأ لعمل مساج مكة بطحاء قريش ويساعد كل شيء فيه على الاسترخاء، كما يراعى المعالج أن يكون الشخص في راحة تامة أثناء الجلسة.
- اختيار مكان مناسب لاستلقاء الشخص عليه مثلاً سرير مريح، طاولة تدليك، بطانية ناعمة.
- العمل على تغطية المكان بالمناشف المناسبة التي تمتص الزيوت وباقي المواد المستخدمة في المساج.
- الاهتمام بتوفير الجو الملائم داخل الغرفة، من خلال توفير درجة حرارة معتدلة.
- عدم دخول أشخاص إلى غرفة التدليك إلا بعد الانتهاء من الجلسة تماماً.
2.إشعال الشموع:
يتم عمل مساج مكة بطحاء قريش على ضوء الشموع، إن القيام بإشعال الشموع يُضفي جو من الراحة والهدوء النفسي خاصة مع موسيقى هادئة، كما يمكن الاستعانة بالشموع العطرية.
3.تحضير الزيوت المناسبة لنوع التدليك المستخدم:
هنالك العديد من أنواع زيوت المساج التي يحتارها العميل بالاتفاق مع المعالج للوصول لأقصى فائدة من حلسة المساج.
4.المناشف:
يجب الاستعانة بعدد من المناشف المناسبة وتكون قريب من يد المعالج.
أنواع مساج فندقي مكة بطحاء قريش:
من أكثر ما يميز المساج هو أن هنالك أنواع متعددة من مساج مكة بطحاء قريش لكل نوع منها جزء معين من الجسم يختص به، حيث أن لكل جزء في جسم الانسان لها حركات مختلفة عن الجزء الآخر.
مساج الظهر:
- وضع اليدين تكون من الأسفل متجهاً نحو الاعلى.
- ثم يتم تحريك اليدين إلى الأسفل بحركات دائرية لمدة تتراوح ما بين 10:5 دقائق.
- على المعالج القيام بحركات دائرية في وسط الظهر وذلك من خلال استخدام مؤخرة اليد لمدة 5 دقائق.
- يتم بعد ذلك وضع اليدين فوق بعضهما البعض لزيادة قوة الضغط على فقرات الظهر وذلك لمدة 5 دقائق.
- قم باستخدام إصبع الابهام مع اليد الأخرى، والعمل على التحرك من الأسفل إلى الأعلى بحركات بطيئة لكل جانب.
- ثم القيام بالضغط على فقرات الظهر من الأسفل ثم الأعلى باستخدام أصابع اليد لمدة 5 دقائق.
مساج الرقبة والكتف:
هذا النوع من أنواع مساج مكة بطحاء قريش يتم من خلال وضع أصابع اليد اليسرى خلف الأذن اليمنى، ثم القيام بالتدليك بحركات دائرية الى الأسفل، مروراً على الرقبة والكتف، ثم القيام باستخدام أصابع اليد اليمنى لعمل نفس ما سبق على الجانب الأيسر.
مساج البطن:
- يتم عمل مساج البطن في مركز مساج عبر استخدام أصابع اليدين والتحرك عليها ببطء.
- استخدام حركات دائرية على البطن لمدة دقائق معدودة، يساعد على تنشيط أجهزة الجسم.
مساج القدمين:
- يتم تدليك القدمين باستخدام الأصابع والعمل على التدليك بحركات دائرية.
- يتم استخدام إصبع الإبهام بداية من أصابع القدم وصولاُ إلى الكاحل، ثم تدليك بطن القدم.
مساج اليدين:
- يعمل مساج اليدين في التخلص من البرد ومنح الشعور بالطاقة.
- يتم استخدام اصبع اليد اليسرى على رسغ اليد اليمنى ثم القيام بالتدليك بحركات دائرية، مع الاستمرار حتى تصل على الأصابع.
- يتم تكرار ما سبق على اليد اليسرى.
ننتقل في فقرتنا التالية عن أحد أهم أنواع المساج وأكثرها طلبا مساج مكة بطحاء قريش للوجه.
فوائد عمل مساج مكة للوجه:
أن مساج مكة بطحاء قريش له العديد من الفوائد التي لايمكننا حصرها ولكن سنذكر أهمها في نقاط سريعة:
- يساعد تدليك الوجه في تأخر ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يساعد هذا النوع من المساج في تخلص القلق والاجهاد الظاهر على الوجه.
- يعمل على تحفيز الكولاجين في البشرة.
- يساعد على شدالبشرة واكسابها لمعانا وبريقا صحي.
- كما يعمل تدليك الوجه في تحسين الحالة المزاجية السيئة.
- يساعد أيضا مساج مكة بطحاء قريش للوجه على تنشيط الدورة الدموية للجلد.
- يساعد بشكل أساس في إزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة لمنحها مظهر أكر نضارة واشراق.
- تعزيز نسبة الأكسجين في البشرة مما يمنحها عمرا اقل.
- تحسين وتوحيد لون البشرة مما يعطي مظهر أكثر جمالا.
كما أن المساج الخاص بالوجه له تأثير مباشر على مظهر العنين وذلك من خلال حركات التدليك الدائرية التي تعمل على:
- تقليل الانتفاحات بالعين وخاصة في المنطقة السفلى من العين.
- التقليل من مظهر العين المرهقة والتي تعطي انطباع بتقدن السن.
الخلاصة، فوائد مساج مكة مع مركز مساج عديدة ولا تنتهي ولهذا نود أن نوصي بعمل جلسة مساج كل شهر على الأقل ويمكنكم التواصل معنا متى رغبتم لنصلكم أينما كنتم.
