هل تبحث عن مركز يقدم إليك افضل مساج في قطر؟ هل ترغب في الفوز بقسط من الراحة التخلص من الضغوط النفسية العصبية التي تمر بها؟ كل ما عليك هو التواصل معنا نحن مركز مساج ونحن على أتم الثقة لأنك ستحصل على ما تريد وزيادة، ويسعدنا أن نقدم لك بعض المعلومات الهامة للتعرف على أهمية المساج لجسمك، تعرف من خلال مقالنا اليوم على فوائد المساج، والوقت المثالي للقيام له، وخطواته وأفضل الزيوت المستخدمة والحالات التي لا يُستحب خضوعها للمساج فتابعونا.
فوائد افضل مساج في قطر:
نود أن نبدأ مقالنا بالحديث عن فوائد افضل مساج في قطر وهذا من باب التعرف على أهمية المساج لجسدك والوقوف على أهميته القصوى لصحتك النفسية والبدنية، تتمثل أهمية مساج قطر فيما يلي:
- المساج يقلل من الاكتئاب والتوتر
- يساعد التدليك بالتحكم في الاضطرابات العاطفية مثل القلق كما يعمل على تحسين الحالة الذهنية.
- يساعد المساج في تحسين مستويات الهرمونات المرتبطة بالاسترخاء والتوتر.
- يساهم مساج قطر في الحد من آلام الأعصاب.
- يقلل افضل مساج في قطر من الشعور بالألم والتقلصات.
- المساج يعمل أيضا على توفير الراحة للعضلات والانسجة في الجسم.
- يعمل التدليك على تخفيف الشعور بالتوتر والاضطراب النفسي بصورة كبيرة.
- يساعدالمساج على تحسين وضعية الجسم الخاطئ.
- كثيراً ما نشعر بالألم الناتج عن وضعية الجلوس الخطأ او الاجهاد المتكرر على العضلات، ويساهم التدليك في التخفيف من الضغط العضلي الناتج عن عدم توازن وضع الجسم.
كل تلك الفوائد تُعزز رغبتك بالتأكيد في الخضوع إلى جلسة مساج مميزة مع مركز مساج أفضل مراكز التدليك في قطر.
ما هو أفضل وقت لعمل مساج صحي؟
على الرغم من عدم وجود وقت محدد للقيام بعملية المساج، ولكن من الأفضل أن يتم الخضوع للتدليك في وقت الصباح أو قبل موعد النوم، حيث تلك الأوقات هي الأفضل للحصول على الراحة والاسترخاء، كذلك تساعد الزيوت المستخدمة في التدليك على الاسترخاء وتنشيط الجسم، وليونة الجلد.
نصائح هامة لعمل افضل مساج في قطر:
حتى تتمكن من الحصول على افضل مساج بالفعل هنالك بعض النصائح التي يجب اتباعها قبل القيام بعمل المساج والتي ذكرها خبراء التدليك على مستوى العالم تتمثل تلك النصائح فيما يلي:
- يجب على الشخص الراغب في البدء بعملية المساج الاستحمام بالماء الفاتر، أو مسح جسده بمنشفة مبللة، مع مراعاة تجفيف الجسم من الماء.
- خلع الملابس مع الكشف فقط عن الأجزاء المطلوبة للمساج.
- تجنب تناول الأطعمة المسببة لانتفاخ البطن قبل الذهاب الى اجراء المساج.
- تناول الوجبات قبل موعد المساج بساعات كثيرة، لضمان هضم الأطعمة.
- أثناء الخضوع الى جلسة المساج يجب على المريض اتباع التنفس الصحيح، بشكل منتظم، وذلك للحصول على الراحة الداخلية والخارجية.
- بعد إتمام عملية بعد إتمام عملية التدليك الحرص على شرب الكثير من المياه، حيث أن الانسجة العضلية تتعرض إلى الجفاف لذلك يجب تعويضها بتناول الماء.
خطوات عمل افضل مساج بالتفصيل:
نقوم نحن في مركز مساج افضل مساج في قطر باجراء عملية التدليك وفقا لخطوات تتم في تسلسل معين حتى يتم تحضير الجسم والقيام بتدرجه في الانتقال من مرحلة إلى أخرى أثناء عملية التدليك.
في البداية يجب الاستلقاء على البطن ثم اتباع الخطوات التالية:
- القيام بضربات طويلة على أن تكون شاملة عضلات الجسم المتوترة.
- العمل على تدليك العضلات للعمل بشكل أعمق.
- الاستعانة بالخبط الايقاعي بواسطة اليد وذلك لتسهيل عملية الاسترخاء.
- القيام بتدليك وفرك مجموعة من العضلات بشكل سريع باستخدام راحة اليد وهذا بغرض تحفيز الشعور بالدفء.
- تأتي خطوة استعمال أطراف الأصابع وذلك بغرض اهتزاز العضلات.
- يقوم المعالج بتدليك الظهر، الرقبة، الذراعين والساقين.
التدرج في تلك الخطوات من شأنه الحصول على جلسة مساج ناجحة ومريحة لكافة عضلات الجسم وهذا ما يجعلنا نقدم افضل مساج في قطر.
أهم الزيوت المستخدمة في مساج العزيزية قطر:
هناك أنواع كثيرة من الزيوت التي تستخدم أثناء عمليات التدليك والتي تقدم كل منها فائدة معينة للجسم وهي على النحو التالي:
- زيت اللوز الحلو
يتم استخامه في جلسات مساج في قطر لأنه يعمل على تهدئة وترطيب البشرة، والتخلص من آلام العضلات.
- زيت جوجوبا
يساعد على منح البشرة الترطيب، ويعالج حروق الشمس.
- زيت الزيتون
يحتوي على الماغنسيوم وبالتالي فهو مفيد للغاية للبشرة.
هذا بالاضافة إلى أنواع متعددة سوف نذكرها تفصيلا في مقالاتنا القادمة والتي لابد وأن يتوفر بها شروط معينة حتى يتم الاستعانة بها في جلسات مساج في قطر.
كيفية اختيار افضل زيوت المساج في قطر:
يقدم مركز مساج افضل مساج في قطر لأنه يعتمد على أسس معينة في اختيار أنواع الزيوت التي يتم الاستعانة بها في جلسات التدليك وتتمثل تلك الأسس فيما يلي:
- يجب أن تشتمل زيوت المساج على خصائص مناسبة للاستخدام في التدليك منها:
- درجة الكثافة: يجب أن يكون الزيت كثيف وصافي.
- اللزوجة: ان تكون الزيوت المستخدمة في التدليك أقل لزوجة لكي يتدفق بالجلد بسهولة.
- لا يسبب الجفاف: حيث يجب أن تمنح الزيوت الرطوبة والنعومة للجلد وليس الجفاف.
- رائحة عطرية مقبولة: حيث يراعى استخدام زيوت بروائح مقبولة.
الحالات الممنوعة من الخضوع لجسات المساج:
- الأشخاص المصابين بالالتهابات.
- وجود إصابة في العمود الفقري، أو وجود تمزق في العضلات.
- الإصابة بمرض السرطان أو الصرع.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- إصابة الشخص بدوالي الساقين أو جلطات الاوردة.
يُسعدنا نحن مركز مساج أن نقوم بعمل افضل مساج في قطر لكل عملائنا، كما يهمنا أن نقدم إليكم افضل جودة بأقل سعر، يُسعدنا تواصلكم معنا في أي وقت.
