مساج الرياض يعتبر المساج هو ضغط على الجلد والعضلات، فهناك الكثير من أنواع المساج المختلفة ، لكل منها أصول وأهداف مختلفة إلى حد كبير فيركز بعضها على آلام العضلات وعلى زيادة مستويات الطاقة، كما يهدف البعض إلى تحسين الحالة بدنية لمساعدتك على الاسترخاء.
يجعلك مساج الرياض تشعر بالراحة بالعديد من الطرق ، ويمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الجسم بالكامل كعظامك وعضلاتك وقلبك وجلدك وتنفسك وهضمك وصحتك العقلية.
فيعمل المساج بطرق مختلفة، فهو يريح وينعش العضلات المتعبة أو المعقدة، كما يحفز الدورة الدموية العميقة ، سواء من الدم أو اللمف الذي يساعد جسمك على الشفاء ، ليعمل بشكل أكثر كفاءة فالمساج بشكل عام يشجع جسمك على إنتاج الإندورفين والكثير من المواد الكيميائية الطبيعية في جسمك التي تجعلك تشعر بالسعادة، حسبما سنذكره بمركز مساج.
طريقة مساج الرياض
يعتبر كل معالج تدليك له أسلوب مختلف التالي، حيث يستخدم مساج الرياض طريقة تناسب حاجة العميل وأنواع طرق االمساج التي نتفوق بها على غيرنا، حيث يتم تدريب المعالجين في المساج السويدي وتدليك الأنسجة العميقة ، بينما يتلقى معالجون آخرون تدريبًا متقدمًا على تقنيات أخرى بالمساج، وغالبًا ما يمتلكون خبرة في مستوى الضغط أو المهارة أو التقنية التي تسمح لهم بتلبية احتياجات العميل بجلسة المساج الفردية.
يعتبر إتقان تقنيات المساج ،هو ما يميز معالجو مساج الرياض، حيث يعرف المعالجون كيفية تطبيق هذه التقنيات بأمان كما يفهموا القيمة العلاجية لكل حركة من حركات المساج.
فوائد مساج الرياض
تستطيع أن تحصل على العديد من الفوائد من خلال جلسة مساج الرياض والتي يمكن أن تتلخص في التالي:
- تقليل الإجهاد
تعد جلسة المساج خير وسيلة للاسترخاء والتخلص من التوتر، حيث يلاحظ العملاء أنفسهم وهم يشعرون بالاسترخاء والراحة لأيام وحتى أسابيع بعد حصولهم على جلسة المساج.
- تحسين الدورة الدموية
تسمح جلسة المساج بفك العضلات والأوتار بزيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، فهي وسيلة فعالة لتحسين الدورة الدموية مما له من الكثير من الآثار الإيجابية على بقية الجسم ، بما في ذلك تقليل التعب.
- تقليل الألم
يعتبر العلاج بالمساج أمرًا رائعًا لحل العديد من المشاكل مثل آلام أسفل الظهر والتصلب المزمن،فيمكن للمعالج المحترف أن يستهدف مصدر ألمك بدقة ويساعد على تحقيق جلسة مساج مثالية.
- القضاء على السموم
يساعد المساج بتحفيز الأنسجة الرخوة في الجسم على إطلاق السموم من خلال الدم والغدد اللمفاوية.
- تحسين المرونة
يخفف العلاج بالمساج العضلات ويريحها ، مما يساعد الجسم على تحقيق مرونة كاملة للجسم.
- تحسين النوم
يساعد المساج على الاسترخاء ويعزز المزاج، فالنوم مع عضلات مريحة ومرتخية يجعل النومً أكثر راحة ، والشعور بإرهاق أقل في الصباح.
- زيادة المناعة
تحفيز الغدد الليمفاوية مما يعمل على تعزيز نظام الدفاع الطبيعي للجسم أي تحسين عمل الجهاز المناعي.
- الشعور بالراحة
من المعروف أن العلاج بالمساج يعزز المزاج كما يعزز النوم الجيد ، مما يجعلك تشعر براحة أكبر وأقل إرهاقًا بنهاية اليوم.
- تخفيف الاكتئاب والقلق
يساعد العلاج بالمساج في إطلاق الإندورفين في الجسم ، مما يساعد على الشعور بالسعادة والحيوية والراحة.
- الحد من تورم ما بعد إجراء العمليات الجراحية
يعد المساج الاحترافي طريقة فعالة للتعامل بأمان مع الإصابة الرياضية أو إعادة التأهيل بعد العمليات الجراحية.
مساج الرياض الطبي
يمكنك الحصول على جلسة مساج الرياض الطبية عن طريق الخطوات القليلة التالية:
- عليك تحديد حالتك أو إصابتك لكي تستفيد من المساج الطبي، حيث هناك الضرورة الطبية للمساج ، يجب أن يكون لديك حالة صحية جيدة تستجيب للمساج بطريقة إيجابية.
- لا بد من التحقق من قواعد التأمين قبل متابعة طلب جلسة المساج ، فهناك بعض الاستثناءات التي لا يجب فيها الخضوع لجلسة المساج، إلى جانب زيارات المعالج اليدوي وتحديد أنواع محددة أخرى من العلاج.
- عليك التحدث إلى الطبيب فهو الذي يجب أن يأذن لك بجلسة المساج إذا كنت تعاني من الأمراض مسبقا، فمن الضرورة أن تناقش حصولك على جلسة مساج مع الطبيب، كما يمكنك سؤال الطبيب عن أنواع العلاجات الأخرى التي تتماشى مع المساج الطبي.
فوائد مساج الرياض للوجه
يمكنك الحصول على العديد من الفوائد وذلك حين الحصول على جلسة مساج الرياض الخاصة بالوجه، فتستطيع أن تستفيد بما يلي:
-
مكافحة الشيخوخة والتجاعيد:
فهي إحدى الفوائد الرئيسية لمساج الوجه بقدرتها على تحسين المظهر العام للبشرة،طبقا دراسة تضمنت استخدام جهاز مساج محفز، حيث استخدم المشاركون جهازًا مضادًا للشيخوخة وكريمًا على وجههم ورقبتهم لمدة 8 أسابيع فتسبب الجهاز بمعدلات أعلى للتغبير في البروتينات الجلدية ، والتي كان لها تأثير مضادا للشيخوخة على الجلد.
-
ضغط الجيوب الأنفية
عندما تكون الجيوب الأنفية حالة غير معدية ، يمكنك استخدام المساج لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية ، قد يساعد تدليك الجيوب الأنفية أيضًا على تعزيز تصريف المخاط ، وتخفيف الصداع ، وزيادة الدورة الدموية.
-
نضارة البشرة
يساعد مساج الوجه بالحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة، حيث أثبتت الأبحاث في عام 2002 أن 59 في المائة من النساء اللواتي خضعن لتدليك الوجه، أتسمت بشرتهن بالنضارة والانتعاش، حيث أن تدليك عضلات الوجه يساعد في شد الجلد ، وتخفيف العضلات المشدودة ، وزيادة الدورة الدموية.
-
إزالة الندوب من الوجه
يكون امساج مفيدًا إلى حد كبير حيث يساعد مساج الأنسجة الندبية والمناطق المحيطة على زيادة تدفق الدم، كما يساعد تدليك الوجه أيضًا في تخفيف الأعراض مثل الألم والحكة ، فكان للمساج أثر فعال بتقليل الألم والحكة في الجلد مع تحسين مظهر الندوب البارزة الناتجة عن الحروق.
مساج الرياض للعضلات
نلاحظ كثيرا الشكوى المتكررة لدى الكثيرون من آلام العضلات، والتي يستطيعون التخلص منها بعمل جلسة مساج الرياض للعضلات، حيث يستطيعوا أن يحصلوا على الكثير من الفوائد كالتالي:
-
تخفيف الضغط العضلي
يساعد المساج العرضي الذي يتحرك عبر العضلات ، على فصل ألياف العضلات والالتصاقات التي تتشكل في بطن العضلات ، مما يزيد من الضغط في المفاصل القريبة، حيث يساعد العلاج بالمساج بإطالة العضلات ، وتخفيف الضغط الإضافي عليها.
-
تقليل شدة الألم بالعضلات
للعلاج بالمساج لديه القدرة على المساعدة في تقليل الألم في العديد من الحالات ، بما في ذلك آلام أسفل الظهر ، فهي إحدى طرق المساعدة في التدليك عن طريق منع إشارات الألم التي تنشأ داخل الجهاز العضلي الهيكلي من الوصول إلى الدماغ، كما يساعد بإزالة التشنج بعد النشاط البدني المجهد.
أفضل زيوت مساج الرياض
تستطيع أن تحصل على جلسة مساج الرياض تلك التي تكون باستخدام العديد من الزيوت، حيث أن استخدام الزيوت العطرية يضفي جوا من الهدوء والسكينة أثناء جلسة المساج، حيث نستخدم العديد من الزيوت كما يلي:
- زيت اللوز
- زيت بذور البرقوق
- زيت جوز الهند
- زيت الجوجوبا
- زيت الأفوكادو
- زيت بذور العنب
- زيت بذرة القمح
كما أن هناك العديد من الفوائد لأنواع معينة من زيوت المساج مثل:
- زيت الزيتون: يساعد على التخلص من الصلابة حيث يساعد باسترخاء العضلات.
- زيت عباد المشمش: يعد زيت مساج ممتاز لتقليل الإجهاد، وكذلك جيد جدًا لجميع أنواع البشرة ، خاصةً البشرة المتقدمة في السن.
- زيت الجوجوبا: زيت مضاد للبكتيريا ، يخترق البشرة بعمق ، كما أنه جيد بشكل خاص للإكزيما.
- زيت الفول السوداني: يساعد على للتدفئة مع تأثير وهو زيت مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا.
- زيت اللوز: مضاد للالتهابات كما يفيد البشرة الجافة.
- زيت جوز الهند: يفضل تسخينه قبل الاستخدام وهو مفيد جدا للبشرة الجافة والمتشققة.
- زيت بذور العنب: مفيد لجميع أنواع البشرة بالإضافة إلى إحتوائه مضادات الحساسية.
- زيت الخروع: هو زيت سميك ولزج يستخدم في إزالة السموم.
