مركزمساج الرياض الروضة ,, لاشك أن المساج أحد أهم الوسائل التي تختص بمعالجة العضلات من الإرهاق والإجهاد، كما أن التدليك وحركات التي تتسم يالضغط الخفيف إلى المتوسط إلى القوي من شأنها تنشيط الدورة الدموية وتحفيز مناعة الجسم هذا بالإضافة إلى معالجة الكثير من الآلام، في مركز مساج بحي الروضة أنت على موعد مع كافة أنواع المساج التي تقدمها باقة من أفضل المتخصصون باستخدام أحدث الأدوات وأنقى الزيوت.
في مقالنا اليوم تعرف على أنواع مساج الرياض حي الروضة وأهم الأدوات المستخدمة في جلسات التدليك.
مركز مساج الرياض الروضة:
من خلال مركز حي الروضة يوجد العديد من أنواع المساج وثد يكون الأمر يدعو لتشتت لا تقلق نحن هنا لمساعدتك، نستعرض معا أشهر أنواع لمساج وأثر كل منها على الجسم حتى تستطيع اختيار النوع الأفضل والأنسب لك.
المساج السويدي:
إنه الأشهر على الإطلاق، بلجأ إليه معظم راغبي التدليك، أما عن تقنية المساج السويدي في مركز مساج الرياض الروضة فهي استخدام للسكتات الدماغية من خلال حركات التدليك المختلفة ما بين:
- الانزلاق.
- العجن.
- الحركات الدائرية.
- ضربات ناعمة طويلة
- االإيقاع
- الاحتكاك.
- الاهتزاز
يقدم مركز مساج الرياض التدليك السويدي لأنه يعمل على:
- تخفيف توتر العضلات.
- الاسترخاء مع استخدام الزيوت العطرية.
- تخفيف التوتر بالجيم بعد تحقيق ارتخاء العضلات.
- تنشيط الدورة الدموية بالجسم.
- تخفيف آلام الظهر والاكتاف.
ننصح في مركز مساج الرياض الروضة بالمساج السويدي في حال كنت مبتدئ أو كانت تلك المرة الاولى التي تخضع فيها للمساج لأن كافة حركات المساج السويدي غير صعبه ولا تسبب أى مشاكل للعضلات.
تدليك الأنسجة العميقة:
كما تبدو من اسمها تدليك مختص بالوصول إلى أعمق أنسجة عضلية في الجسم، ويعتمد هذا النوع من التدليك على نفس التقنية التي يعتمد عليها التدليك السويدي من عجن وفرك وضغط وحركات دائرية واحتكاك.
أما عن الفوائد التي يحققها تدليك الأنسجة العميقة من مركز مساج الرياض الروضة فهو كما يلي:
- يمكنك من التخلص من توتر العضلات.
- يساعد في تحسين نطاق الحركة.
- التخلص من الكثير من الآلام المزمنة.
- الاستمتاع بجرعة أكبر وأقوى من جلسة المساج السويدي.
في تدليك الأنسجة العميقة أنت تستمتع بمساج سويدي ولكن أكثر شدة وأقوى في حركاته وبالتالي فإن تأثيره ووصوله إلى مناطق أعمق يكون أكثر فاعلية.
مركز مساج الرياض بحي الروضة:
نستكمل حديثنا عن أنواع المساج الأكثر شيوعا أو الاكثر طلبا بين الناس والتي تتمثل فيما يلي:
تدليك الأحجار الساخنة:
إن مساج الأحجار الساختة واحدا من أهم وأفضل أنواع التدليك والذي يعتمد بالأساس على حركات المساج السويدي بالإضافة إلى تطبيق بعض الأحجار الساخنة وتحديدا حجر البازلت الغني جدا بالمعادن وعلى رأسها الحديد على مناطق معينة بالجسم، ويساعد هذا النوع من التدليك على:
- تفتيح الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية بها.
- التقليل من التوتر والآلام المزمنة في المفاصل.
- توصيل الأوكسجين إلى كافة عضلات الجسم مما يعمل على تخفيف الألم.
يتم الاعتماد في مركز مساج الرياض الروضة على تدليك الأحجار الساخنة وتقديمه لكل شخص يطلبه وع الحرص على أن درجة حرارة الحجر تكون بين 100 – 150 درجة بحد أقصى حتى لا تسبب أي حروق بالجسم أو أضرار للبشرة.
لا يُنصح بهذا النوع من التدليك لمن يعاني من:
- أمراض ضغط الدم.
- مرض السكري.
- أمراض القلب.
- الدواللي.
لابد من مراجعة الطبيب قبل الاقدام على هذا النوع من المساج.
مساج حي الروضة التايلاندي:
لقد خصصنا تلك الفقرة للحديث عن أحد أهم وأشهر وأقدم أنواع المساج، هذا النوع ذو طابع فريد فهو مزيج بين حركات المساج مضافا إليها تمارين اليوجا مع بعض تمارين شد الجسم.
- يتميز هذا النوع بأن العميل يمارسه وهو مرتدي كامل ملابسه ويقوم المدرب بامداده بسلسة من التمارين التي تعتمد على تقنية اليوجا.
- يعتمد المعالج على التركيز على خطوط الطاقة بالجسم والضغط عليها في حركات متتالية على حصيرة على الأرض.
- ويحقق هذا النوع:
- مرونة في العضلات.
- التقليل من تشنج العضلات.
- يعالج الصداع النصفي.
هذا النوع من مركز مساج الروضة الرياض يناسب الأشخاص الذين يحبون القيام بالمساج بكامل ملابسهم ويرغبون في زيادة طاقة الجسم و تهدئة الجهاز العصبي.
لا يُنصح بهذا النوع من أنواع المساج لمن يعانون من:
- جروح في أي من مناطق الجسم.
- هشاشة العظام لأن حركات المساج قوية.
- مرضى القلب والأوعية الدموية.
نصائح هامة من مركز مساج:
نحرص نحن في مركز مساج الرياض على التأكيد على كل راغبي المساج بالالتزام بالنصائح التالية قبل جلسة المساج:
- لا تأكل وجبات ثقيلة قبل التدليك.
- تأكد من خبرة المعالج الذي يُجري لك جلسة المساج.
- تأكد من عدم وجود أي موانع صحية.
- فو شعورك بأي تعب أو عدم الراحة أخبر المعالك فورا.
- احرص على الوصول لجلسة المساج مبكرا حتى يكون لديك الوقت الكافي للاستعداد.
نودالتأكيد على أن مدة جلسة المساج قد تتراوح ما بين ساعة إلى ساعتين فاحرص على الاستمتاع بهذا الوقت والاستفادة بكافة الحركات التي يقوم المعالج باجرائهاوفور الشعور بأي تعب أو عدم راحة عليك الافصاح عن ذلك فورا حتى لا تتسبب لك تلك الحركات في أي مشكلات أخرى.
تابعونا في مقالات قادمة للتعرف على المزيد والمزيد عن أنواع التدليك المختلفة التي تمد الجسم بما يلزمه من راحة وصحة وطاقة.
المصادر:
