تدليك الأنسجة العميقة لآلام الظهر من المؤكد أن الألم والانزعاج في الظهر ليسا أمرًا سهلًا بالنسبة للبعض منا، يمكن أن تصبح هذه الحالة شديدة لدرجة أنها تحد من قدرتنا على الحركة بشكل يومي. إحدى المشكلات الرئيسية هي أن الظهر يتكون من العديد من مجموعات العضلات.
لذا، فإن الحصول على شكل فعال لتخفيف الألم قد يكون أمرًا صعبًا. ومع ذلك، هناك العديد من الخيارات التي يجب مراعاتها إذا كنت مريضًا ومتعبًا من الشعور بالمرض والتعب. إحدى الطرق المفيدة تتضمن العلاج بالتدليك. تقنيات محددة تركز على الأنسجة العميقة.
ما هي الفوائد التي يقدمها تدليك الأنسجة العميقة لآلام الظهر
يتضمن تدليك الأنسجة العميقة قيام متخصص بوضع كمية محددة من الضغط على المناطق التي تسبب لك عدم الراحة. من خلال استخدام الضربات وحركات الأصابع، من الممكن الوصول إلى العضلات الموجودة في عمق الجسم. إذا كنت تعاني من آلام مزمنة ولم تسفر التقنيات السطحية الأخرى عن نتائج في الماضي، فقد يكون تدليك الأنسجة العميقة لآلام الظهر هو الحل الأمثل.
ما الفرق بين هذا الأسلوب وأنواع التدليك الأخرى؟
كما يوحي الاسم، سيتطلب تدليك الأنسجة العميقة من المحترف تطبيق قدر أكبر من القوة مقارنة بالطرق الأخرى، مثل التدليك السويدي.
على الرغم من أن هذا قد يبدو غريبًا بعض الشيء خلال الجلسة الأولى، إلا أن تدليك الأنسجة العميقة يعد وسيلة ممتازة لإرخاء العضلات التي أصبحت متشنجة أو متوترة. كما أن الجلسات نفسها قد تستمر لفترة أطول من جلسات التدليك الأخرى (عادة ما بين 60 و90 دقيقة).
يجب على المتخصصين فقط إجراء هذا النوع من العلاج بتدليك الأنسجة العميقة. من المهم أن يحصل معالج التدليك الخاص بك على قدر كبير من التدريب، بالإضافة إلى معرفة متعمقة بالتشريح البشري.
ما هي المناطق التي يمكن أن تستفيد من التدليك العميق؟
تُستخدم هذه التدليكات لتخفيف الألم في المناطق العنيدة بشكل خاص في الظهر؛ وخاصة تلك العضلات الموجودة في أعماق الجسم.
تشمل بعض الأمثلة المنطقة القطنية السفلية (مثل العضلة القطنية الرباعية والعضلات الخلفية الموجودة حول الورك).
من الممكن أيضًا تجربة التحسينات إذا كنت تعاني من ألم في الجزء العلوي من الظهر أو الكتفين أو المرفقين أو الرقبة.
النقطة المهمة الرئيسية هي أن التدليك العميق سيساعد على إرخاء العضلات المحيطة من أجل توفير قدر كبير من تخفيف الألم. بعض الحالات التي يمكن تخفيفها بهذا النوع من التدليك تشمل (على سبيل المثال لا الحصر):
- إصابات الإجهاد المتكررة
- إصابة مفاجئة (حادة).
- الحالات المزمنة التي كانت موجودة منذ سنوات
- العضلات المصابة سابقًا
والخبر السار هو أن تدليك الأنسجة العميقة لآلام الظهر أبدى نتائج مذهلة مع مركز مساج إذا كنت ترغب في التخلص من آلام الظهر وعدم الراحة، يرجى تخصيص بعض الوقت للاتصال بنا سيكون أحد معالجي التدليك لدينا سعيدًا بمناقشة متطلباتك الفردية ما عليك سوى ترك رقمك أدناه إذا كنت ترغب في معاودة الاتصال بك لترتيب موعد.
اقرأ أيضا: تويتر مساج مغربي
