مساج

مساج جده حي السلامه

مساج جده حي السلامه يعد التدليك في عيد ميلادك هدية رائعة للاحتفال ومعاملة خاصة للعديد من الأشخاص، ولكن هل تعلم أن جلسات العلاج بالتدليك المستمرة أسبوعيًا أو شهريًا بإنتظام يمكن أن تحسن صحتك من الرأس إلى أخمص القدمين؟

اليوم، حتى شركات التأمين الصحي والعديد من المنظمات الأخرى ستغطي تكاليف التدليك كجزء من حساب التوفير الصحي حيث تدرك الشركات كيف يمكن أن يكون المساج ضروريا لدعم أسلوب حياة صحي.

مساج جده حي السلامه

يشمل العلاج بالتدليك كلمة العلاج لسبب ما قد تجعلك تشعر بعد جلسة واحدة بشعور رائع ومع ذلك فإن تناسق جلسات العلاج بالتدليك المتكررة يمكن أن يؤدي إلى العديد من الفوائد لعضلاتك ومفاصلك وشعورك بالاسترخاء وأخذ قسط كافي من الراحة على المدى الطويل.

كما أن عضلاتك يمكن أن تستفيد من التدليك بشكل كبير للمساعدة في تخفيف مناطق العضلات التي تسبب الشد والألم والإجهاد ويمكن أن يساعد العلاج بالتدليك في الحفاز على شعور جسمك وعمله في أفضل حالاته ومع ذلك لكي تشعر عضلاتك بفوائد التدليك فإن الحفاظ على جدول ثابت يمكن أن يحدث فرقا كبيرا.

مساج منزلي جدة 24 ساعة

يقول المحترفون أن العلاج بالتدليك له العديد من الفوائد المذهلة التي تعتبر من الطرق الفعالة عند استخدامها بإنتظام وفق جدول زمني منظم، وهناك العديد من الفوائد المذهلة التي يوفرها علاج مساج جده حي السلامه لك ولصحتك بشكل عام.

كما تتضمن بعض هذه الفوائد تحسين قوة العضلات وتحسين وضعية الجسم وزيادة الدورة الدموية والعمل على خفض ضغط الدم وتحسين نوعية النوم وتقليل التعب والإرهاق.

تحسين العضلات

يعمل الجسم على بناء عضلات الاسترخاء من أجل تحقيق أقصى قدر من التأثيرات الإيجابية مثل ممارسة الرياضة، ويخفف العلاج بالتدليك بإنتظام الأوجاع والآلام في الخزانة.

أثناء جلسة التدليك يتفاعل جهازك العصبي ومما يسمح بتجربة راحة البال الجسدية ويمكن أن يقلل التدليك المنتظم من تآكل الأعضاء ويخفف من شد العضلات ويحسن ذاكرة العضلات.

زيادة الدورة الدموية وخفض ضغط الدم

يعد جهازك اللمفاوي جزءا مهما من جهاز المناعة في الجسم وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجسم، أثناء جلسة العلاج بالتدليك ويعمل الضغط على العضلات على تحسين الدورة الدموية مما يسمح للدم بالانتقال عبر المناطق غير الصحية من الجسم، كما تعمل تقنيات التدليك على تحسين الدورة الدموية للسائل الليمفاوي وإبعاد الفضلات الأيضية في الجسم بعيدا عن الأعضاء والعضلات الحيوية.

ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بمشكلة في القلب مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية ويمكن أن تساعد جلسات العلاج بالتدليك المتكررة في تقليل مستويات ضغط الدم لديك.

وأظهرت الدراسات أن العلاج بالتدليك يمكن أن يقلل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ويمكن أن يكون العلاج بالتدليك المنتظم إضافة رائعة لصحتك العامة للمساعدة في إدارة ارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت.

تحسين جودة النوم وتقليل التعب

بمرور الوقت يمكن أن يؤدي الإجهاد والتوتر إلى إنتاج مستويات غير صحية من هرمونات الكورتيزول في الجسم وهو هرمون ينظم مجموعة واسعة من العمليات بما في ذلك التمثيل الغذائي والاستجابة المناعية ويمكن أن تسبب مستويات الكورتيزول المرتفعة في الجسم الأرق، من بين مجموعة من المشكلات الأخرى يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك المنتظم في خفض مستويات الكورتيزول في الجسم.

اقرا عن  مساج القدم وفوائده

كما يساعد مساج جده حي السلامه في التخلص من التعب المزمن ويعزز استرخاء العضلات والأعصاب في الجسم ويمكن للعلاج بالتدليك أن يهدئ الجسم ويساعد في الاسترخاء والهدوؤ خاصة إذا كنت تعاني من الألم وتحت الضغط المستمر.

الجدول الزمني الثابت للعلاج بالتدليك

يعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل وتتضمن العوامل التي يمكن أن تلعب دورا عند حجز جلسات تدليك منتظمة مستوى نشاطك البدني ومستويات التوتر والحاجة إلى التعافي البدني أو العقلي.

يمكنك عادة معالجة هذه العوامل مع معالج التدليك للحصول على أفضلتقييم لخطة العلاج التي يمكن أن تحدث فرقا جوهريا في صحتك العامة.

وإذا كنت تتعامل مع توتر عضلي أو ألم مزمن فإن العديد من المعالجين بالتدليك يقترحون جلسات تدليك أسبوعية حتى تبدأ في كلاحظة الراحة المستمرة للألم والتوتر.

بعد ذلك يقترح العديد من المعالجين جلسات نصف أسبوعية إلى شهرية للمساعدة في إدارة الألم.

إذا انتظرت طويلا بين الجلسات عند التعامل مع الألم المزمن فإنك للأسف تعيد جسمك إلى حالة من الخلل الوظيفي وقد تحتاج إلى عدة جلسات للعودة إلى المسار الصحيح إذا لم يكن لديك جدول تدليك منتظم.

وإذا كنت رياضيا تستخدم عضلاتك بقوة أكبر من الشخص العادي فقد يكون التدليك المنتظم أمرا حيويا لأدائك الرياضي ويعد العلاج بالتدليك المنتظم أمرا حيويا خاصة إذا كنت تؤدي بانتظام في المسابقات الرياضية وجلسات التدلييك تطيل العضلات المشدودة وتحسن المرونة.

وإذا كنت تستخدم التدليك كطريقة لتقليل التوتر والإجهاد العام فمن الناحية المثالية، فإن جلسات التدليك الشهرية هي أفضل طريقة للحفاظ على توازن الجسم وعادة ما يكون التدليك لمدة ساعة على أساس شهري مفيدا إذا كنت ترغب في التركيز على منطقة مشكلة معينة.

ويمكن أن يساعدك معالج التدليك في مساج جده حي السلامه في تحديد المدة المناسبة لجلسة التدليك ونوع الجلسة الأفضل لاحتياجاتك الصحية.

اقرا عن  مساج ملكي الرياض

اقرأ أيضا: جهاز مساج كهربائي.

Sara Ahmed

كاتبة ومحرره فى مجال الطب خبرة عام خريجة بكالوريس تمريض عين شمس
زر الذهاب إلى الأعلى
إتصل الآن