رجيم الكيتو سالي فؤاد

نظام الكيتو دايت (المسموح والممنوع)

يُعد نظام الكيتون من الأنظمة الغذائية القليلة الكربوهيدرات التي يتم اعتمادها على تناول كميات عالية من الدهون، وكميات معتدلة من…

أكمل القراءة »

رجيم الكيتو

رجيم الكيتو الهدف من النظام الغذائي الكيتوني الغني بالدهون وقليل الكربوهيدرات هو المساعدة على إنقاص الوزن بشكل أكثر كفاءة من…

أكمل القراءة »