ريجيم الكيتو
ريجيم الكيتو قد تجد من الغريب أن تناول اللحم المقدد والجبن والزبدة طوال اليوم يتسبب في إنقاص الوزن ولكن عند معرفة نظام الكيتو دايت سوف تعرف أنه يتمحور حول طريق تغيير معالجة الجسم للطعام مما يعني استهلاك المزيد من الدهون والكربوهيدرات أقل من…