مساج رجال غالبًا ما يُنظر إلى التدليك على أنه شكل من أشكال الاسترخاء للنساء ، ولكن يمكن لأي شخص الاستفادة من هذا العلاج، بالنسبة للرجال والنساء يمكن أن يساعد في التخلص من الإجهاد والتهاب العضلات وتلف الأنسجة.
سواء كنت رياضيًا أو أبًا أو بائعًا أو تعمل من المنزل يمكنك الاستمتاع بفوائد التدليك المحترف.
التعامل مع آلام الظهر
يعاني العديد من الرجال من ألم شديد غالبًا لأسابيع أو حتى سنوات، في بعض الأحيان يتعاطون الدواء وفي أحيان أخرى يستخدمون الحرارة أو الثلج فقط.
في النهاية يختفي الألم من تلقاء نفسه إذا كان هذا يبدو مثلك فهناك خيار أفضل بدلاً من المعاناة أو تناول الكثير من مسكنات الألم NSAID جرب العلاج بالتدليك المنتظم.
كيف يساعدك مساج رجال
عادة ما تُرهق العضلات ، مما يؤدي إلى شدها والتسبب في الألم والإجهاد في مناطق أخرى.
يمكن أن يساعد الحصول على تدليك على إرخاء عضلاتك المؤلمة وإعادة جسمك إلى طبيعته.
يمكن أن يساعدك هذا العلاج أيضًا على الاسترخاء والتخلص من التوتر الذي قد يسبب آلام الظهر والرقبة.
بالنسبة للرجال ، يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند سن 45.
وترتبط هذه المشكلة الصحية بحالات أخرى مثل قصور القلب والفشل الكلوي وارتفاع ضغط الدم.
يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك في حالات ما قبل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم عن طريق تقليل مقدار القلق الذي يؤثر سلبًا على جسمك.
جنبًا إلى جنب مع الرعاية الطبية المناسبة ، يمكن أن يساعدك هذا العلاج على الشفاء.
ما أنواع العلاج بالتدليك الأفضل مع مساج رجال؟
يمكن للرجال الحصول على أي نوع من العلاج بالتدليك بما في ذلك العلاج السويدي والحجامة والوخز بالإبر وتدليك الأنسجة العميقة.
من المعروف أن الأنسجة العميقة تساعد في العديد من المشكلات ، لذلك غالبًا ما تكون اختيارًا جيدًا.
بدلاً من مجرد التعامل مع ألمك ، أو تناول كميات خطيرة من الأدوية ، جرب التدليك المنتظم للأنسجة العميقة مع معالج متخصص.
ما هو تدليك الأنسجة العميقة؟
يصل هذا النوع من العلاج إلى عمق العضلات والأنسجة لتخفيف الألم والضيق والألم المزمن.
تشبه الحركات تلك المستخدمة في التدليك السويدي ولكنها أبطأ وتتطلب ضغطًا أكبر.
هناك العديد من الحالات التي يمكن أن يساعد فيها هذا العلاج إلى جانب آلام الظهر.
وهي تشمل صداع التوتر والتهاب المفاصل والنفق الرسغي والإصابة بالألم العضلي الليفي وحتى أعراض الاكتئاب.
تحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان تدليك الأنسجة العميقة داخل مساج رجال قد يكون خيارًا جيدًا لك.
ما يمكن أن تتوقعه من أول تجربة تدليك للأنسجة العميقة
أولاً ، تذكر أن تدليك الأنسجة العميقة لا يشبه دائمًا تجربة تقليدية.
على الرغم من أنه يساعد على الاسترخاء ، إلا أنك ستشعر بمزيد من الضغط وحركات أكثر تركيزًا.
قد ترى أيضًا زيادة أكبر في نطاق الحركة.
إليك بعض النصائح من مساج رجال التي ستساعدك في تحقيق أقصى استفادة من تجربتك العلاجية.
- حاول البقاء مسترخيًا.
- إذا لم تكن على استعداد للتخلص من التوتر والضغط ، فقد لا تكون التجربة مفيدة بقدر ما يمكن أن تكون بخلاف ذلك.
- حاول تجنب إرهاق عضلاتك ليوم واحد على الأقل.
- يجب أن تشرب الماء وتمتد بعد العلاج بالأنسجة العميقة أيضًا.
- إذا كنت قد أصبت بجلطة دموية أو أجريت لك عملية جراحية مؤخرًا ، فتحدث إلى طبيبك قبل الحصول على تدليك.
- سيصمم معالجك العلاج وفقًا لاحتياجاتك ، لذا تأكد من التواصل معهم قبل ذلك وأثناءه وبعده.
علاج تدليك الأنسجة العميقة في أماريلو
لمعرفة المزيد حول هذا النوع من العلاج وكيف يمكن أن يفيدك ، اتصل بالمتخصصين في مساج رجال نحن نقدم مجموعة متنوعة من الخدمات بما في ذلك الأنسجة العميقة تدليك ، الحجامة ، و الوخز بالإبر.
اقرأ أيضا: مركز ضي للمساج
