مساج حايل
مساج محايل يعد التدليك أحد أهم أشكال العلاج التقليدي الذي انتشر استخدامه مؤخرًا، حيث يمنحك الاسترخاء والمزيد من الطاقة وقد يساعدك في سرعة التعافي بعد الإصابة، ويشتمل التدليك على العديد من الأنواع والتقنيات المختلفة التي تتمثل في ضربات طويلة وعجن وضربات إيقاعية واهتزازات، كما أن المساج يستهدف الطبقات العلوية والأنسجة العميقة بالجسم والمفاصل والعضلات أيضًا.
مساج حايل
أظهرت الدراسات أن التدليك فعال في علاج مجموعة من الأعراض المرتبطة بالعديد من الحالات الصحية ويتم استخدام المساج بجميع أنواعه للمساعدة في منع الإصابات الجسدية والنفسية لذلك يوفر لك مركز مساج خدمات التدليك بمختلف الأنواع، فالمساج أحد أقدم تقاليد الشفاء وكان العديد من الشعوب القديمة بما في ذلك الإغريق والمصريون والصينيون والهنود مقتنعين بالخصائص العلاجية للتدليك واستخدموه لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض.
العلاج بالتدليك هو ممارسة العجن والتلاعب بالعضلات والأنسجة الرخوة الأخرى من أجل تحسين الصحة العامة وهو شكل من أشكال العلاج اليدوي الذي يشمل الإمساك والتحرك والضغط على العضلات والأوتار والأربطة واللفافة.
ويستخدم مصطلح العلاج بالتدليك لوصف مجموعة متنوعة من التقنيات التي تختلف في طريقة تطبيق اللمس والضغط وشدة العلاج، وهناك تقنيات الاهتزاز والضربات والفرك والضرب الإيقاعي والتمسيد والعجن.
فوائد مساج حايل.
تشير الأبحاث أهمية التدليك في علاج العديد من الحالات الجسدية والنفسية ومساعدة الجسم على إكتساب الحيوية والطاقة مع الشعور بالسلام الداخلي والراحة ومن أبرز فوائد المساج ما يلي:
- يساعد التدليك في التخلص من آلام الجسم وألم العمود الفقري وآلام أسفل الظهر سواء الآلام الحادة أو المزمنة.
- يعمل التدليك على إرخاء العضلات والتخلص من توترها مع الوقاية من الشد العضلي واكتساب القوة والمرونة.
- يعزز المساج من المشاعر الإيجابية مما يمنحك إحساس بالراحة والاسترخاء والتخلص من التوتر والقلق والضغوطات العصبية.
- يعالج المساج الإصابات المختلفة كالإصابات الرياضية وإصابات الأنسجة الرخوة كما أنه يعمل على تسريع عملية التعافي والشفاء.
- يعالج ضغط الدم المرتفع حيث أن المساج يساعد في خفض مستويات ضغط الدم عن طريق الشعور بالاسترخاء التام.
- الحصول على جلسات التدليك تساعد في النوم العميق والتخلص من الأرق وتجربة نوم هادئ ومريح طوال الليل.
- يخفض هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول والنورأدرينالين كما تشير الدراسات إلى أن المستويات العالية من هرمونات التوتر تعمل على خفض جهاز المناعة لذلك المساج يعزز الجهاز المناعي لديك.
- يمنحك المساج الشعور بالاسترخاء والسلام الداخلي لأنه يتم إفراز هرمون الإندروفين وهو من المواد الكيميائية التي توجد بالدماغ ويعتبر أحد الناقلات العصبية التي تنتج الشعور بالراحة.
- يساعد التدليك في زيادة حركة المفاصل وتحسينها واكتساب المرونة لأطول وقت ممكن.
- يعمل المساج على توحيد لون البشرة واكتسابها النضارة والحيوية والإشراق بجانب التخلص من العديد من مشاكل البشرة.
- يحفز التدليك عملية التركيز ويزيد من اليقظة العقلية.
أنواع التدليك في مساج حايل
عادة ما يستخدم ممارسة التدليك الزيت أو بودرة التدليك للسماح لأيديهم بالانزلاق على جلد الشخص، في بعض الأحيان يمكن استخدان ورقة أو قطعة قناش رفيعة لنفس التأثير، وتشمل الأنواع المختلفة من التدليك ما يلي:
- تدليك الأنسجة الرخوة: يشمل تقييم وعلاج آلام الأنسجة الرخوة والإصابة والخلل الوظيفي الذي يؤثر على الحركة والتنقل، ويتم تطبيق العلاج العضلي لاستعادة والحفاظ على صحة ووظيفة بنية الأنسجة الرخوة (العضلات والأوتار والأربطة واللفافة) في جسم الإنسان.
- تدليك تأهيلي: هو التقييم الموضوعي والعلاج وإعادة التأهيل لعلامات وأعراض وأسباب الخلل الوظيفي الميكانيكي الحيوي أو الإصابة باستخدام تقنيات تعبئة محددة من أجل استعادة الصحة والوظيفة الطبيعية.
- التدليك السويدي: أحد أكثر أشكال التدليك شيوعا حول العالم وتم تصميم هذه التقنية لتعزيز الاسترخاء وتحسين الدورة الدموية.
- التصريف اللمفاوي: علاج لطيف للجسم بالكامل يريح الجهاز العصبي ويساعد جهاز المناعة في الجسم.
- العلاج بالروائح العطرية: تضاف الزيوت الأساسية المصنوعة من الزهور والنباتات المختارة إلة زيت التدليك لخصائصها العلاجية الخاصة وعلى سبيل المثال يعتقد أن رائحة خشب الصندل تقلل التوتر العصبي.
- تدليك الطفل: يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الإمساك والمغص والنوم ولقد وجدت الدراسات أن التدليك المنتظم يساعد الأطفال الخدج على زيادة الوزن بمعدل أسرع.
- علم المنعكسات: استنادا إلى مبدأ أن أجزاء معينة من الجسم تعكس الكل يمكن العثور على نقاط الانعكاس التي تتعلق بجميع أجزاء الجسم في القدمين واليدين والوجه والأذنين، وتستجيب هذه النقاط للضغط وتحفز عملية الشفاء الطبيعية للجسم.
- شياتسو: أسلوب تدليك شرقي يهدف إلى تحسين تدفق الطاقة من خلال عمل نقاط معينة على الجسم وتشبه المبادئ الأساسية لتدليك شياتسو مبادئ الوخز بالإبر.
- التدليك الرياضي: هذا تطبيق للتدليك وليس تقنية تدليك معينة حيث يعتمد نوع العلاج أو التقنية المطبقة على طبيعة مرحلة التدريب أو المنافسة أو الإصابة الرياضية أو الحالة وتقييم المعالج بالتدليك العلاجي، والتدليك الرياضي هو مزيج من التقنيات التي تهدف إلى تحسين الأداء ومساعدة العضلات المرهقة على التعافي بسرعة.
استمتع بجلسة مساج محايل من خلال التواصل مع المركز في أي وقت طوال أيام الأسبوع حيث يقوم فريق مختص بالرد على استفساراتكم وتلقي طلباتكم وإبلاغكم بالعروض المتاحة.
اقرأ أيضا: دليل حي النهضة جدة
