مساج الكويت يعد المساج هو أحد الطرق الفعالة التي يتم بها تدليك للطبقة السطحية لكلا من الأنسجة والعضلات، وذلك لكي ليتم تحفيز الوظائف الخاصة بهم حيث يتحقق الاسترخاء للشخص الذي يحصل على جلسة مساج الكويت، وبالبحث عن أصل كلمة مساج فهي كلمة فرنسية الأصل والمنشأ تلك التي تعني احتكاك.
فمن الممكن أن نعرف كلمة مساج على أنها تدليك للجسم بالضغط عليه بحركات مختلفة، حيث تتنوع تلك الحركات بين الثابتة والمتحركة وكذلك يوجد من الحركات ما هي منتظمة ومنها الحركات غير المنتظمة، ليشمل المساج أماكن متفرقة من الجسم مثل المفاصل والذراعين والرقبة وكذلك كلا من عضلات الظهر والعمود الفقري والفخذين.
خطوات عمل مساج الكويت
يتم عمل المساج بخطوات سهلة وبسيطة، ولكن علينا أن لا نهمل أي خطوة من خطوات المساج، لكي نحصل على جلسة مساج الكويت ناجحة تؤدي المطلوب منها بحصولنا على الاسترخاء، حيث تتمثل خطوات عمل المساج الناجح في الآتي:
- قبل البدء بعملية المساج علينا بتحديد ما يناسبنا، من حيث المكان الذي ستجرى به عملية المساج، فلذلك يفضل أن نقوم بجلسة المساج على أرضية صلبة إلى حد ما مغطاة بالقماش.
- من الضروري جدا أخذ دوش ساخن قبيل إجراء جلسة المساج مباشرة، حيث يعمل ذلك على الاسترخاء التام للعضلات مما يجعل الأعصاب في أتم الاستعداد لتلقي جلسة المساج.
- من الطبيعي حدوث احتكاك بين يدي المدلك وطبقة الجلد لمن يحصل على جلسة المساج، فكان من الضروري استخدام الزيوت الخاصة بالمساج والتي تضمن زوال عملية الاحتكاك هذه، مما يضمن سلامة الجلد، ومن أمثلة هذه الزيوت زيت الزيتون، فبالطبع أستخدام مثل هذه الزيوت يضمن حركة اليد بحرية أكثر على الجلد مما يضفى متعة أكثر، لمن يتلقى جلسة المساج، كما يمكننا استعمال الكثير من الزيوت وخصوصا الزيوت العطرية بما تحدثه من رائحة جذابة، تلك التي تبعث في النفس الراحة وتساعد على الاسترخاء أثناء القيام بعملية التدليك.
- إذا أردنا إضافة مصدرا آخر من مصادر الهدوء أثناء القيام بجلسة المساج، فعلينا أن نقوم بتشغيل الموسيقى الهادئه فهي تبعث الهدوء التام بالنفس.
- لا يفضل القيام بعملية المساج على نحو سريع، حيث تفقد تلك السرعة جلسة المساج متعتها، بل يفضل أن نقوم بجلسة المساج ببطء، حيث لا بد أن نركز على منطقة بعينها بالجسم، تلك التي يطلبها العميل حين سؤاله قبل الدخول بخطوات جلسة المساج.
- حين البدء بعملية المساج يفضل أن نقوم بالمساج بداية من الأسفل كي نصل للأعلى، حيث يتم تدليك العضلات الخاصة بالجسم عن طريق اثنان من الطرق الفعالة ألا وهما:
طريقة التمسيد: تلك التي تكون مناسبة للأجزاء الكبيرة من الجسم كالفخذين والبطن والظهر.
طريقة الضغط: التي تكون من أنسب الطرق الملائمة لمنطقة الكتفين، فعلينا القيام بفرد اليدين ثم الحصول على مساج للكتفين بطريقة الضغط.
فوائد مساج الكويت
يعد المساج الملاذ الآمن لكل من أرهقت الحياة بدنه، فكثيرا من الناس يعملون ولساعات متواصلة دون انقطاع، فجلسة المساح تخلصهم من كافة المتاعب والآلام التي يشعرون، بها كما أن مساج الكويت له العديد من الفوائد الأخرى والتي تتمثل في:
- إذا أردت التخلص من الآلام بالعضلات وطرد السموم من جسمك فعليك بالمساج.
- يلجأ الرياضيون للمساج وذلك لتنشيط الدورة الدموية لديهم.
- هل عانيت من الأرق يضمن لك المساج نوما عميقا دون أرق.
- يعد المساج خيارا رائعا للتخلص من التوتر والاكتئاب، حيث يوصى به للنساء التي تعاني من أمراض سرطان الثدي.
- يساعد المساج المتبادل بين الزوجين بتنشيط العلاقة العاطفية بينهما.
-
مساج الكويت
فن مساج الكويت وأهم الزيوت المستخدمة به
يعتمد مساج الكويت بطبيعة عمله على تدليك الأنسجة المرنة بالجسد البشري كالعضلات والجلد، مما يعطى دفعة هائلة نحو الاسترخاء ويزيل الآلام والتوتر الذي نشعر به وبكثرة، فهناك أكثر من 80 نوعا مختلفا من المساج أفضلها المساج السويدي، الذي يعمل على تخفيف آلام المفاصل ويساعد بتدفق الدم بالجسم.
ولكن هناك طريقة تساعد على التخلص من آلام العضلات المزمنة فيستعمل المدلك يداه بقوة عنها بالمساج السويدي، كما تستطيع أن تقوم بالمساج بعد يوم عمل شاق ليخلصك المساج من آلام جسمك وبصورة نهائية، ولكن عليك استخدام الزيوت العطرية الطبيعية وكذلك زيوت السمسم والكريمات الخاصة بالمساج، مما تضفيه تلك الزيوت من رائحة عطرة تبعث السكينة بالنفوس.
مبادىء عمل مساج الكويت
لا تتسم عملية القيام بالمساج بالتعقيد، حيث من السهل أن نقوم بجلسة مساج الكويت وفق مبادىء تتسم بالسهولة حين تنفيذها حيث يمكن أن نقوم بإتباع الدليل التالي:
- عدم المبالغة في اختيار درجة حرارة الغرفة المراد القيام بجلسة المساج بداخلها، على ألا تكون شديدة الحرارة وكذلك لا تكون شديدة البرودة، فاختيار درجة الحرارة المتوسطة يعد عاملا رئيسيا لنجاح جلسة المساج.
- اختيار السطح المراد بالقيام بجلسة المساج عليه، على أن يكون صلبا إلى حد ما، وعلينا أن نركز كثيرا على القيام بالمساج لمناطق الظهر والكتفين والرقبة.
- علينا أن لا نبدأ جلسة المساج بالضغطات القوية، فيجب أن تتدرج عملية التدليك لتبدأ بالضغطات الخفيفة، ثم تزداد الحدة فيما بعد ولا ننسى زيادة كثافة الضغطات على منطقة الأكتاف.
- قد نتساءل بأي جزء من اليد نستطيع القيام بعملية التدليك، حيث يفضل القيام بعملية التدليك وذلك باستخدام راحة اليد فحينها يمكن زيادة شدة الضغطات.
- بما أن الكتفين هما أكثر الأماكن بجسم الإنسان التي تتأثر نتيجة القيام بمختلف الأعمال فعلينا الاهتمام بعمل المساج لهما، حيث يتم الضغط على نقاط محددة بالكتفين لضمان حدوث استرخاء بهما.
- علينا الحذر وبشدة من القيام بأي ضغطات أو تدليك لمنطقة العمود الفقري، لما لهذه العملية من خطورة كبيرة قد تؤثر على العمود الفقري، ولكن علينا أن نقوم بالمساج وبطريقة طولية على امتداد منطقة الظهر.
- في حالة وجود أماكن بجسم الإنسان تعاني من الآلام لا يتم عمل المساج لها بشدة، كما لا يتم استخدام راحة اليد حين القيام بالمساج لتلك المناطق، حيث يفضل القيام بالمساج بالإبهام وبضغطات متناوبة خفيفة.
- عند القيام بعمل مساج للوجه لا نقوم بأي شكل من الأشكال بالضغطات القوية على منطقة الوجه، بل يجب أن تتسم عملية القيام بمساج الوجه بلين الضغطات ويجب تركيز الضغطات حول عظام الوجه.
- عند الانتهاء من كافة الخطوات السابقة وبنهاية جلسة المساج، يجب أن تكون الضغطات من أسفل لأعلى بطول الجسم وباستخدام أطراف الأصابع.
-
مساج الكويت
أنواع مساج الكويت المختلفة
كما ذكرنا فإن المساج هو عبارة عن تحريك وتدليك الطبقة الخارجية للعضلات والأنسجة بالجسم، حيث يعرف المساج بأنه علاج تكميلي يساعد بالشفاء من العديد من الأمراض، ومن هذا المنطلق تتنوع أنواع المساج فكل نوع من المساج يساعد بالشفاء من مرض معين، حيث سنقوم بذكر أنواع المساج مع شرحها لاحقا بالمقالات القادمة بموقعنا حيث تتمثل أنواع مساج الكويت في الآتي:
- المساج التجميلي
- المساج الذاتي
- مساج الأحجار الساخنة
- المساج العطري
- المساج الآلي
- مساج الكرسي
- مساج الأنسجة العميقة
- المساج السويدي
- المساج الرياضي
- المساج بمرحلة ما قبل الولادة
- المساج السمحاقي
- المساج الإنعكاسي
أكثر أنواع مساج الكويت شيوعا وأفضلها
هناك العديد من أنواع مساج الكويت تختلف فيما بينها من حيث الغرض والطريقة، ولكن بالنظر لأشهر الأنواع وأكثرها فائدة فلا بد أن نتحدث عن المساج السويدي حيث يتم بهذا المساج عمل مساج متكامل للجسم بجميع أجزائه، مما يضمن فائدة كبيرة للجسم فجلسة المساج السويدي والتي تستمر لمدة 45 دقيقة قادرة على إعطاء دفعة كبيرة لكرات الدم، وتحسين عملها كما تحدث تلك الجلسة تغييرات كبيرة بعملية التمثيل الغذائي مما يساعد بعملية التخسيس.
التجهيزات اللازمة لجلسة مساج الكويت
من أهم الشروط الواجب توافرها والتي تضمن نجاح جلسة المساج هو ما يسبق عملية المساج من تجهيزات والتي تتمثل في:
تهيئة المكان
لطالما كان الهدف الرئيسي من جلسة مساج الكويت هو الاسترخاء فيجب توفير كل عوامل الراحة، التي تبعث في النفس الهدوء بالمكان كتصميم المكان وتوزيع الإضاءة الخافتة به وكذلك تنوع الروائح العطرية والأدوات المريحة للقيام بالمساج، ومن ثم تشغيل الموسيقى الهادئة أثناء القيام بجلسة المساج.
تهيئة الشخص
لا بد أن نقوم بتهيئة الشخص المراد عمل جلسة مساج له بإزالة كافة التوتر والقلق لديه، كما يجب أن يأخذ دشا دافئا وذلك لضمان تهيئة كافة عضلات الجسم لتلقي جلسة المساج.
أفضل طريقة للقيام بمساج الكويت
يجب أن نكون حذرين جدا حين القيام بعملية المساج كي لا يقع علينا الضرر من إتباع الطرق الخاطئة، فهناك العديد من الأساليب التي يمكن أن نتبعها ولكن علينا إتباع أفضل الأساليب والتي يمكن اختيارها وفقا لما يلي :
- حاجة الشخص للمساج فهل يحتاج من أجل الاسترخاء أم من أجل أغراض صحية.
- عمر من يتلقى المساج حيث يمكن استشارة كلا من الطبيب واستشاري التدليك عن نوع المساج المناسب للفئة العمرية، التي ينتمي لها من يريد الحصول على جلسة مساج الكويت.
-
مساج الكويت
متى يمنع المساج ؟
يعتبر المساج من العمليات الآمنة تماما ولكن هناك العديد من الحالان التي يمنع بها القيام بأي جلسات مساج الكويت مهما كانت الشدة المستخدمة أثناء القيام بعملية المساج، حيث لا بد من استشارة الطبيب قبل جلسة المساج وهذه الحالات تتمثل في:
- المصابون بتجلط الدم
- حالات الإصابة بالذهان
- مصابي الفتق
- المصاب بالإلتهاب الرئوي
- المصابون بالأمراض الجلدية والجروح العميقة
- من أجري له عملية جراحية
- مصابي السرطان
- مصابي هشاشة العظام
