معهد الفلبين للمساج للرجال يعتبر من أهم المراكز التي تحرص على تقديم كافة أنواع التدليك بدقة عالية على أيدي أفضل المتخصصين، لأنه يضم أكبر فريق عمل متخصص في هذا المجال، لديه خبرة كبيرة، كما يسعى الى توفير الراحة وكسب ثقة العملاء، نكتب مقالنا اليوم لنتحدث عن أهم انواع المساج واكثرها طلبا،نتحدث اليوم عن المساج السويدي بكل تفاصيله فتابعونا للتعرفوا على خطوات المساج
معهد الفلبين للمساج للرجال:
يتم اللجوء إلى التدليك منذ القدم للتخلص من القلق و إراحة عضلات الجسم، يعتبر المساج أحد أنواع الطب التكميلي، حيث أنه يعتمد على تطبيق العديد من الحركات المتنوعة ما بين الثابتة والمتحركة وكذلك الدائرية والعميقة، تختلف تلك الحركات على حسب نوع التدليك المستخدم وعلى حسب احتياج الشخص أيضاً.
ما هو المساج السويدي؟
الكثير من الأشخاص يجهلون التدليك السويدي وأهم فوائده على الرغم من أنه ينطوي على عدداً من الفوائد، وهو من أكثر أنواع المساج المستخدمة في معهد الفلبين للمساج للرجال.
يشتهر هذا النوع باسم التدليك الكلاسيكي، حيث أنه يعتمد على تطبيق عدة حركات منها:
- الاهتزاز.
- التمسيد.
- الحركات الطويلة والقصيرة.
- العجن.
- الفرك.
وغيرها من الحركات الأخرى التي توفر الشعور بالراحة والاسترخاء لجميع عضلات الجسم.
فوائد التدليك السويدي في معهد الفلبين للرجال:
التدليك السويدي من أكثر الأنواع المستخدمة في معهد الفلبين للمساج للرجال والعديد من المراكز والمنتجعات لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد من أبرزها:
- المساج السويدي يساعد على تخلص الجسم من السموم وزيادة مناعة الجسم.
- يعمل التدليك السويدي على زيادة تدفق الدورة الدموية، زيادة الاكسجين بالدم، مما يساعد على تعزيز النشاط بالجسم.
- يساهم في توحيد لون البشرة وجعلها أكثر نضارة ونعومة، كما أنه يحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
- يمد التدليك السويدي الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة.
- يوفر المرونة للعضلات وتقليل التورم بالعضلات.
- يساعد على تخفيف آلام الساقين وأسفل الظهر والكاحل.
- تحفيز الجهاز اللمفاوي.
- تخفيف التقلصات والتشنجات في العضلات.
- يساعد التدليك السويدي في علاج التهابات المفاصل وعرق النسا.
- يساهم المساج السويدي في معهد الفلبين للمساج للرجال في تقليل التوتر والشعور بالقلق.
- له تأثير فعّال على الجهاز العصبي.
- يساعد على التخلص من الارق والنوم بشكل أفضل.
- التدليك السويدي مفيد للأشخاص الذين يخضعون لأول جلسات المساج، تستمر مدة جلسة التدليك السويدي ما بين 60 دقيقة حتى 90 دقيقة.
التقنيات المستخدمة في معهد الفلبين للمساج:
- الكفاءة: وهي عبارة عن التمسيد الخفيف باستخدام أطراف الأصابع.
- الاحتكاك: عبارة عن استخدام حركات دائرية عبر الاعتماد على راحة اليدين و الابهام والاصابع.
- الاهتزاز: عبارة عن حركات تذبذبية تعمل على اهتزاز الجسم بالكامل.
خطوات التدليك في معهد الفلبين للمساج للرجال:
تستمر تلك الجلسة في معهد الفلبين للمساج للرجال ما يقرب من ساعة حتى ساعة نصف، يحتاج التدليك السويدي إلى خلع الملابس بالكامل، يقوم بعدها المعالج بالكشف عن الجزء الراغب في علاجه.
- يوفر المعالج الجو المناسب داخل الغرفة وهي من خلال تهدئة الإضاءة والاستعانة بالشموع البعض يستخدم الشموع العطرية، بالإضافة إلى استخدام الموسيقى الهادئة.
- في بداية الأمر يحرص المعالج على اختبار البشرة عبر اختيار الزيت المناسب لنوع بشرة الشخص الخاضع للجلسة.
- ثم يعمل المدلك على تدليك الزيوت عبر تطبيق السكتات الدماغية في جزء من الجسم التي تتنوع ما بين السكتات الطويلة والقصيرة على الظهر.
- يذهب المعالج إلى تطبيق تقنية الفرك والعجن في الاكتاف للحصول على الراحة.
- يجب على المعالج أن يتواصل مع الشخص حتى يتعرف على مدى كفاءة العمل ومدى تأثيره عليه.
- يتوجه المدلك إلى القيام بتدليك كلاً من الرقبة والظهر، ثم الذراعين والساقين.
- كما يجب على الشخص الخاضع للجلسة اخبار المعالج بالأماكن التي يرغب في التركيز عليها بشكل أعمق.
- من الأفضل قبل الخضوع إلى جلسة التدليك السويدي تسخين الجسم عبر الاستحمام أو الجلوس داخل السونا حيث أن الحرارة تساعد على تسخين العضلات وتهيئتها لاستجابة الجلسة بشكل أفضل.
الزيوت المستخدمة في المساج السويدي:
هنالكالعديد من أنواع الزيوت التي تستخدم في جلسات معهد الفلبين للمساج للرجال والتي يُحقق كل منها فائدة معينة وفيما يلي توضيح لأكثر الزيوت اهمية واستخداما في جلسات المساج السويدي:
- زيت حبة البركة
يوفر الحيوية والطاقة للجسم، كما أنه يساعد في التخلص من البرد ويوسع الشعب الهوائية.
- زيت الزيتون
يستخدم بكثرة في عمليات المساج، يتميز بالقوام الثقيل والملمس الدهني، كما يتم تخفيفه ببعض الزيوت الأخرى، يتضمن الكثير من الفوائد منها:
يحتوي على الماغنسيوم والزنك، لذلك فهو مفيدة لصحة البشرة ونضارتها.
- زيت الأفوكادو
- يستنتج هذا الزيت من ثمرة الافوكادو، يتميز باللون الأخضر الكثيف، لزج القوام، يحتوي على العديد من الفوائد منها:
- يساعد على ترطيب البشرة الجافة ويعمل على منحها النعومة.
- يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات.
- يساهم في التخلص من البقع الداكنة في البشرة، ويقلل من ظهور التجاعيد.
- زيت الليمون
من أهم الزيوت في معهد الفلبين للمساج للرجال يمنح الشعور بالحيوية والانتعاش، بالإضافة إلى يساعد في علاج التوتر والإجهاد.
موانع الخضوع إلى جلسات المساج:
هنالك بعض الأشخاص الذين لا يجبأن يخضعوا لجلسات المساج مطلقا حتى تنتفي تلك الأسباب حتى لا يتعرضون لأي أذر لا قدر الله:
- الأشخاص المصابين بمرض هشاشة العظام والكسور.
- الأشخاص المصابين بعدوى جلدية.
- الأفراد المصابين بجلطات الدم ومشاكل في القلب.
يمكنكم الاعتماد على مركز مساج في جلسات التدليك الخاصة بكم فنحن لدينا طاقم من المعالجين المدربين على أعلى مستوى تواصلوا معنا متى رغبتم.
المصادر:
