مساج ساخن

مساج ساخن يساعد على الاسترخاء أو الشفاء من الإصابة أو تقليل الألم، يجب أن يكون المدلك ملتزم بالتعلم المستمر وصقل مهاراتك في الأساليب التي تمارسها، وعند التعامل مع عملائك فإن المعرفة هي القوة خاصة عند استخدام الأساليب التي من المحتمل أن تسبب الضرر.

تقنية مساج ساخن

كما هو الحال مع جميع أساليب العلاج بالتدليك، ستوجهك العديد من العوامل عند تحديد كيفية دمج تقنيات الأحجار الساخنة في جلسة العميل إن وجدت.

على سبيل المثال، ستكون جلسة الحجر الساخن مع عميل لديه مشاكل صحية متعددة مختلفة بالضرورة عن الجلسة التي لا يكون لدى العميل فيها مخاوف صحية.

عند استخدام الأحجار الساخنة أيضًا، فأنت تريد التأكد من عدم المبالغة في استخدامها في المرة الأولى التي تستخدم فيها هذه التقنية مع عملائك.

هذه الطريقة، مثل معظم تقنيات التدليك تهدف إلى البناء على مدى أسابيع ويجب على عملائك دائمًا مغادرة الجلسة وهم يشعرون بالحيوية والنشاط والاسترخاء والدعم.

يمكن استخدام الحجر الساخن مع العديد من طرق التدليك بما في ذلك التدليك السويدي وكذلك وضعه على جسم العميل، ومع ذلك عند وضع الحجارة يجب أن تتذكر استخدام ملاءة أو منشفة أو ملابس بين جلد العميل العاري والحجر الساخن.

أثناء وضع الحجر تستغرق الحرارة من 3 إلى 4 دقائق – في المتوسط ​​- لاختراق طبقات المقاومة / المواد بشكل كامل قبل أن يتمكن العميل من التمييز بدقة إذا كانت الحجارة ساخنة جدًا.

يختلف متوسط ​​الوقت هذا أيضًا وفقًا لسمك المادة المستخدمة بالإضافة إلى صحة العميل ودرجة الحرارة ووضع الأحجار.

أساسيات مساج ساخن

التعرف على العميل

خاصة مع التدليك بالحجر الساخن ، من الضروري التأكد من قيام عملاء التدليك بملء استمارة تفصيلية. يحتاج المعالجون بالتدليك إلى فهم كامل لصحة العميل لتحديد درجة الحرارة المناسبة.

تأكد من أنك تعرف ما إذا كان عميلك يعاني من أي إصابات ، أو يتعامل مع التوتر المزمن ، أو يتناول أي دواء أو يخطط للحصول على أي علاجات أخرى (على سبيل المثال ، إذا كان العميل يتلقى خدمات متعددة على مدار اليوم في منتجع صحي ، علاج واحد ساخن في إطار زمني مدته ست ساعات هو دليل إرشادي مقبول يجب اتباعه.)

ضع في اعتبارك أن صحة العميل لا تحدد درجة حرارة الحجارة فحسب ، بل تحدد أيضًا المدة التي يمكن فيها تقديم الحجارة المسخنة (أو المبردة) لجسم العميل.

الترطيب المستمر

يعتبر الترطيب أمرًا حيويًا عند القيام بالتدليك بالأحجار الساخنة ، داخليًا وعلى بشرة العميل. بدون ترطيب مناسب ، غالبًا ما تحدث الحروق ، لذلك إذا بدت بشرة العميل جافة ، فإن وضع بعض أشكال المرطب ، مثل زيت التدليك أو المستحضر ، أمر لا بد منه.

ومع ذلك ، فإن الحفاظ على ترطيب النظام الداخلي للعميل لا يقل أهمية. اطلب من العملاء شرب الماء قبل وأثناء وبعد جلسة الحجر.

فكر في الأمر على النحو التالي: إن إضافة درجة حرارة إلى التدليك السويدي ، على سبيل المثال ، تتطلب استجابة الجسم ليس فقط للتقنية ، ولكن أيضًا لزيادة تدفق الدم الذي تشجعه درجات الحرارة، مرة أخرى الترطيب المناسب أمر لا بد منه.

تسخين الأحجار بشكل صحيح

أولاً ، الطريقة الصحيحة الوحيدة لتسخين الأحجار هي في سخان حجر التدليك الاحترافي. لا تعد أفران الميكروويف والألواح الساخنة والطباخات البطيئة والأفران، والطريقة الآمنة الوحيدة لتسخين الأحجار هي في الماء ، حيث يمكنك التحكم بدقة في حرارة الماء ، والتأكد من عدم تسخين الأحجار كثيرًا.

يجب أن تستثمر في مقياس حرارة معاير لاختبار درجة حرارة الماء بدلًا من الاعتماد فقط على منظم الحرارة الخاص بوحدة التسخين.

يجب أن تحتوي أي وحدة تسخين تشتريها على تحكم في درجة الحرارة حتى تتمكن من ضبط درجة حرارة الماء حسب الحاجة.

بشكل عام ، ستصل درجة حرارة الماء بين 110-130 درجة فهرنهايت إلى درجة الحرارة المناسبة للحجارة. للبدء ، ضع منشفة يد في الجزء السفلي من ملحق وحدة التسخين الخاصة بك ثم اسكب كمية كافية من الماء لتغطية الحجارة.

تحتاج إلى التأكد من تغطية الحجر بالكامل

كيف ستعرف ما إذا كانت أحجارك درجة حرارة آمنة لعملائك؟ من المؤشرات الجيدة أنه يمكنك حمل الحجارة بشكل مريح بين يديك، اضغط على الحجر أو أمسكه في يدك لمدة خمس ثوانٍ: إذا كانت الأحجار ساخنة جدًا بحيث لا يمكنك حملها ، فهي ساخنة جدًا بالنسبة للعميل.

تحتاج أيضًا إلى التفكير في كيفية استخدام الأحجار أثناء الجلسة لقياس درجة الحرارة المناسبة. على سبيل المثال ، يختلف استخدام الحجر أثناء التدليك عن وضع الحجر الساخن على العمود الفقري ، وتحتاج إلى مراعاة هذا الاختلاف عند تسخين الحجارة، فالتدليك بالأحجار الساخنة ، على سبيل المثال: سيرفع درجة حرارة قلب الحجر بسرعة في بعض الأحيان، على العكس من ذلك ، قد تحافظ الحجارة على جسم العميل على درجة حرارتها لفترة أطول من الوقت.

فهم رد فعل الجسم

تنتج تطبيقات الأحجار الساخنة (أو المبردة) سلسلة من الاستجابات الداخلية. يعمل العمل مع درجات الحرارة كمشتق – يقلل من الدم واللمف في منطقة عن طريق زيادة الدم والليمفاوية في منطقة أخرى.

يؤدي التطبيق المطول للحجارة الساخنة على منطقة الانعكاس إلى تمدد الأوعية الدموية للأعضاء ذات الصلة.

وبعبارة أخرى ، فإن استخدام الأحجار الساخنة في المناطق المعزولة يسحب الدم من الأعضاء السابقة للانعكاس إلى الأنسجة في تلك المناطق ، مما ينتج عنه جلد دافئ ومتوهج. في كثير من الأحيان ، تفتح هذه النتيجة الباب أمام المعالجين للعمل بشكل أعمق على نقاط الزناد أو العضلات المشدودة حقًا.

يتم تحديد مقدار الوقت الذي تستخدم فيه الأحجار الساخنة على جسم العميل من خلال مدى قوة جسم العميل في وقت جلسة العلاج بالتدليك.

كلما كانت بنية العميل أقوى ، كلما زاد الوقت الذي يمكنك فيه إدخال الحرارة إلى الجسم ؛ كلما كان جسم العميل أضعف ، قل الوقت الذي ترغب في تقديم أحجار ساخنة.

تذكر قبل كل شيء أنه إذا كنت تشك في كيفية تعامل العميل مع العلاج بالحجر الساخن ، فيجب عليك دائمًا توخي الحذر والحد من الوقت الذي تستخدم فيه الأحجار الساخنة.

أسباب التعرض للحرق

عند القيام بذلك بشكل صحيح ، لا يوجد سبب لحرق العميل أثناء جلسة الحجر الساخن. هذا لا يعني ، مع ذلك ، أن الحروق لا تحدث أبدًا، في كثير من الأحيان إن لم يكن في جميع الحالات كان من الممكن منع الحرق.

فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لحرق العملاء والتي يحتاج المعالجون بالتدليك إلى إدراكها:

• التواصل مع العملاء

يحتاج المعالجون بالتدليك إلى التأكد من أن عملائهم بالأحجار الساخنة يشاركون بنشاط في الجلسة ويعرفون أنهم لا يستطيعون فحسب – بل يجب عليهم أيضًا – إخبارهم إذا كانت الحجارة ساخنة جدًا أو أنها غير مريحة.

أيضًا ، يمكن لأخصائيي التدليك أن يسجلوا الوصول مع العملاء ، ويسألوا العميل على وجه التحديد عن درجة حرارة الحجارة وما إذا كان يلزم إجراء تعديلات.

• نقص المعلومات

لا يمكن المبالغة في أهمية نموذج الاستيعاب الشامل عند الحديث عن العمل بالحجارة الساخنة ، حيث يتم بطلان مجموعة متنوعة من الشروط، ومع ذلك في بعض الأحيان قد لا يذكر العملاء شروطًا معينة في النموذج ، وربما لا يدركون احتمالية حدوث ردود فعل سلبية.

ربما تحدث مع عملائك مباشرة عن بعض الشروط التي يمنع استخدامها أثناء مناقشة خطة العلاج معهم قبل بدء الجلسة.

• تسخين الحجارة بشكل غير صحيح

لا يعد تسخين الأحجار في أي جهاز بخلاف الوحدة المصممة خصيصًا لهذه المهمة أمرًا مناسبًا على الإطلاق . الأواني الفخارية ، وأفران الطهي البطيئة ، وأفران الميكروويف ، والأفران ، ووسادات التسخين والألواح الساخنة ، على سبيل المثال لا الحصر ، ليست أجهزة مقبولة لتسخين الأحجار – على الإطلاق .

يمكن أن تحدث الحروق أيضًا عندما يكون الماء شديد السخونة ، لذا تأكد من أن لديك مقياس حرارة يمكنك معايرته لمراقبة درجة حرارة الماء الذي تستخدمه لتسخين الأحجار بشكل صحيح.

• لا توجد مادة كافية بين الحجارة

عند استخدام الأحجار الساخنة ، يحتاج المعالجون بالتدليك إلى التأكد من وجود نوع من المواد بين الحجر وجلد العميل. يمكن أن تحدث الحروق إذا تركت حجارة شديدة السخونة على جلد العميل.

على الرغم من أن هذا الموقف قد يبدو واضحًا ، يحتاج المعالجون بالتدليك إلى مراقبة درجة حرارة حصواتهم باستمرار ، خاصةً عندما يجلسون على جلد عميلك بدلاً من استخدامها أثناء التدليك.

عند وضع الأحجار ، يجب أن تتذكر استخدام ملاءة أو منشفة أو ملابس بين جلد العميل العاري والحجر الساخن.

مساج بارد

يعد التدليك بالحجر الساخن أسلوبًا شائعًا ، ولكن قد يستفيد عملاؤك حقًا من استخدام مزيج من العلاج بالتدليك بالحجر الساخن والحجر البارد.

على غرار ما يحدث عند تسخين الأحجار ، عليك التأكد من تبريدها بشكل صحيح. يمكنك وضع أحجارك في الثلاجة أو على دلو من الثلج.

كما هو الحال مع الأحجار الساخنة ، تحتاج إلى استخدام مقياس حرارة معاير للتأكد من أن الحجارة في درجة الحرارة المناسبة – تتراوح من درجة حرارة الغرفة إلى 25 درجة فهرنهايت.

يمكن أن تكون الحصوات المبردة فعالة بشكل خاص في الحالات المزمنة والحادة ، مثل الإصابات والالتهابات. تساعد الأحجار الباردة على إزالة الحرارة من الجسم وتسمح للعميل بإرخاء المنطقة المصابة.

قد يفكر المعالجون بالتدليك في استخدام الأحجار المبردة لعمل نقطة الزناد ، وكذلك الاحتكاك عبر الألياف.

يمكن أن يكون استخدام كل من الأحجار الساخنة والحجارة المبردة أثناء التدليك فعالاً للغاية في تقليل الالتهاب والازدحام في المناطق المعزولة. بين تطبيقات الأحجار الساخنة والأحجار الباردة في منطقة معزولة ، يجب أن تتأكد من تدفئة يديك قبل وضع الحجارة الساخنة على عميلك ، حيث قد تظل باردة من العمل بالحجارة المبردة. بدون تدفئة يديك أولاً ، قد يكون من الصعب قياس درجة الحرارة بدقة.

بعد التناوب بين الأحجار الساخنة والباردة في منطقة منعزلة ، من الأفضل أن تنتهي بتطبيق بارد للسماح للجسم بالاستمرار في تقليل أي التهاب واحتقان الدم و / أو الليمفاوية في المنطقة ، مما يؤدي إلى تقليل الألم والتصلب لعملائك.

سيكون هذا التطبيق النهائي للحجارة الباردة في منطقة معزولة بمثابة “استجابة تسخين” وسيدعم الجسم لتسخين نفسه داخليًا. ستكون النتائج طويلة الأمد لعميلك – أحيانًا لساعات بعد انتهاء الجلسة.

متى يتم استعمال مساج الأحجار الساخنة؟

هناك ظروف لا تعد ولا تحصى حيث يكون التدليك بالحجر الساخن منطقيًا. إذا كان لديك عميل يعاني من التواء أو إجهاد أو التهاب كيسي حاد ، على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد التدليك بالحجر في تخفيف الألم المصاحب لهذه الحالات. قد يستفيد أيضًا شخص يتعامل مع إصابة رياضية ، مثل مرفق لاعب التنس، يمكن أيضًا علاج الأمراض الشائعة ، مثل الصداع والكدمات.

مرة أخرى، يعد الفهم الجيد لصحة العميل وأساسيات العلاج المائي ضروريًا للغاية عند تصميم خطة العلاج بالحجر الساخن.

إذا كان العميل يعاني من حالة قد تستفيد من العلاج بالتدليك بالحجر الساخن ولكنه يعاني من مرض يمنع استخدام التدليك بالحجر الساخن، فيجب توخي الحذر عند وضع خطة العلاج.

موانع مساج ساخن

كما هو الحال مع جميع التقنيات ، لن يجذب التدليك بالحجر الساخن والبارد كل عميل. وكما هو الحال أيضًا مع معظم طرق العلاج بالتدليك ، فهناك عملاء لا ينبغي أن يتلقوا علاجات بالأحجار الساخنة.

هذه القائمة ليست شاملة ، ويجب على المعالجين بالتدليك أن يأخذوا التاريخ الصحي الكامل للعميل كما تم تقديمه أثناء تناوله في الاعتبار قبل إجراء التدليك بالحجر الساخن والبارد.

• السكري.
• سرطان.
• اختلالات المناعة الذاتية.
• الصرع.
• الاعتلال العصبي.
• مرض قلبي.
• الأمراض الجلدية.
• العمليات الجراحية الحديثة.
• حمل.

اقرأ أيضا: مساج بنات جدة