مساج خريطة اليد يجب أن يشكل علم المنعكسات الخاص باليد جزءا أساسيا من أي تدليك لكامل الجسم ولكن غالبا ما يتم تجاهله في التفضيل على أجزاء أخرى من الجسم مثل القدمين أو الساقين أو الظهر ويستغرق تدليك اليدين وقتا قصيرا نسبيا من الجلسة الإجمالية وعندما يتم بشكل صحيح يحفز الشعور بالاسترخاء على الفور.
مساج خريطة اليد
يساعد الاهتمام بتدليك اليدين وفقا لمسا خريطة اليد في تحسين الصحة لمناطق مختلفة من الجسم ويعمل على تطهير الكبد وربما يستحق هذا النوع من العلاج اهتماما أكثر بقليل مما كان يحصل عليه.
كما يعتقد أن علم المنعكسات في اليدين قد نشأ في الصين القديمة وإنه مشابه لتدليك شياتسو من حيث أنه يقوم على المبدأ الأساسي القائل بأن أجسامنا تحتوي على قوة طاقة غير مرئية وتعرف باسم تشي.
كما تنتقل هذه القوة في جميع أنحاء الجسم على طول نقاط وخطوط محددة وتعرف باسم خطوط الطول وقنوات الطاقة ويمكن أن يؤدي الانسداد في هذه القنوات إلى إعاقة تدفق الطاقة مما يؤدي بدوره إلى الالشعور بالتوعك.
وتستخدم تقنيات تدليك نقاط الضغط لتحديد موقع أي من هذه العوائق ثم إطلاقها بهدف المساعدة في استعادة الصحة من خلال السماح لقوة الطاقة الحيوية بالتدفق بحرية عبر الجسم مرة أخرى.
طريقة عمل مساج خريطة اليد
يمكن لأي شخص القيام بتدليك مريح لليدين ولكن الحصول على أقصى فائدة من الأفضل حجز علاجك مع مركز مساج وأخصائي مختص بالريفليكسولوجي حيث أنه سيكون مؤهل للتعامل مع نقاط الضغط الموجودة في أجزاء مختلفة من كل يد وعلى وجه الخصوص أي جزء من الجسم يرتبط به كل منهم.
للقيام بمساج اليد يجب أن يلتزم المعالج بجميع النقاط التي تظهر داخل خريطة اليد حيث أنه في بداية العلاج سيستخدم الإبهام والأصابع للإمساك بيد الشخص وإراحة يديه مما يضمن وضعا مريحا ويستخدم أخصائي انعكاسات اليد مجموعة من التقنيات التي تشبه تلك المستخدمة في تدليك القدم وتدليك شياتسو.
تقنيات مساج اليد
للبد في ممارسة مساج خريطة اليد يتم تطبيق ضغط لطيف على أوضاع معينة حول اليد لتحديد نقاط انعكاس معينة وبمجرد تحديد نقطة الضغط سيقوم المعالج بتطبيق حركات دائرية صغيرة لتدفئة النقطة المحورية قبل زيادة الضغط مع الاستمرار في الاختراق بشكل أعمق في قتاة الطاقة وإطلاق الكتل.
وتوجد نقاط الضغط في كل جهة والأهم من ذلك أن هناك بهض الاختلافات بين أولئك الذين على اليد اليسرى والذين على اليمنى لذلك إذا كنت تعالج نفسك فتأكد من عدم خلطهما.
تستغرق المعالجة الانعكاسية لليدين عادة حوالي 5 دقائق لكل يد، ولكن إذا كان لديك مرض معين تريد التركيز عليه فقد يقضي معالجك وقتا أطول قليلا من ذلك.
ويوصى بشدة بشرب كوب من الماء البارد بعد التدليك الانعكاسي وذلك لتبريد الجسم وترطيبه وكذلك تهدئة الأعصاب.
ما هي الأمراض التي يمكن أن يساعد فيها علم المنعكسات اليدوية؟
تقدم جميع أنواع التدليك الانعكاسي نفس الفوائد العامة للتدليك العام وتشمل هذه رفع القلق وزيادة الدورة الدموية والتخفيف قصير المدى إلى متوسط الآلام الحادة والآلام في المنطقة التي يتم تدليكها.
بالإضافة إلى ذلك يعتقد الكثير من الناس أن الأمراض التي تصيب أجزاء أخرى من الجسم يمكن علاجها أيضا من خلال علم المنعكسات والمفهوم هو نفسه الموجود في الوخز بالإبر.
ويتم تطبيق ضغط ثابت مركز بدقة ويتم الاحتفاظ به لفترة من الوقت في نقطة مححدة تتوافق مع منطقة أخرى من الجسم، كما هو محدد بواسطة مخطط الانعكسات هذا يشجع على إطلاق الانسدادات في القناة بين نقطة التدليك والجزء المعني من الجسم.
شروط مساج خريطة اليد
الشروط الخمسة الأكثر شيوعا التي يطلب من أجلها هذا النوع من العلاج كعلاج علاجي هي:
- تنظيف الجيوب الأنفية المسدودة (باستخدام نقاط الضغط عند أطراف كل إصبح والإبهام).
- تقليل الصداع (عند المفصل من كل إبهام وحوله).
- تخفيف آلام عرق النسا (عند قاعدة اليد، فوق الرسغ مباشرة).
- تخفيف الإمساك واضطراب المعدة (الجزء اللحمي من اليد بين الإبهام والسبابة).
- قهر التوتر والقلق (في وسط كل نخلة لا ستهداف قناة الزوار التي تؤدي إلى الغدد الكظرية).
سواء اخترت تبني نقترح عليك تجربة مساج خريطة اليد لأنه أحد أكثر الطرق لتقديم علاج الاسترخاء والتخلص من الآلام المختلفة في جميع أنحاء الجسم ومساعدة الشخص على التخلص من التوتر.
اقرأ ايضا: مساج صيني
