مساج أبوظبي بني ياس، يعتبر المساج هو ممارسة للضغط على الجسم باستخدام اليدين، فهناك عدة أنواع من التدليك والتي تركز على أجزاء مختلفة من جسم الإنسان فهي تعد أيضا طرقا للشفاء، فحين القيام بالمساج يقوم معالج التدليك بالضغط الخفيف أو القوي على عضلات ومفاصل الجسم لتخفيف الألم والتوتر، حيث لا بد من أن يتلقى معالج المساج من التدريب ما يؤهله للقيام بجلسة مساج أبوظبي بني ياس.
أنواع مساج أبوظبي بني ياس
* مساج أبوظبي بني ياس السويدي
يعد المساج السويدي من ألطف أنواع المساج وأفضلها فهو يقدم التدليك الكامل للجسم، فهو يعد مثالي لكلا من الأشخاص التالية:
- من لديهم زيادة نسبة التوتر
- من تكون بشرتهم حساسة جدا للمس
- يساعد مساج أبوظبي بني ياس السويدي بتحرير عقدة العضلات، فهو خيار جيد لك إذا كنت تريد الاسترخاء بالكامل.
فستقوم بالاستلقاء على طاولة المساج وبعدها يقوم معالج التدليك في البدأ فورا بأجراء جلسة المساج لك، حيث يتم التركيز على أماكن معينة حين القيام بعملية المساج، ليقوم المعالج بإتباع التقنيات التالية:
- يقوم المعالج بحركات معينة تلك التي تساعد على تدفق الدم ناحية القلب مما يساعد بتجنب الجلطات.
- يتم التدليك وفق حركات دائرية عميقة.
- استخدام تقنية حركة المفاصل.
- تستمر جلسة المساج السويدي قرابة التسعون دقيقة.
مساج أبوظبي بني ياس بالأحجار الساخنة
تعد جلسة مساج أبوظبي بني ياس بالأحجار الساخنة الخيار الأمثل، وذلك للأشخاص الذين يعانون من من آلام العضلات والتوتر أو الذين يريدون ببساطة الحصول على الاسترخاء، فهذا النوع من المساج الذي يعد من النوع العلاجي مشابه إلى حد ما للتدليك السويدي، يقوم معالج التدليك باستخدام الأحجار الساخنة بدلاً من اليدين أو بالإضافة إليهما، ليخفف ذلك من توتر العضلات ، كما يحسن تدفق الدم ، ويخفف الألم كل ذلك عند القيام باستخدام الأحجار الساخنة، كما نوضح كل أنواع المساج بمركز مساج.
فيساعد المساج بالحجر الساخن على تخفيف التوتر العضلي بتحسين تدفق الدم وتخفيف الألم لتعزيز الاسترخاء، ولتخفيف التوتر أثناء التدليك بالحجر الساخن ، يتم وضع الأحجار الساخنة على مناطق مختلفة حول الجسم بالكامل، باستخدام تقنيات التدليك السويدية وبضغط خفيف، وفي بعض الأحيان يتم استخدام الأحجار الباردة أيضًا.بجانب الأحجار الساخنة، عادة ما تستغرق جلسة مساج أبوظبي بني ياس بالأحجار الساخنة 90 دقيقة.
مساج أبوظبي بني ياس العطري
يعدالمساج العطري هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على لشفاء العاطفي، فيمكن لهذا النوع أن يساعد أيضا في:
- تعزيز المزاج
- يحد من التوتر والقلق
- يقلل أعراض الاكتئاب
- التخفيف من التوتر العضلي
- التخفيف من الألم
يجمع المساج بالروائح العطرية بين كلا من الضغط اللطيف مع استخدام الزيوت العطرية، فسيحدد معالج التدليك الخاص بك عادةً من الزيوت العطرية ما يناسبك والتي يجب استخدامها ، ولكن يمكنك إخباره إذا كنت تفضل نوع معين من الزيوت العطرية، حيث يتم تخفيف الزيوت العطرية قبل وضعها على الجلد.
فأثناء التدليك ، ستحصل على تدليكًا كاملا للجسم مع استنشاق الزيوت الأساسية من خلال امتصاصها من خلال بشرتك، ففي بعض الأحيان يركز تدليك الروائح فقط على الظهر والكتفين والرأس، فتستمر جلسة مساج أبوظبي بني ياس العطري من 60-90 دقيقة.
مساج أبوظبي بني ياس الرياضي
يعتبر المساج الرياضي خيارًا جيدًا إذا كان لديك إصابة متكررة في عضلة ما، وذلك قد يحدث أثناء ممارسة الرياضة، كما أنه خيار جيد إذا كنت عرضة للإصابات لأنه يمكن استغلاله للمساعدة في منع الإصابات الرياضية المتكررة، يمكنك أيضًا استخدام التدليك الرياضي لزيادة المرونة والأداء حين ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام التدليك الرياضي لتخفيف الألم والقلق والتوتر ولراحة العضلات، يمكن القيام المساج الرياضي كمساج لكامل الجسم أو فيركز معالج التدليك على أجزاء الجسم التي تحتاج إلى أكبر قدر من الاهتمام، قد يستبدل الضغط العميق بضربات مهدئة طبقا لاحتياجاتك، حيث تستمر جلسة مساج أبوظبي بني ياس الرياضي لمدة 60إلى90 دقيقة.
العلاج بالتدليك في مساج أبوظبي بني ياس
طبقا للعديد من المؤتمرات الطبية والتي أفادت باستخدام الطب البديل من قبل عن طريق المساج، حيث تلقى العديد من المرضى رعاية باستخدام المساج وذلك قد ساهم بشكل كبير، في زيادة معدلات الشفاء لديهم.
فيستخدم الناس التدليك لمجموعة متنوعة من الأغراض المتعلقة بالصحة ، بما في ذلك تخفيف الألم ، وإعادة تأهيل الإصابات الرياضية الخطيرة ، وتقليل الإجهاد ، ولزيادة الاسترخاء ، ولمعالجة القلق والاكتئاب ، والمساعدة في الصحة العامة للفرد، حيث تستطيع أن تحصل على حل لجميع ما تشعر به من ألام وذلك من خلال جلسة علاج بالتدليك في مساج أبوظبي بني ياس.
كيفية العلاج بالتدليك بمساج أبوظبي بني ياس
يعمل معالجي التدليك في مساج أبوظبي بني ياس بمجموعة متنوعة من الأماكن ، كالمكاتب الخاصة والمستشفيات ومرافق الرياضة و صالات اللياقة البدنية، حيث يذهب البعض أيضًا إلى منازل المرضى أو أماكن العمل الخاصة بهم، عادة ما نحاول توفير بيئة هادئة أثناء القيام بالمساج، فيسأل المعالجون المرضى الجدد عن الأعراض والتاريخ الطبي الخاص بهم. ويقومون بإجراء تقييم لتحديد المناطق المؤلمة لتحديد مقدار الضغط الذي يجب القيام به.
عادة ، ما يرقد المريض على طاولة المساج ، والبعض يتلقى جلسات المساج أثناء الجلوس على كرسي، قد تكون جلسة التدليك قصيرة ولكنها قد تستمر أيضًا لمدة ساعة أو حتى أطول، مما يضمن نتائج فعالة.
مساج أبوظبي بني ياس للظهر
يمكنك أن تحصل على جلسة مساج أبوظبي بني ياس للظهر، باستخدام كريمات المساج والزيوت العطرية في التدليك حيث تتم عملية المساج للظهر كالتالي:
- نضع كمية صغيرة من كريمات المساج والزيوت العطرية على اليدين لنقوم بفرك اليدين معًا حتى ينتشر المستحضر بالتساوي على اليدين.
- نحرك اليدين ببطء أثناء المساج لمساعدة الشخص على الاسترخاء.
- نبدأ بتدليك الظهر في أسفل الظهر فنحرك اليدين للأعلى على جانبي العمود الفقري مرورا إلى الكتفين.
- نصنع حركة دائرية بينما نحرك اليدين للأعلى فنضغط بقوة أكبر بالإبهام.
- نحرك اليدين عبر الكتفين ونبدأ في التحرك لأسفل الذراعين حيث يتم استخدام ضغطًا أقل أثناء التحرك لأسفل.
- نطلب من الشخص أن يخبرنا أين يشعر بالألم وفي أي منطقة، فلا ندلك المنطقة المؤلمة ، أو ندلكها بلطف شديد.
فوائد المساج
- من إحدى الفوائد المباشرة للتدليك هي الشعور بالاسترخاء والهدوء، فيحدث هذا لأن التدليك يحفز إفراز الإندورفين الذي ينتج عنه مشاعر الرفاهية.
- يتم تقليل مستويات هرمونات الإجهاد ، مثل الأدرينالين والكورتيزول ، حيث تشير الدراسات إلى أن ارتفاع مستويات هرمونات الإجهاد يضعف من جهاز المناعة.
- وهناك بعض الفوائد الجسدية للمساج والعلاج العضلي والتي تتلخص في:
- انخفاض الشد بالعضلات
- العمل على تحسين الدورة الدموية
- تحفيز وتحسين عمل الجهاز اللمفاوي
- التقليل من هرمونات التوتر
- العمل على استرخاء
- الزيادة في حركة ومرونة المفاصل
- العمل على تحسين لون البشرة
- زيادة معدلات نسب الشفاء من إصابات الأنسجة الرخوة
- زيادة باليقظة العقلية والانتباه
- تقليل القلق والاكتئاب.
متى يمنع المساج؟
هذه مجموعة من الأسباب تلك التي تمنعك من الحصول على جلسة مساج أبوظبي بني ياس :
- الإصابة بالحمى
- وجود الأمراض المعدية ، بما في ذلك نزلات البرد أو الأنفلونزا ، فمهما كانت خفيفة
- بعد إجراء العمليات الأخيرة أو الإصابات الحادة مباشرة
- وجود التهابات في الأعصاب
- الإصابة بأمراض الجلد ولكن هناك بعض الأماكن والحالات التي يجب على المدلك الابتعاد عنها تماما مثل:
- حالات توسع الأوردة.
- عند وجود آلام غير مشخصة.
- في حالة الحمل.
- في حالة وجود الكدمات.
- الإصابة بضربة شمس.
- الالتهاب بما ومنها التهاب المفاصل
الحالات الضرورية لتلقي جلسة المساج
تعد عمليات المساج من العمليات الآمنة وذلك إلى حد ما ولكن علينا أخذ كافة تدابير الحية والحذر حين القيام بجلسات المساج، فهناك حالات ضرورية جدا يجب علينا استخدام المساج بها ولكن بكل حيطة وحذر مثل:
- آلام أسفل الظهر.
- إصابات الإجهاد المتكررة.
- إصابات الأنسجة الرخوة.
- آلام الرقبة المرتبطة بالعضلات.
- آلام الركبة المتعلقة بالعضلات.
- مرفق التنس.
- تمزق الأربطة.
