فوائد مساج الأنف بعد عملية التجميل يساعد تدليك الأنف والضغطات الرقمية بعد جراحة الأنف على تقليل التورم وتجعلك أكثر راحة أثناء التعافي، ومع ذلك لن يوصي جميع جراحي التجميل بتدليك أنفك بعد عملية تجميل الأنف لذلك من الضروري أن تتبع إرشادات التعافي المحددة الخاصة به.
سوف نقوم في مركز مساج بتوفير النصائح العامة لتدليك الانف وفوائد مساج الأنف بعد عملية التجميل وكيفية معرفة ما إذا كان قد يفيد وما الذي يمكنك القيام به للمساعدة في تحسين عملية التعافي من عملية الأنف.
فوائد مساج الأنف بعد عملية التجميل
يمكن أن يساعد إجراء تقنيات تدليك خاصة على الأنف بعد حوالي أسبوعين من عملية تجميل الأنف في تقليل التورم في كل من الجدران الجانبية للأنف وطرف الأنف، ويساعد هذا أيضا على تقليل الأنسجة المتندبة بينما يستمر جسمك في التعافي ويشجع على تدفق الدم بشكل صحيح وقد يساعدك على الشعور بمزيد من الراحة بينما تتعافى تماما من عملية تجميل الأنف.
كيفية تدليك الأنف بعد الجراحة
أولا يجب مراجعة الطبيب الجراح قبل إجراء أي نوع من تدليك ما بعد عملية الانف وإذا أوصى بتدليم الأنف، فاتبع إرشاداته المحددة حيث يمكن أن تختلف تقنيات التدليك بناءا على كل حالة وقد يكون لكل جراح تجميل مجموعة مختلفة قليلا من الخطوات التي يدب اتباعها.
سيوصي الكثيرون بالتدليك لمدة دقيقتين، مرتين يوميا مرة في الصباح ومرة في الليل، ومن أهم الأشياء العامة التي يجب أن يتم وضعها في الاعتبار للحصول على فوائد مساج الأنف بعد عملية التجميل ما يلي:
- لا تمارس الكثير من الضغط حيث أنه من الممكن تغيير عظام الأنف والتأثير على نتائجك إذا استخدمت الكثير من القوة.
- يجب ألا يسبب التدليك أي ألم أو إزعاج وإذا حدث ذلك فتوقف واتصل بجراح التجميل.
- قد بتدليك الأنف أمام المرآة.
- تجب الضغط على طرف الأنف في الأسابيع القليلة الأولى إلا إذا طلب منك جراح التجميل ذلك.
طريقة التعافي بعد جراحة الأنف
إلى جانب التوصيات التي يمليها عليك جراح التجميل والتمكن من تدليك الأنف لاكتساب فوائد مساج الأنف بعد عملية التجميل، هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها أيضا للمساعدة في تحسين وتسريع عملية شفاء الجسم كما يلي:
ابق رأسك مرفوعا
يجب أن يرشدم الطبيب الخاص بك إلى إبقاء رأسك مرتفعا أثناء النوم لعدة أسابيع بعد عملية تجميل الأنف، ويجد الكثير من الناس أن النوم على وسائد على ظهورهم أو حتى على كرسي هو الأكثر راحة في الأسابيع القليلة الأولى من التعافي.
لا يساعد رفع رأسك على التحكم في التورم فحسب، بل يساعد أيضا على منعك من التدحرج على جانبك أو معدتك أثناء نومك، إذا كنت بحاجة إلى مساعدة إضافية في ذلك فدعم جانبي رأسك بالوسائد.
تجنب نفخ أنفك
قد تشعر بالحاجة إلى نفث أنفك بعد إجراء جراحة الأنف ولكن حاول ألا تفعل ذلك بأفضل ما يمكنك، هذا الشعور ناتج عن التورم وعلى الأرجح ليس نزلة برد مزعجة.
تحدث إلى جراح التجميل عن رذاذ الأنف الذي يمكنك استخدامه للمساعدة في تخفيف هذا الإحساس والحفاظ على رطوبة تجاويف الأنف وترطيبها.
إذا شعرت بعطس قادم، فحاول القيام بذلك من خلال فمك بدلا من أنفك سيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط على الممرات الأنفية مما يجعلك أكثر راحة ويساعد على تجنب المضاعفات.
قلل من تناول الملح
يمكن أن يؤدي استهلاك كميات زائدة من الملح إلى تفاقم التورم وهو ما يجب تجنبه أثناء التعافي من جراحة الأنف، وضع في اعتبارك أن العديد من الأطعمة المجمدة والمعبأة تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم لذلك من الأفضل تخزين الأطعمة الطازجة قبل إجراء عملية الأنف بدلا من الاعتماد على هذه الخيارات.
بالإضافة إلى ذلك، فإن البقاء رطبا هو عنصر أساسي في التعافي السريع وتأكد من شرب كمية كافية من الماء والابتعاد عن المشروبات الرياضية السكرية أو المشروبات الغازية كلما أمكن ذلك.
تجنب الأطعمة الحارة جدا والتوابل
لا ينصح بإرتشاف الحساء الساخن أوالشوكولاتة الساخنة أو الاستمتاع بأطباقك المفضلة الحارة أثناء التعافي من عملية تجميل الأنف، فيمكن أن تتسبب هذه الأنواع من الأطعمة في تضخم الأنف بشكل أكبر.
لا ترتدي النظارات
يمكن أن يؤثر ضغط النظارات على جانبي أنفك أثناء التعافي سلبا على النتائج النهائية، إذا استطعت ارتد العدسات اللاصقة بدلا من ذلك أو ارتد زوجا خفيفا جدا من النظارات وفقط عند الضرورة القصوى.
بالنسبة للنظارات الشمية يجب أن تحرصي على البقاء بعيدا عن أشعة الشمس أثناء فترة النقاهة على أي حال لذلك لا داعي للقلق.
اقرأ أيضا: مساج وقت الراحة جدة
