محلات مساج في البحرين، يساعد المساج في التخلص من الألم الجسدية والنفسية، كما أنه يقلل من الشعور بالتوتر والقلق، الذي يصاب به الإنسان خلال حياته، لذلك يجب الحرص على أخذ قسطا ًمن الراحة حتى ولو مرة واحدة كل فترة لاستعادة الطاقة والحيوية من جديد، وحديثنا اليوم عن مساج الظهر والاكتاف واهم فوائده للجسد بصفة عامة.
محلات مساج في البحرين:
تتميز محلات مساج في البحرين بالاحترافية الفائقة، يحرص القائمين عليها على توفير كافة أنواع التدليك التي تحقق الشعور بالراحة والاسترخاء، بالإضافة الى الاعتماد على أمهر الخبراء في هذا المجال لتحقيق أفضل النتائج.
تدليك الظهر في محلات مساج البحرين:
يعاني العديد من الأشخاص من آلام الظهر وهذا يدفعهم للبحث عن طرق للحد من هذا الألم الشديد، ومن أنسب الطرق وأكثرها فاعلية هو العلاج بالتدليك لما له فوائد كثير.
أهمية مساج الظهر:
يعمل تدليك الظهر على تحقيق فوائد رائعة وله أثر بالغ في تحفيف الألم لأنه:
- يساعد على استرخاء العضلات.
- الحد من التشنجات العضلية وتوفير المرونة.
- يساعد مساج الظهر على تقليل الشعور بالألم.
- تقليل التوتر والقلق.
- يساعد تدليك الظهر على زيادة إنتاج مادة الاندروفين الذي يحسن بدوره مزاج الشخص.
- يساعد التدليك في محلات مساج البحرين في علاج هشاشة العظام.
- يزيد الدورة الدموية بالجسم مما يؤدي إلى زيادة الطاقة.
- يعمل مساج الظهر على إعادة تنظيم العضلات.
أنماط تدليك الظهر من مساج البحرين:
مساج الأنسجة
إذا كنت من الأشخاص المفضلين للضغط القوي عليك الاستعانة بمساج الانسجة الذي يصل بدوره إلى أعمق الانسجة الدقيقة ويعمل على توفير الراحة والاسترخاء.
التدليك الرياضي:
اما عن الأشخاص الراغبين في التدليك لمناطق معينة بالجسم للحد من الألم بتلك الأماكن هنا يتم اللجوء الى التدليك الرياضي حيث أنه مخصص للأشخاص الرياضيين والغير رياضيين الذين يعانون من آلام الظهر الحادة والشعور بعدم الراحة.
التدليك السويدي:
في حين الأشخاص الباحثين عن الاسترخاء والراحة يمكنهم الخضوع إلى التدليك السويدي في محلات مساج البحرين الذي يوفر المزيد من الراحة.
أقرأ المزيد عن التدليك السويدي من هنا
تدليك الظهر للنساء في محلات مساج البحرين:
يساعد تدليك الظهر على تقليل الألم الذي تشعر به النساء خاصةً خلال فترة الدورة الشهرية، بالإضافة الى تسهيل عملية الولادة للحوامل
خطوات مساج الظهر:
- في البداية يجب اختيار مكان مريح ومهيئ من خلال الاستعانة بالموسيقى الهادئة وخفض الأضواء، يمكن الاستعانة بالشموع العطرية.
- يمكن استخدام الأريكة أو طاولة أو سرير مريح.
- توفير عدد من المناشف المناسبة التي تساعد على امتصاص الزيوت والمواد المستخدمة في جلسة التدليك.
- يتم استخدام الزيوت الخاصة بالمساج أو زبدة الكاكاو.
- تفرك تلك الزيوت في اليد ثم تطبيقه على البشرة.
- نحرك اليدين بحركات بطيئة على الظهر لمنح الشعور بالاسترخاء.
- يتم التحرك من أسفل الظهر حتى اعلى الظهر مع جانبي العمود الفقري.
- يقوم المعالج بالضغط بقوة على فقرات الظهر، مع تقليل مستوى الضغط اثناء الاتجاه لأسفل الظهر.
- يستخدم التدليك بقبضة اليد لمدة دقيقتين مع السحب ببطء حتى مفاصل الظهر.
- يقوم المدلك بتدليك جانبي العمود الفقري عبر استخدام إصبع الإبهام، ثم التدليك بشكل بطيء.
- بعد الانتهاء يقوم المعالج بتنشيف آثار الزيوت من الظهر يقوم الشخص من مكانه ببطء.
نصائح محلات مساج البحرين لتدليك الظهر:
- عدم الضغط على المنطقة السفلية من الظهر لعدم احتوائها على عدد أضلاع كثيرة لتحمل الضغط القوي.
- العمل على استعمال كمية كافية من الزيوت لمنع احتكاك اليد بالجلد.
محلات مساج البحرين للأكتاف:
يمتد نشاط محلات مساج في البحرين إلى تدليك الأكتاف والذي له دور بالغ في الشعور بالراحة والتخلص من ألآم الكتف والعنق والظهر معا.
كيفية تدليك الأكتاف:
يعتمد مساج الكتف على تدليك العضلات الموجودة حول منطقة الكتف الذي يحتوي على العديد من التقنيات التي توفر في الحد من الألم وزيادة تدفق الدم وبالتالي الحصول على الشعور بالراحة والاسترخاء.
أبرز التقنيات المستخدمة في تدليك الكتف
يعتمد المعالجين في محلات مساج في البحرين على الاستعانة بالعديد من التقنيات خلال جلسة مساج الكتف والت يتم الاستعانة بها للوول إلى نتائج مرضية من تدليك الكتف وأبرز تلك التقنيات هي:
- العلاج بالابر
- عبارة عن تقنية تستخدم بإصبع الابهام أو عبر استعمال أطراف أصابع اليد التي تهدف الى الضغط على نقاط الزناد.
- الغرض من استخدام العلاج بالابر هو زيادة تدفق الدم إلى عضلات الاكتاف.
- التخلص من الألم في الكتف.
- يعمل العلاج بالإبر للكتف على توفير الشعور بالراحة والاسترخاء.
- تقنية العجن
يتم الاعتماد على عجن الكتف عبر استخدام الأيدي مما يؤدي الى تدفق الدم وتحسين المرونة للعضلات، وبالتالي تقليل توتر وتشنج عضلات الكتف.
- تفنية الكفاءة
- تعتمد تلك التقنية على استخدام الأيدي المسطحة والأصابع حيث يتم خلالها استخدام حركات الضغط التي تختلف من شخص لآخر على حسب حالته.
- يساعد بدوره على الحد من الضغط والشعور بالألم وتقليل الضيف في الاكتاف.
- يعمل على تحسين تدفق الدم مما يساعد على مرونة العضلات.
- يساعد في تحسين الدورة اللمفاوية من خلال تخليص الجسم من السموم.
- تحسين الدورة الدموية وزيادة الطاقة.
- الضغط على منطقة الزناد الذي يساعد في الحد من الشعور بالألم وتوفير الراحة.
وختاما تُقدم محلات مساج في البحرين خدمات المساج بكافة أنواعه ويمكنكم التواصل معنا للصول على أفضل خدمة بأسعار مناسبة جدا.
المصادر:
