كيتو ١٠ أيام

برنامج الكيتو يهدف النظام الغذائي الكيتوني إلى فقد الوزن بطريقة تحقيق الكيتونية حيث أنه نظام غذائي غني بالدهون وقليل الكربوهيدرات وتحدث الحالة الكيتوزية عندما يبدأ التمثيل الغذائي بالدفع. ولكن لضمان تحقيق الحالة الكيتونية يجب تقليل…