مركز مساج عاملى يشمل كل دول الخليج لديه فريق متميز فى عمل جلسات المساج والتدليك على اعلى مستوى اذا كنت ترغب فى الراحة والاستراخاء فتواصل مع مركز مساج
الارشيف الشهرى

يوليو 2022

فوائد الكرفس

فوائد الكرفس يعتبر الكرفس من الأطعمة المفضلة للبعض وهو من الوجبات الخفيفة التي تحتوي على كمية بسيطة من السعرات الحرارية ويسهل الحصول على الكرفس لأنه من الأطعمة الشهيرة. الكرفس من الخضروات التي توفر لك العديد من الفوائد لأنه غني بالفوائد…

نظام كيتو دايت

نظام كيتو دايت هناك عدد من الحيل التي يجب التعرف عليها كسر من اسرار نجاح النظام الغذائي الكيتوني وسوف نقوم بوضع قائمة لتوضيح أهم هذه النصائح لتحقيق الغرض من حمية الكيتو وتنفيذ الخطة الكيتونية لفقد الوزن. إذا كنت في بداية طريقك في أسلوب…

فوائد البطاطا الحلوة

فوائد البطاطا الحلوة هناك مقولة تقول أن البطاطا الحلو  من أعظم هدايا الطبيعية لأنه غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للصحة العامة كما أنها مكون غذائي متعدد الاستخدامات وسهل الطهي بعدة طرق متنوعة وتتمتع بقوام كريمي ونكهة رائعة حلوة ولذيذة. ما…

جدول كيتو دايت

جدول كيتو دايت إن كنت تبحث عن دليل كامل وسهل حول خظر النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات فيما يسمى بالكيتو دايت يجب النظر إلى أساسيات خطة نظام الكيتو الغذائي التالية وقائمة الأطعمة منخفضة الكربروهيدرات ووصفات فطور الكيتو اللذيذة. جدول كيتو…

فوائد أوميغا 3 للنساء

فوائد أوميغا 3 للنساء تعتبر الأوميغا 3 نوع من الأحماض الدهنية المهمة للصحة العامة وبالأخص صحة النساء للبشرة والشعر ولموازنة الهرمونات وللتخسيس وللحمل ولتكبير الثدي والعديد من المزايا التي تجعله ضروري بالنظام الغذائي أو من خلال المكملات…

فطور كيتو

فطور كيتو هل تبحث عن أفكار فطور مختلفة لتبعد عن الشعور بالملل أثناء اتباع حمية الكيتو؟ قد تتفاجأ من القائمة التي قمنا بتحضيرها لك من خلال مركز مساج، قمنا بتجميع وصفات متنوعة للفطور الغني بالدهون الصحية الصديقة للكيتو دايت. هناك عدد كبير…

فوائد الفجل

فوائد الفجل يقدم الفجل نكهة حادة لكنها مميزة عند إضافته إلى طبق السلطة الخضراء وبجانب هذا فغن الفجل يتمتع بفوائد صحية مثالية للإنسان وتحافظ على صحته العامة وتمنع العديد من الأمراض. ما هو الفجل؟ نوع من الخضروات التي يمكن أكلها ويتبع…

ما هو الكيتو دايت

ما هو الكيتو دايت هناك نظام غذائي يطلق عليه الكيتو دايت ويركز على الأطعمة التي تعتمد على الدهون الصحية وكميات معتدلة من البروتينات وكمية قليلة جدا من الكربوهيدرات ويهدف إلى الحصول على سعرات حرارية من الدهون كوقود لطاقة الجسم أكثر من…

فوائد الحلبة للرجال

فوائد الحلبة للرجال الحلبة نبات طبي استخدم منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض بداية من مشاكل الجهاز الهضمي إلى الأمراض الجلدية نطرا لقدرتها القوية المعززة للصحة وانتشرت الحلبة مؤخرا في تعزيز هرمون التستوستيرون والمساعدة في رفع انخفاض…

فوائد العدس

فوائد العدس يعتبر العدس من أهم البقوليات التي يتم تناولها من خلال صنع حساء لذيذ حول العالم وهو حبة دائرية صغيرة الحجم تأتي بألوان مختلفة وأحجام متفاوتة وعنصر مهم في العديد من المطابخ لأنه مصدر غني بالبروتين. ما هو العدس؟ عبارة عن نوع من…