مركز مساج عاملى يشمل كل دول الخليج لديه فريق متميز فى عمل جلسات المساج والتدليك على اعلى مستوى اذا كنت ترغب فى الراحة والاستراخاء فتواصل مع مركز مساج
الارشيف الشهرى

أبريل 2022

رجيم الكيتو

رجيم الكيتو الهدف من النظام الغذائي الكيتوني الغني بالدهون وقليل الكربوهيدرات هو المساعدة على إنقاص الوزن بشكل أكثر كفاءة من خلال الوصول إلى الحالة الكيتوزية. عندما يبدأ التمثيل الغذائي في حرق المزيد من الدهون من أجل الحصول على الطاقة…

كيتو دايت

كيتو دايت يعتبر النظام الكيتوني نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهونه ويعد فعالًا لفقد الوزن وعلاج بعض الحالات الصحية وقد تم إثبات الأمر في العديد من الدراسات والأبحاث. يتم الاستعانة بالكيتو دايت لفقد الدهون الزائدة بالجسم دون…

فوائد التين المجفف

فوائد التين المجفف يعتبر التين خيارًا رائعًا حيث يتمتع بالمذاق اللذيذ الذي يشبه العسل والقوام المتميز ويعتبر التين من عائلة التوت سواء كان طازج أم مجفف ويتمتع التين بالعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الفتيامينات والألياف ومضادات…

نظام الكيتو

نظام الكيتو هل سمعت من قبل عن نظام يدعى الكيتو نعم هو هذا النظام الذي انتشر على أنه معجزة مذهلة لإنقاص الوزن ولكن يجب التمعن في فهم طريقته ومعرفة فوائده وأضراره ومن خلال مركز مساج سوف نتعرف معًا على الكيتو وطريقته. على الرغم من التقدم…

فوائد الماء

فوائد الماء من المهم الحصول على كمية كافية من الماء يوميًا أمر مهم للصحة حيث أن الانتظام في شرب الماء يمنع الجفاف الذي يؤثر على صحة الإنسان ويغير مزاجه ويؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم ويؤثر على التفكير كما أنه يؤدي إلى الإمساك وتكون حصوات…

الكيتو

الكيتو هناك ما يعرف باسم النظام الغذائي الكيتوني والذي يعبر عن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يوفر العديد من الفوائد المهمة للصحة حيث يساعد في فقد الوزن والتمتع بصحة جيدة. ما هو الكيتو وكيف يعمل؟ هو مصطلح يشير إلى نظام…

فوائد الشعير

فوائد الشعير يعتبر الشعير من أنواع الحبوب التي انتشر استخدمها في إعداد المخبوزات والأطباق المختلفة والمشروبات أيضًا ويوفر الشعير العديد من الفيتامينات والمعان والألياف المهمة لصحة الإنسان. من المعروف أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالحبوب…

فوائد الجوز

فوائد الجوز يعتبر الجوز مصدر غني بالعديد من العناضر الغذائية المهمة للصحة ويمكن اعتباره مثالي للوجبات الخفيفة والكعك والحلويات والسلطات حيث تدعم العديد من الدراسات فوائد الجوز الصحية وسوف نتطرق لأفضل طرق استخامه. الجوز مصدر غني بالمغذيات…

فوائد الخروب

فوائد الخروب قد تجد الخروب بديلا رائعا للعديد من الحلويات مثل الشوكولاتة مع تأثيرات مفيدة على نسبة السكر في الكوليسترول والدم بجانب أنه لا يحتوي على الكافيين وغني بالألياف ومضادات الأكسدة ولكن قد لا يتناسب مع جميع الأذواق. ما هو الخروب؟…

فوائد الفول السوداني

فوائد الفول السوداني المكسرات اللذيذة التي يطلق عليها الفول السوداني تأتي بالعديد من الفوائد الصحية التي يمكن خلالها تشكيل وجبة مذهلة في أي وقت خلال اليوم حيث أن الفول السوداني غني بالعديد من المغذيات التي يحتاج إليها الجسم. القيمة…