مساج السالمية للرجال في جلسات مساج السالمية للرجال، تعد اللمسة الآمنة والعناية الفائقة هي دعوة للاسترخاء، هذا إلى جانب تخفيف الألم ، ينتج عادة استجابة للاسترخاء وهي حالة يتباطأ فيها معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ، وينخفض ضغط الدم لدى متلقي جلسة المساج، وينخفض إنتاج هرمونات التوتر لديك ، وتسترخي عضلاتك، حيث أن الاستجابة للاسترخاء تزيد من مستوى السيروتونين ، وهو مادة كيميائية في الجسم تؤثر بشكل إيجابي على كلا من العواطف والأفكار.
قد تقلل استجابة الاسترخاء من الإجهاد وتقلل من المخاطر المرتبطة بالإجهاد ، مثل ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والقلق والأرق والإرهاق المستمر واضطرابات الجهاز الهضمي والمشكلات النفسية، يمكنكم قراءة المزيد عبر موقع مركز مساج.
أفضل أنواع مساج السالمية للرجال
يقدم مركز مساج السالمية للرجال العديد من أنواع المساج وأهمها وهو المساج الرياضي، حيث كانت هناك دراسة نشرت في مجلة الطب الرياضي واللياقة البدنية أن المساج الرياضي يمكن أن يؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية ، مما يساعد في العمل بشكل أكثر كفاءة لتعزيز الدورة الدموية، حيث يخفف من توتر العضلات ، ويقلل من الألم ، ويزيد من المرونة ونطاق الحركة للجسم، فالمساج الرياضي هو مساج مفصل ومركز ومخصص تشريحيا ليستهدف ويصحح الإجهاد البدني.
فالمساج الرياضي يركز على مناطق الجسم التي يتم الإفراط في استخدامها والضغط عليها بسبب الحركات المتكررة في كثير من الأحيان ، وهو مكون مفيد في نظام تدريبي متوازن ، ويخفف الضغط على العضلات ، ويمكن أن يساعد في منع حدوث الإصابات العضلية.
جلسات مساج سويدي من مساج السالمية للرجال
يعتبر المساج السويدي هو نوع المساج الأكثر شيوعا والأكثر شهرة ، فإن المساج السويدي من مساج السالمية للرجال هو الجلسة المثالية للبدء بها، فأثناء المساج السويدي ، يستخدم معالجو المساج زيوت المساج لتسهيل حركات الانزلاق الناعمة و تتضمن حركات المساج السويدية الكلاسيكية الأخرى كالاحتكاك والضغطات على مراكز الألم، فيستخدم المساج السويدي ضغطا قويا لتعزيز الاسترخاء وتخفيف شد العضلات وخلق فوائد صحية أخرى.
عادة ما يتضمن المساج السويدي تركيزا في مناطق التوتر العضلي المحدد، فالمساج السويدي هو الأساس لأنواع أخرى من المساج الغربي ، بما في ذلك المساج الرياضي ومساج الأنسجة العميقة ومساج الروائح العطرية.
فوائد مساج السالمية للرجال للوجه
ينسق مساج السالمية للرجال للوجه عضلات الوجه ويخفف التوتر، فيعاني معظم الناس من الكثير من التوتر في وجوههم، فعندما نشعر بالإرهاق أو التعب أو التركيز ، فإننا نشد جبهتنا ومنطقة العين ، مما يسبب التجاعيد بمرور الوقت. تساعد دقيقتان من تدليك الوجه في نهاية اليوم على التخلص من هذا التوتر. فتقوم بمساج الوجه للحفاظ على بشرتك مشدودة ونشطة.
فباستخدام الكثير من منتجات التجميل والعوامل البيئية يمكن أن يسبب ذلك تراكم السموم داخل بشرتنا ، مما يساهم في الخطوط الدقيقة والانتفاخ والكسر، يعمل مساج الوجه على زيادة تدفق الدم ، وبدء التصريف اللمفاوي في الوجه لطرد النفايات والسموم والحفاظ على بشرتك منتعشة ونظيفة ، من الداخل والخارج.
كما ترسل حركة تدليك الوجه السريع تدفقا من الدم والأكسجين إلى بشرتك. هذا التدفق المتزايد يفرغ الانتفاخ خاصة في منطقة تحت العين ، ويضيء لون البشرة ، ويساعد على إزالة السموم من بشرتك وكذلك زيادة الأكسجين الذي يتم إرساله إلى الجلد ليساوي زيادة إنتاج الكولاجين ونمو الخلايا ، مما يؤدي إلى بشرة ناعمة ومتوهجة.
